别以为空乘只是漂亮地推餐车，熬夜倒班、应对各类乘客，压力真不小！长期作息乱，身心很容易绷住。

落地之后就学会“断联”，暂时放下工作消息。休息时多补觉，约好友吐槽倾诉，或者出门散散步。在航班间隙抽空深呼吸，短暂放空自己。

不必事事硬扛，学会把工作情绪留在机舱。照顾好自己，才能带着好状态继续飞行。
你觉得空乘最让人头疼的压力是什么？