有这样四件事，如果做好了，对自己而言，的确是非常好的事情。它不仅能够促进自己的成长，还能丰盈自己的内心，丰富自己的生活，增进自己的成熟。

一是阅读，阅读是一个自我增值的过程。读书是自我觉醒、增长智慧最好的方式。你读过的书，每时每刻都在帮你蓄力，帮你以更好的姿态应对牛活中的疾风骤雨。

养成读书习惯，对于一个人来说，是精神成长的过程，更是智力升华的过程。读书使人明智，读书使人增慧。

二是运动。运动是体能和健康增值的过程。健康的身体，是一个人最大的底牌。健康的体魄，是一个人能够取得成功的基石。

养成运动的习惯，每天抽出一定的时间，坚持去做自己喜欢的运动，比如跑步、游泳、足球、瑜伽、跳绳、散步等等，只要有益于健康，都可以坚持下去。

适量的运动，不仅能够增强体质，提高身体素质，还能够督促我们养成健康的生活习惯。我们每天精力充沛、精神饱满、斗志昂扬。

从现在开始，养成运动的习惯，用运动为自己的健康增值。

三是时间。时间对于每个人来说都是公平的，但每个人对待时间的态度又不一样。有的人非常珍惜时间，恨不得把一分钟掰成十分钟来用。而有的人却无时不刻地在浪费自己的时间，每天浑浑噩噩，无所事事。既虚度了年华，又浪费了青春。

时间对于我们来说，也是一个增值的过程。当时间一天天地过去，你会为时间的流逝而感到悲伤，会为自己浪费的时间而感到后悔。所以，永远不要虚度你的时间，不要浑浑噩噩去过这一生。

当你让自己的时间变得有意义，有价值，你的人生也就有了意义。

四是习惯。好的习惯，可以滴水石穿，在日积月累中让你变得愈来愈好。对我们来说，好习惯也是一个让你的生命增值的过程。

优秀不是一种行为，而是一种习惯。习惯成自然。好的习惯让你变得更优秀，更自律，也会成功提供了无限的可能。

牢记这四件事，就可以让你的人生变得更加精彩，生活变得更加丰富，同时也为你的未来提供了更多的可能。