对于很多人来说，善待自己，简单到不需要考虑。而对于我们来说，却是难如登天。

一个人没有吃过糖，自然也不知道甜蜜的滋味。一直没有被善待过，自然也不知道何为善待。我们总要伤得遍体鳞伤，变得一无所有，才会开始学着善待自己。

善待自己是什么样的感觉？

善待自己的人，纵使孤身一人也依然可以自洽。不会因为外界的批判而自卑，不会因为暂时的失败而自我厌弃。不会因为别人的诋毁而丧失生活的希望，也不会因为外界的夸赞而沾沾自喜。

在别人面前，永远不卑不亢，不会卑微挽留，不会别人当成情感支柱。会有一种松弛感，不以物喜不以己悲。能够从容地以自己的节奏，做自己想做的事情。不被别人的期待困住，也不被他人的眼光所限制。永远不会忘了自己，也不会丢失自己。

如何善待自己

首先，懂得取舍。舍弃消耗自己的社交，离开伤害自己的人，丢掉不重要的事情，放下不必要的执着。

生活变得简单而干净，生活的重心只有最重要的几件事，和最重要的几个人。

有机会的话，读自己想读并乐意读的书，为自己的热爱全力以赴一次。不争辩，不计较，把时间和精力放在如何提升自己上。闲暇时，和重要的人聊聊天，散散步。

或许过一段时间，我们会发现，轻舟已过万重山，很多执念都逐渐消失了。

其次，热爱并接纳自己。爱自己，是一生幸福的开始。每个人都有自己的活法，我们不必非要圆滑，有棱有角才显得特别。

世间条条框框太多，也不必格格都入。允许自己犯错，允许自己不完美，不必刻意隐瞒悲伤，不必刻意掩饰狼狈。生活不如意十之八九，要常思一二，不想八九。

我很喜欢一句话，“你天生就可以累，可以拒绝，可以有脾气，可以做自己想做的事。”做自己就好，会哭会笑，时而笨头笨脑，时而灵光乍现。

最后，尊重现实规律，别太认真，别太想要。

现实中，不是所有承诺都能兑现，不是所有努力都能走向成功，不是所有感情都能得到回应，也不是所有付出都能得到回报。

这世间，意外频发，没有什么是确定的，也没有什么是完全不确定的。

人生往往没有圆满，只有缺憾，有太多留不住的人，做不成的事。太认真的人总会被伤害。太想要的人，也总会失望。

人生重在体验，无论快乐还是痛苦，货真价实就好。

人生须臾几十年，请善待自己，把自己的需求和感受放在第一位。一个人有做自己的自由，也有敢做自己的勇气。不必非要活成什么样，闲事看看长河落日，花朵树木，也很好。