导读：霜降，记得“接福”！这5件“吉事”别忘做，寓意：纳吉，迎好运

《月令七十二候集解》里说 “九月中，气肃而凝，露结为霜矣”，霜降一到，

秋尽冬来，老辈人讲究这节气要 “接福”，

其实就是跟着老规矩做对 5 件事，把自然馈赠和先辈智慧都承接下来。

泉州老人常讲 “霜降吃丁柿，不会流鼻涕”，这习俗还藏着朱元璋的典故，

当年他落魄时靠柿子充饥活命，称帝后特意封那棵树为 “凌霜侯”。

从《礼记》记载柿子是国君常食美味，到唐代段成式总结柿树 “七利”，这红果早成了吉祥符号。

“柿” 谐音 “事”，咬一口霜打过的甜柿，既补了润燥的维生素，

也讨了 “事事如意” 的彩头，但脾胃虚寒的人别空腹吃，这点老祖宗早替我们想过了。

霜降独菊盛开，古人称它 “候时之草”，是生命力的象征。

南京玄武湖的菊展最有看头，这习俗从六朝延续至今，

1928 年创办的菊展现在已是市级非遗，“帅旗”“墨荷” 这些名菊每次都能引来万人围观。

古人赏菊还爱配菊花酒，《荆楚岁时记》里说这酒能 “令人长寿”，

现在虽少了酿酒讲究，但去公园看看盛放的秋菊，沾沾这份凌霜不败的韧劲，也是种福气。

这可不是普通聚会，而是 2014 年就入选国家级非遗的民俗盛宴。

我去天等县调研时见过，头降这天全村都开百家宴，不论生熟推门就请吃饭，

酒桌上山歌能从黄昏唱到深夜。

最震撼的是打榔舞，1400 年历史的老技艺，木杵敲得震天响，“拖打”“点打” 的节奏里全是祈盼五谷丰登的心意。

现在还加了篮球比赛，老传统和新活力凑在一起，福气更旺。

广东高明人霜降前要堆瓦片塔，烧红后焖芋头，最后把瓦片丢去村外，意思是送走一年晦气。

这习俗透着农耕智慧 —— 霜降后芋头要收，借仪式提醒抢收，烧过的瓦片还能当肥料。

类似的还有山东拔萝卜，

农谚说 “霜降到了拔萝卜”，《齐民要术》早就夸萝卜 “可生可熟可腌可酱”，生吃润肺，熟吃健脾，食补就是最好的接福。

老话讲 “补冬不如补霜降”，北京人会吃 “迎霜兔”，这习俗从明代就有，《酌中志》里明确写着霜降要吃麻辣兔。

现在稻香村还在卖熏兔肉，不过更常见的是炖羊肉、煮山药。

中医说霜降要 “养阴润燥”，炖肉时加把枸杞，配着萝卜吃，既暖了身子，也应了 “秋冬养阴” 的古训，来年开春都少生病。

从皇帝封树的典故到非遗盛宴，霜降的 “吉事” 从来不是虚头巴脑的讲究。

吃的是应季食材，做的是传承千年的仪式，藏的是顺应时节的生存智慧。这节气里的每份热闹和烟火气，都是最实在的 “接福纳吉”。