前段时间身体出了些小毛病，再加上睡眠也变得不好，最近好好修整一下，接下来恢复到每期更新。
英意西法
01-水晶宫VS西汉姆联3 1本场英超水晶宫主场对阵西汉姆联，水晶宫本赛季联赛进 35 球失 36 球，场均进 1.09 球、失 1.13 球，射门转化率约 13.6%，主场防守稳固且交锋占优，虽有核心伤缺和欧战体能消耗，但整体韧性十足；西汉姆联本赛季联赛进 40 球失 57 球，场均进 1.25 球、失 1.78 球，射门转化率 17.1% 虽不低但不稳定，客场表现疲软且深陷保级区，虽近期状态回升、阵容齐整，综合来看水晶宫主场不败。
08-莱切VS佛罗伦03本场意甲莱切主场对阵佛罗伦萨，莱切本赛季联赛仅进21球、失45球，场均进球0.66球、失球1.41球，射门转化率仅6.8%位列意甲垫底，进攻端极度乏力，球队深陷降级区保级压力拉满，且多名核心球员长期伤缺，近期更是遭遇四轮连败、连续三轮零进球，主场战力孱弱；佛罗伦萨本赛季联赛进37球、失44球，场均进球1.16球、失球1.38球，射门转化率约11.2%处于联赛中游，整体实力远胜莱切，近期保持五轮不败状态回暖，防守端稳定性拉满，虽说客场胜率偏低，且本轮锋线和中场两大主力停赛削弱进攻火力，但综合实力、近期状态均占优，佛罗伦萨客场不败。
09-国米VS科莫3
10-毕尔巴VS奥萨苏1 3毕尔巴鄂竞技本赛季西甲总进球 33 球、场均 1.06 球，总失球 45 球、场均 1.45 球，进攻端射门与射正次数均位列联赛前列，射正率 47%、进攻转化率 11%，主场攻防表现明显优于客场；奥萨苏纳总进球 34 球、场均 1.13 球，总失球 35 球、场均 1.17 球，防守更为稳健，进攻射正转化率达 14%，但更依赖反击与定位球得分，阵地战创造力不足，客场攻坚能力偏弱。两队近期状态相近，毕尔巴鄂主场交锋占优，此役主场压制力较强，奥萨苏纳则依托防守反击寻求机会，比赛大概率节奏偏稳，小球概率较高，比分倾向 1-1 或毕尔巴鄂 2-1 小胜。
11-马洛卡VS巴伦西3 1马洛卡本赛季联赛总进球 39 球（场均 1.3 球）、总失球 48 球（场均 1.5 球），进攻端场均射门 10.3 次、射正 4 次，射正率 38.8%、进球转化率 12.6%，控球率 44%，主打防守反击与主场强势，近 3 主场全胜且场均进 1.6 球。巴伦西亚总进球 34 球（场均 1.1 球）、总失球 46 球（场均 1.5 球），场均射门 13 次、射正 3.5 次，射正率 26.9%、转化率 9.3%，控球率 48%，擅长传控压制但终结效率偏低，客场场均仅进 0.8 球、失 1.8 球。近 10 场两队状态接近，马洛卡主场攻防更稳，巴伦西亚依赖控球与下半场发力（80% 进球在下半场）；历史交锋马洛卡近 6 次主场对巴伦西亚 3 胜 2 平 1 负，心理优势明显，此役大概率小球（2.5 球以下），比分倾向马洛卡 1-1 或 2-1 小胜。
12-赫罗纳VS贝蒂斯0 1
13-皇马VS阿拉维 3
14-朗斯VS图卢兹3
英冠
英冠最近的热门就是兰帕德带领考文垂再次杀回英超了，时间啊，真的是快如云烟，感觉自己很小的时候看电视那时候英超里就有考文垂、伯明翰，甚至还有一支球队叫谢周三，时隔30多年，考文垂又回来了。
02-考文垂VS朴次茅3
04-牛津联VS雷克斯0 1 雷克瑟姆小贱贱投资的球队，现在可以大网红，支持它一下。
05-南安普VS布里斯3 0
题外话：最近身体抱恙，这里面有很多因素，压力啊，职场不顺啊等等都有，其实可能精神方面的因素占大头，总觉得作为男人想提供更好的一种生活给家人，总觉得亏欠了父母，一直想带父母单独出去游玩一下，可是种种顾虑都让自己不能成行，也明知道以后会后悔，在这种情况，我睡眠也变得不太好。通过看医生、调养身体，在慢慢好转，不过我也总结了一下，其实关键还是要拥有一个好的心态，一个是要好好转换职场带来的负面情绪，认清自己也是一个平凡人，找到适当的调节方式，我一是跑步，这是坚持了三四年的一个习惯，第二个从去年年底开始我尝试着玩了玩手游的英雄联盟，这个能让我短暂的放空脑子，我玩游戏的频率也不高，一周顶多每天晚上玩一局。最后我也与父母谈了一次自己对他们的亏欠，出乎意料的是父母对我认可度挺高，觉得我一步步走来也不容易，工作、孩子都没让他们操心，他们觉得很开心，虽然我知道也有安慰我的意思，但是也能看出他们还是发自内心的为我感到骄傲，这让我又可以自我麻痹一段时间了，不过我也跟父母说了，希望他们保持好健康，我想再被他们照顾20年，甚至30年。最后希望各位球友保持生活健康，少熬夜，晚上10点多就上床睡觉，一个充足、深度的睡眠现在对我来说真的是太重要了，最最后一个重要的提醒，睡前千万不要刷视频，不要听小说睡觉，这实际上很影响睡眠质量。PS:写文章，阅读也是一种不错的放松的方式，在这种情况下，我很专注，效率奇高。
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