为什么同样的做法，别人可以挽回成功，而你却失败了？

为什么挽回中你做了那么多，现在还是没有和好？

为什么你觉得自己都是为了对方好，他却丝毫不领情？

……

很多时候，挽回失败，不是你不努力，而是你没有站在对方的角度上，思考他真正需要的是什么，一直在盲目的自我感动。

当你学会了换位思考，可以站在对方的角度和立场去看待这段关系，

你就可以排除掉所有错误的方向，直击对方的需求中心，让他心甘情愿的回到你身边。

01不做对方抗拒的事情

其实很多人在挽回的时候，也知道自己这样做会让对方厌恶，但就是控制不了自己的情绪，总觉得说得再恳切一点，做得再多一点，对方就能被自己打动。

但我必须要告诉你，当你开始纠缠前任的时候，你们的关系就开始进行对抗了。

不分时机场合的给对方发消息，到对方楼下家里等他，去对方公司里求见面沟通的机会，写两三千字的小作文等等，这些行为不会打动对方，只会让他更加抗拒和你复合。

想要挽回，你就要控制你的需求感，做对方需要你做的事情，而不是你自己想做的事。

02 利用空椅效应转化思维模式

换位思考说起来容易，但真正落实起来确实很有难度，因为人的潜意识就是会为自己辩解，在没有外力的帮助下，多数情况下，你很难跳出自己的思维限制。

所以很多朋友在进行换位思考的时候，会“两边跳”，一边试图用前任的视角看待这段关系，一边又无法摆脱自己的立场。

遇见这样的情况，我们可以搬来两张空椅子制造隔离感，辅助你学会换位思考。

找两张椅子，一张代表对方，一张代表你。分别坐在两张椅子上和前任对话。坐在自己的椅子上，把你想对前任的话，说出来。说的时候可以录音。然后再坐到前任的椅子上感受，诉说自己的感想。

通过这个过程，你可以了解——

自己在挽留中做错了什么？

对方需要你现在如何对待他？

对方在这段关系中的需求是什么？

了解过后，你才知道如何挽留才不会踩雷，才能够找到关系的突破点。

03 按照对方的节奏走

说句真心话，挽留这件事很折磨人。大多数人总是想要尽快的修复关系，所以在挽留的时候，只要对方有好的回应，马上就要拉着关系升级。

但是这样就会出现一个问题——错位。

你拉着对方跑，对方跟不上你的节奏，就会摆烂，直接不走或者是往回走了。

真正好的做法，是按照对方的节奏走。

如果对方冷淡，想要停下来好好想想你们的关系，那么你就尊重他的意见，不要急着让关系热切起来。

当前任想要聊天，你可以聊，但是不要提复合，只需要耐心的倾听对方的话，给出恰当的回忆。

当前任对是否复合感觉到纠结的时候，不要急于证明和好才是正确的决定，而是告诉他，你爱他是自己的事情，他无需负责。即使他没有选择你，也不需要感觉到抱歉。

当你跟着前任的节奏走，给了前任足够的自由的时候，你会发现，他开始不抵触和好了。

强按牛头不喝水。人只有在自由的时候，才会愿意尝试。因为他觉得，他可以把控这段关系，他能够承担这段关系带来的一切结果。