2026爱知·名古屋亚运会于9月19日开幕，9月20日产生首个比赛日31枚金牌后，9月21日进入开幕后第二个金牌日，全天共决出18枚金牌，为除闭幕日外产金最少的一天。首日比赛中，中国代表团以11枚金牌位居奖牌榜首位。
一、18枚金牌的项目分布
游泳：7枚。男子50米仰泳、女子50米仰泳、男子50米自由泳、女子200米自由泳、男子100米蛙泳、女子200米个人混合泳、男子4×200米自由泳接力。
空手道：4枚。男子个人型、女子61公斤级、男子67公斤级、女子68公斤级。
武术套路：2枚。女子长拳、男子太极拳-太极剑全能。
射击：2枚。男子10米气步枪个人赛、男子10米气步枪团体赛。
铁人三项：1枚。混合接力。
竞技体操：1枚。男子资格赛暨个人全能决赛（本届首枚体操金牌）。
软式网球：1枚。混合双打。
二、中国队主要冲金点
射击方面，盛李豪将一日双赛，先与张常鸿、马思涵搭档出战男子10米气步枪团体，随后参加个人赛。其在杭州亚运会已获个人金牌，本次有望补足团体短板、冲击双金。
游泳为本届中国队优势项目，首日7金中收获6金。今日覃海洋迎来男子100米蛙泳首秀，徐嘉余出战50米仰泳，余依婷与13岁的于子迪形成女子200米个人混合泳"双保险"，潘展乐领衔的男子4×200米自由泳接力亦具备冲金实力。
竞技体操将产生男子个人全能金牌，张博恒承担卫冕任务，主要对手为日本选手桥本大辉与冈慎之助，卫冕难度不小。
此外，铁人三项混合接力由林鑫瑜、李明旭、杨一凡、张玺瑞出战；武术套路刘德文冲击男子太极拳-太极剑全能；空手道龚莉（女子61公斤级）、李巧巧（女子68公斤级）均有夺金实力。
三、其他重点赛事
中国女排队将于今日15:00迎战泰国队半决赛，此役为亚锦赛决赛后的再度交手，但女排金牌将于次日决出，不计入今日18金。女足对阵菲律宾、女篮对阵印度尼西亚的小组赛亦于今日进行。
综合来看，中国队今日在游泳、射击、武术、铁人三项及空手道多个项目具备夺金可能，体操男子个人全能则是悬念最大的一枚。