当了妈妈后，总觉得把宝宝抱在怀里是最安心的事，恨不得一天到晚都搂着他。可前几天带宝宝去做儿保，医生的一句话把我吓出了一身冷汗。医生说，现在很多小宝宝脊柱出现问题的，根本不是天生的，而是大人一些不经意的习惯给害的。我这才意识到，那些我们以为很平常的动作，可能正在一点点影响宝宝的健康。

先说第一个，就是太早竖抱。宝宝刚出生那会儿，整个身子都是软软的，很多老人抱着就喜欢让宝宝竖着靠在肩膀上，觉得这样视野好，宝宝不哭。可医生说，新生儿整个脊柱是直的，没有任何弯曲，太早竖抱，头部的重量全压在稚嫩的颈椎上，时间久了很容易造成损伤。就算要拍嗝，也要让宝宝的头完全靠在大人肩膀上，不能让他自己撑着。

第二个常见的是长时间抱着不撒手。很多宝宝一放下就醒，妈妈们心疼，干脆一天到晚抱着。可宝宝被抱着的时候，脊柱是弯曲的，长时间维持这个姿势，会影响脊柱正常发育。该躺的时候就让他躺着，不仅能保护脊柱，还能让他活动四肢。

第三个是坐姿不对。很多妈妈早早地就让宝宝靠着沙发坐，或者用枕头垫着让他坐起来。可宝宝的脊柱力量还不够，坐不住的时候强行让他坐，整个脊柱是弓着的，压力特别大。一定要等他自己能稳稳坐住了，再让他练习坐。

第四个是使用不合适的背带或腰凳。出门带着宝宝，用背带确实方便，可如果背带太软，或者腰凳让宝宝双腿下垂，整个身体的重量都吊在脊柱上，对髋关节和脊柱都不好。用的时候一定要确保宝宝是“青蛙腿”的姿势，背部有足够的支撑。

第五个是睡太软的床。很多妈妈觉得软床舒服，给宝宝也准备软软的小床垫。可宝宝躺在软床上，整个身体会陷下去，脊柱没有支撑点，长期这样睡，容易导致脊柱变形。硬一点的床垫，才能让脊柱保持一条直线。

第六个是换尿布时抬太高。这个动作几乎每天都要做很多次。换尿布的时候，抓着宝宝的两只脚踝往上提，把整个屁股都抬得老高。这样做的时候，宝宝的整个脊柱是悬空的，只有头部和肩膀着地，对脊柱的伤害很大。正确做法是让宝宝侧身，把尿布垫在下面，再让他翻回来。

最后一个，是过早使用枕头。有些妈妈为了给宝宝睡头型，早早地就给用上了定型枕。可小月龄的宝宝脊柱是直的，根本不需要枕头，强行垫高，会让他的颈椎处于弯曲状态，影响呼吸和脊柱发育。起码等到一岁以后，再看情况用。

听完医生这些话，我回来赶紧把家里那些不该用的东西都收起来了。养娃的路上，真的是一点点细节都不能大意，有些伤害，是我们看不见的，等发现的时候就晚了。