前几天闺蜜给我发消息，说家里快被快递盒淹没了。吸奶器备了两个牌子，防溢乳垫囤了五包，哺乳内衣买了四五件不同款，就连储奶袋都准备了三种规格。

我问她宝宝多大，她说：还有两个月才生。这让我想起自己当年，也是一边刷着“待产包必备清单”，一边疯狂加购物车。结果呢？那盒价格不菲的羊毛脂膏，到现在还躺在抽屉里，只用了两次；那些号称“人手一件”的哺乳枕，最终沦为猫的窝。

哺乳期的第一个真相：你的身体，才是宝宝最好的“哺育工具”。

我们的身体其实非常智能，它会根据宝宝的需求自动调节产奶量。那些动辄上千的“智能吸奶器”，如果一开始没有正确使用，反而可能导致乳头水肿。我一个朋友就是盲目跟风买了一款网红吸奶器，吸力调到最大档，结果乳腺管受损，疼得好几天不敢碰。

第二个真相：宝宝的口味，比你想象中更“挑剔”。什么“催奶茶”、“下奶茶”、“哺乳期营养补充剂”，买回来才发现，很多都带着奇怪的味道。我试过一款据说“纯天然、无添加”的草本茶，喝了一口差点吐出来，那个味道像极了中药铺子泡水的抹布。而宝宝呢？一闻到这个味道就扭头，宁可饿着也不肯吃奶。

其实最好的“催奶汤”，就是白开水加好好吃饭，再加好好睡觉——虽然最后一条在哺乳期有点奢侈。

第三个真相：很多“神器”，其实是“智商检测器”。那些号称“解放双手”的哺乳神器，用过的妈妈都知道，调角度的时间比喂奶时间还长；那些“防溢乳贴”，夏天贴着像两块湿巾糊在胸口，又闷又痒；还有“乳头保护罩”，宝宝根本不愿意吸，最后只能闲置。

那哺乳期到底该买什么？我现在的建议是：能借的不买，能后买的不提前买。

吸奶器可以先租一个，用得好了再买；哺乳内衣买两件换洗就够了，等身材恢复再添置；防溢乳垫先买一包试试看，有些人根本用不上。

最重要的是，省下那些囤货的钱，给自己买点好吃的，请个靠谱的催乳师，或者干脆存起来，等断奶后做个漂亮发型。

哺乳期已经很不容易了，夜奶的困倦、堵奶的疼痛、没完没了的喂养焦虑，我们不需要再用一堆用不上的东西来增加负担。

其实宝宝需要的很简单：一个放松的妈妈，一对舒服的乳房，还有随时可以吃到的奶。仅此而已。你呢？哺乳期有没有买过什么特别鸡肋的东西？来评论区聊聊，帮更多准妈妈避坑。