哈佛大学：有健身搭子的人为什么更不容易放弃？多重确认比一个人的鼓励更有效

哈佛大学社会学家达蒙·森托拉在《科学》杂志发表的一项经典实验，用严谨的数据证明了一件事：让健康行为真正传播开来、坚持下去的，不是获得的信息量，而是你身边有多少人在"同时"验证这件事值得做。 ​​​