她是带领中国女排拿下里约奥运金牌、世界杯11连胜的功勋教练郎平。
东京奥运会失利后，却突然被贴上“固执”、“战术过时”、“依赖老将”的标签。
有人拿里约的辉煌对比东京的结果，冷嘲热讽称“今非昔比”。
卸任三年，她很少在公众面前露面。关于她“移民海外”、“彻底退出”的说法越传越广。
直到央视播出郎平的专访，大家才真正知道这40多年来她为排球贡献了一切。
也终于明白，朱婷当初那句看似平常的话，分量有多重。
01郎平第一次担任中国女排主教练是在1995年，那时队伍成绩不好，士气低落。她刚从国外回来，因为签证问题，最初只能以顾问身份参与工作。
后来袁伟民希望她接手主教练一职，郎平接受了。
一年半后，中国女排获得1996年亚特兰大奥运会银牌；1998年世锦赛，队伍又拿到第三名。
1999年，郎平离开国家队，前往意大利和美国执教，积累更多经验。
2013年，中国女排再次陷入低谷，连续多年未能取得好成绩。排协请郎平回来执教，这是她第二次出任主教练。
这次任期持续到2021年东京奥运会结束。在此期间，队伍获得2015年世界杯冠军、2016年里约奥运会金牌和2019年世界杯冠军。
里约奥运会淘汰赛对阵巴西队时，中国队并不被看好。郎平在赛前告诉队员，老女排当年拿世界冠军，赢的也都是东道主。
她要求大家放下包袱，全力冲击对手。那场比赛中国队获胜，之后一路打进决赛最终夺冠。
但东京奥运会的结果完全不同，作为卫冕冠军，中国女排小组赛未能出线，创下奥运历史最差战绩。
赛后，郎平宣布卸任。她在发布会上说：“我尽力了，对不起大家。”这句话之后，舆论迅速转向。
很多人批评她战术保守、过度依赖朱婷、临场指挥失误。
还有人翻出她曾执教美国队的经历，指责她“不爱国”，形成一股强烈的负面情绪。
实际上，东京奥运周期面临很多困难。女排主力队员年龄偏大，年轻球员尚未成熟，队伍处于新老交替阶段。
朱婷手腕有旧伤，赛前一直接受保守治疗，比赛中无法发挥正常水平。特殊时期长期封闭集训，也让队伍状态难以调整。
这些问题在当时很少被提及，郎平也没有公开解释，只是默默承担了所有责任。
卸任后，她去到美国，陪伴女儿生活。
有人拍到她在沙滩和家人一起遛狗，便猜测她已彻底退出排坛。
甚至有谣言称她“在国内赚钱，到国外享福”。
02事实上，郎平并没有停止工作，她虽然卸任了国家队主教练职务，但从未离开排球事业。
目前她担任北京师范大学郎平体育文化与政策研究中心主任，主要精力放在排球普及和青少年培养上。
她认为，中国排球要长期发展，不能只靠国家队的成绩，更需要基层体系的支持。
不仅如此，她还积极推动“排球进校园”项目，计划在全国中小学推广排球课程。亲自参与编写适合青少年的基础教材，内容包括基本动作、规则讲解和安全训练方法。
还组织教练员培训班，把在意大利和美国学到的科学训练方法教给基层教师。
这些工作不面向媒体，也没有比赛成绩的压力，但直接影响未来人才的储备。
除了教学，郎平也在做系统性建设。她整理了自己多年执教的经验，形成一套完整的训练手册，无偿提供给地方队和学校使用。
这套材料包括体能训练计划、伤病预防措施、心理调节方法等内容。
中国排协将其作为基层教练培训的参考资料。
此外，她还参与设计了一款名叫“排球云课堂”的APP，上线一周用户超过五十万。
这个平台提供视频教程、在线答疑和训练打卡功能，帮助偏远地区的学生也能学习正规排球知识。
郎平的工作方式很低调，她很少接受采访，也不主动宣传自己的项目。
但在业内，她的影响力持续存在。很多年轻教练表示，郎平的理念改变了他们对训练的理解。
过去只注重技术和成绩，现在更关注球员的全面发展和长期健康。
这种转变，正是郎平希望看到的。
10月，她出现在郑州豫排联赛现场，观看朱婷带领的河南青年女排比赛。
那场比赛河南队3:1获胜。赛后郎平和朱婷一起去了清明上河园，两人边走边聊，神情轻松。
人们发现，郎平虽然不再执教国家队，但她依然关注着排球，也关心着曾经的弟子。
03朱婷是郎平执教期间最重要的弟子之一。2013年郎平重组国家队时，第一个想到的就是朱婷。
当时朱婷身体单薄，力量不足。郎平不仅在技术上指导她，还自掏腰包给她买蛋白粉补充营养。
在2014年世锦赛对阵日本队的比赛中，朱婷前两局进攻受阻，信心受挫。
郎平叫暂停时只说了一句：“你信我，扣直线，失误算我的。”这句话让朱婷重拾勇气，之后连得关键分，帮助球队取胜。
2016年里约奥运会后，朱婷想去土耳其联赛打球。队内有人担心会影响国家队状态，但郎平支持她出去历练。
她说：“好苗子就得去更大的地方晒晒。”世界杯前夕，朱婷父亲生病住院，郎平得知后立即批准她请假，并帮忙联系医院安排手术。她们的关系不仅是师徒，更像家人。
东京奥运会失利后，朱婷承受了巨大压力。网络上有大量批评声音，甚至人身攻击。她一度关闭社交媒体。
郎平看在眼里，十分心疼。她直言更希望朱婷能快乐打球，而不是背负太多期望。
当外界传言郎平“彻底退圈”时，朱婷则站出来说：“郎导一直都在，只是换了一种方式陪伴排球。”
那时很多人没理解这句话的含义。
直到央视播出郎平最新专访，人们才明白，这位“铁榔头”一直都没有离开。
采访中记者提问是否还会执教中国女排时，她只是淡淡一笑，称现在已经不会再给自己设立目标了，一切顺其自然。
其实郎平身上的伤病很多，两个髋关节、颈椎都做过置换，还有其他部位也有问题。
因此，她每天安排时间做理疗和肌肉锻炼，以维持身体功能。自己也会做面膜、留长发、练普拉提，享受普通人的生活。
现在的她从赛场走向了讲台，从国家队转向了基层。她的工作不再直接产生奖牌，但影响更为深远。
2025年11月，国际奥委会宣布授予郎平教练终身成就奖。这是该奖项设立以来首次颁给中国排球教练。
评委会指出，郎平不仅在竞技层面取得卓越成绩，更在人才培养、体系建设和国际交流方面做出重要贡献。
她的“大国家队”理念被国际排联写入教练教材，她推广的科学训练方法惠及多国基层队伍。
中国排协、国际排联和多家权威媒体都发文祝贺。
这份荣誉，是对郎平40余年职业生涯的肯定，也是对她当前工作的认可。
结语郎平的一生始终与排球紧密相连。
64岁的她，对这项运动的热爱从未减退，她的故事仍在继续。
参考资料
朱婷恭喜郎平获终身成就奖：我始终以恩师为榜样——北京日报
真排场！郎平朱婷亮相豫排联赛——光明网
郎平获国际奥委会教练终身成就奖——央视新闻
