初冬时节，北京市海淀区万泉小学校园里洋溢着运动的活力与热情——学校成功举办了一年一度的体育“玉兰杯”教学展示活动。作为学校深化体育教学改革、提升课堂教学质量的重要载体，“玉兰杯”始终坚持以课堂为核心，紧扣新课改理念，致力于破解教学中方法单一、实效不足等难题。本次体育“玉兰杯”以“以赛促教、以研促学”为机制，为体育教师搭建起一个专业成长与实战交流的平台，助力教师打磨教学方案、提升专业能力，推动体育教学团队整体水平的提升，为培养学生体育核心素养奠定坚实的教学基础。

活动中，课程展示环节精彩纷呈，多位体育教师各展所长，呈现了一系列各具特色、富有创新精神的课堂实践。

崔继伟老师

《中长跑——50米×8往返跑与游戏》面向六年级学生，是一节AI赋能的体育与健康课。课程围绕50米×8往返跑展开，结合智慧腕表、AI测试仪等设备，突破传统教学局限，通过数据化监测与个性化反馈，帮助学生掌握规范的跑姿和呼吸节奏配合。教学分为开始、准备、基本、结束四个环节，融入图形跑、音乐适配、小组竞赛等趣味形式，在提升学生耐力素质与运动技能的同时，培养其数字素养、团队协作与自主锻炼能力。

梁宵老师

《小组合下的花样跳绳组合动作创编与展示——1分钟单摇跳》面向五年级学生，以人教版教材内容为基础，围绕1分钟单摇跳设定运动能力、健康行为、体育品德三维目标，聚焦节奏稳定与上下肢协调等难点。课程采用“学练赛”模式，借助AI动作纠正器、同步计时计数大屏等技术，结合分组练习、擂台赛与花样挑战赛等活动，全面提升学生跳绳技能与体能水平。课后还通过AI体能仪练习和体教通小程序自测巩固学习效果，是AI赋能体育教学的有益探索。

耿凡老师

作为单元第8次课、专项第二次课，本节四年级课程基于前期移动练习基础，针对“单脚进出”“双脚进出”“双脚交叉”三种动作，以音乐节奏带动练习，结合绳梯热身、动作学练、“冲刺火车头”游戏及拉伸放松，兼顾技能提升与安全、协作等品质培养，助力学生形成规范动作模式，为后续体能挑战和田径活动打下基础。

陈康老师

本节课以传统民俗体育进校园为主题，将队列练习、障碍协作与舞龙展示相结合，实现技能训练与文化传承的双重目标。学生通过学习队列变换、障碍行进等动作，体验舞龙及自制彩龙等民俗体育形式，提升肢体协调、团队协作与快速反应能力，并在过程中感受传统文化魅力，增强集体荣誉感。

李志杰老师

这节面向二年级学生开展《拍球比多》趣味体育课，借助轻便小篮球、小圈等道具，通过示范讲解、分组练习、趣味比拼等形式，帮助学生掌握正确拍球姿势与节奏。教学融入“与篮球交朋友”“请你来模仿”等童趣玩法，在提升学生手眼协调与肢体控制能力的同时，培养规则意识、竞争乐趣与团队配合感。

白帝老师

本节课结合计时设备、动作分解图谱等工具，通过动作示范、分组演练与即时纠错，帮助学生掌握标准的下压式传接棒技术及团队跑接节奏。课程融入传接棒接龙、小组接力竞赛、情景模拟跑等趣味形式，在提升跑速与传接技能的同时，培养团队协作与战术意识。

李君龙老师

本节课围绕4×50米下压式传接棒接力进行教学，通过教师示范、同伴互评等方式，帮助学生掌握规范动作与跑速衔接节奏。课程设计包含接力队形模拟、口号节奏配合、小组竞速赛等环节，全面提升学生爆发力、反应力与团队配合能力。

李欣羽老师

这节面向一年级学生开展的《跪撑爬行》课程，围绕“学、练、赛”设计教学环节，借助标志桶、标志碟等器材，通过口诀与分解动作解决爬行中常见问题，搭配“小乌龟运粮食”等游戏，发展学生速度、协调等身体素质，同时培养团结协作与勇于拼搏的品格。

以体育人，润物无声。 本届“玉兰杯”教学展示活动不仅是体育教学成果的集中检阅，更是教育理念与课堂实践的深度融合。活动中，教师们展现出扎实的专业功底、创新的教学思维和以学生发展为中心的教育情怀。未来，万泉小学将继续以“玉兰杯”为平台，深化体育教学改革，优化课堂教学方式，在提升学生体质健康水平的同时，更注重其人格的塑造与综合素养的培育，让体育真正成为滋养童年、赋能成长的重要力量。