退休之后，坚持10个不用花钱的好习惯，日子过得舒心又自在。

1. 散散步
晨起或是晚饭后，到附近公园走一走。活动筋骨，舒展身体，坚持下来整个人神清气爽。
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2. 栽栽花
在家养几盆好养活的花草，绿萝、吊兰、三角梅都行。松松土、浇浇水、修剪枝叶，简简单单就能打发闲暇时光。
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3. 喝喝茶
家里有什么茶就喝什么，玫瑰、菊花、山楂、普洱、红茶都可以。一边品茶一边听听音乐，静心放松。
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4. 看看书
翻一翻家里的旧书，每天读上几页。温故知新，重读一遍，常常能读出不一样的感悟。
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5. 拍拍照
拿起手机随手记录，花草、晚霞、月光、晨光，拍下打动自己的画面，留住生活里的小美好。
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6. 听听曲
手机上免费听听老歌戏曲，舒缓情绪，平淡的日子也多几分乐趣。
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7. 近处游
不必长途远行，就在家周边转转。带上简单吃食，吹吹清风，感受郊外山野风光，愉悦身心。
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8. 收拾家
定期整理屋子，衣柜清理一番，闲置衣物可以捐赠。家里干净整洁，内心也跟着敞亮。
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9. 晒太阳
午后坐在阳台晒晒太阳，翻翻旧照片，回味往事。暖阳不仅暖心，还能帮助身体补钙。
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10. 清肠胃
每周安排一天素食，清淡饮食，调理脾胃，减轻肠胃负担，浑身轻松。

人到退休，幸福未必需要花钱。把简单小事坚持下来，养好身心，就是最好的养老方式。

友友们，这10个习惯你做到了几条？