坚持2周晚上饿一饿,孩子反而长高了,脾胃还一天比一天好

助长儿童身高 2024-04-26 03:02:28

现在生活越来越好了,孩子吃得好穿得暖,按理说都应该长得高高壮壮的,但是,门诊接诊还是有很多瘦小、身高不达标的孩子。

总结起来,多数孩子是因为过度喂养,导致的脾胃损伤,尤其是孩子上学,白天没时间好好吃饭,晚上家长就给孩子做好吃的,吃多了,不消化。

尤其是有些下午放学吃一顿,晚上睡前饿了再吃点,一天4顿饭,长期如此,孩子弱小的脾胃,可不就受不了了。

我建议,晚上给孩子饿一饿,把肠道排空,让脾胃得到修复,孩子身高蹭蹭长。

今天复诊的1个案例,孩子5岁,上幼儿园,刚开始上学还挺好的,这两年越来越瘦小,长得慢,5岁才107厘米,小男孩,对应在成年166左右。

详细看孩子情况,舌苔比较厚,有口气,容易积食,家长说经常要打很多嗝,肚子里有很多气,便便不是干就是稀,总是不正常。

这都是脾虚消化不好的表现,详细沟通了解原因,发现孩子在幼儿园已经吃了3顿饭,晚上回家,7/8点再吃一顿大餐,家里就这1个孩子,爷爷奶奶爸爸妈妈都宠爱着,想吃什么给什么。

其实,孩子吃的多,吸收不了,反而造成负担,不如让孩子少吃点,像我们这辈,或者我们父辈,根本没有什么好吃的,照样能长得高,长得好,吸收好,萝卜白菜一样能长。

所以,给家长2点建议:

1是要先给孩子消积食、健脾胃,调理半个月,尽快把脾胃的损伤给调整回来。

2是给孩子减少食量,晚上饿一饿,幼儿园的配餐,一般都是比较合理的,吃过3顿饭,晚上回家就不吃了,到9点睡觉时,能完全消化吸收,睡个好觉,休养生息,也是一种健脾的方法。

3是给孩子促生长,孩子的身高,和家长预期相差比较多,中医穴位助长,晚上是生长激素分泌的高峰期,通过穴位的刺激,让生长激素分泌高峰更高一些。

通过2个月的调整,孩子虽然吃的少了,但是身高竟然长高了3厘米,让家长喜出望外。

我经常说,不要看孩子吃了多少,要看孩子能吸收多少,吃再多不吸收,都是白搭,真正吸收到体内,为我所用,才是好的。

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评论列表
  • 2024-04-28 13:00

    怎么约诊

  • 2024-04-28 12:59

    医生在哪?

助长儿童身高

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