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中国8大经典凉拌菜,那你最爱是哪个?

我是你们的“凉菜课代表”,今天要带你们解锁8大经典凉拌菜!这些菜可不是随便拍个黄瓜、拌个豆腐皮就能上榜的,它们个个都身怀

我是你们的“凉菜课代表”,今天要带你们解锁8大经典凉拌菜!这些菜可不是随便拍个黄瓜、拌个豆腐皮就能上榜的,它们个个都身怀绝技——有的靠祖传秘方笑傲江湖,有的凭一口爽辣让吃货们欲罢不能,甚至还有一道菜被老外评为“年度开胃菜”……准备好擦口水了吗?走起!

一、夫妻肺片

别光看名字,这道菜里可没“肺”!是一对成都夫妻卖牛杂卖出名的,用的是牛头皮、牛心、牛舌、牛肚……这些“边角料”在老卤水泡得软糯入味,浇上红油、撒上花椒面和花生碎,一口下去,麻辣鲜香,这酸爽直冲天灵盖!美国《GQ》杂志都被它征服,封为“年度开胃菜”。

记住一定要配米饭,不然辣到你怀疑人生!哈哈哈,嘴都给你辣秃噜皮咯……

二、水晶肘子

这道菜堪称卤菜界的“冻龄女神”,胶原蛋白吃到撑——猪肘子炖到软烂,用线缠紧定型,冷藏后切薄片,晶莹剔透得像果冻!蘸上蒜泥辣油,肥而不腻,满嘴胶原蛋白,隔壁桌大妈看了都想问你用的啥护肤品。

老卤水是灵魂,传了三代人的卤水缸比你家祖传花瓶还金贵!

三、白斩鸡

广东人吃鸡有多狠?连骨头缝都要嗦干净!白斩鸡看似“清汤寡水”,实则暗藏玄机:选用的是清远三黄鸡,煮到骨头还带血丝时要立刻冰镇,皮脆肉嫩,蘸上姜葱豉油,鲜到眉毛掉下来。据说这道菜是清代民间酒楼“偷懒”发明的,没想到一懒懒成经典,简直就是粤菜“极简主义大师”,鸡界“白月光”。

现在相信网上流传的没有一只鸡能走出广东的说法了吧。

四、绍兴醉鸡

这只鸡可能是喝黄酒长大的!用绍兴老酒腌鸡腿,卷成卷蒸熟后再进行冰镇,酒香渗入每一丝肉里,冰凉滑嫩,吃完开车算酒驾吗?据说这道菜是古代文人喝嗨了发明的,故此得名”醉鸡“,每一口都融合了鸡香和酒香,李白来了都得炫一盘,当之无愧的浙江“酒鬼鸡”。

酒量差的慎点,小心被鸡“灌醉”!

五、麻辣藕片

吃过这道菜你就这道湖南人吃辣有多野,连藕都不放过!莲藕切片爆炒,辣椒花椒八角轮番轰炸,出锅后冷藏,脆爽又刺激。这道菜最早是湖南码头工人的下饭菜,如今成了湘菜馆的“隐形招牌”,专治食欲不振,简直就是湘菜的“辣妹代表”,冷藏后更上头。

建议搭配冰镇绿豆汤,否则第二天“菊花残”别怪我没提醒!

六、凉拌折耳根

这玩意儿堪称凉拌界的“榴莲”——爱的人爱到骨子里,恨的人闻一口都是世界末日!折耳根,学名鱼腥草,在四川它是“猪鼻拱”,贵州人当它“护体神器”,北方人听了直呼:“这玩意能吃?!”但西南人民用实际行动证明:凉拌折耳根,才是酸辣江湖的终极试金石!

折耳根早在东汉就被当野菜啃,唐朝文人谢灵运写诗夸它,四川人西晋就开始在菜园子种它(妥妥的千年“家蔬”传承)。但真正让它封神的,是贵州人的“糊辣椒暴击”——柴火灰里烤辣椒,搓碎了往折耳根里一撒,酸辣腥香直冲天灵盖 ,爱恨全凭一口气,什么气?勇气呗!

七、凉拌猪耳朵

下酒界“扛把子”,脆到脑壳嗡嗡响,猪耳朵绝对是凉菜界的“反差萌”——看着肥,吃着脆!卤好的耳朵切丝,拌上香菜辣椒油,胶原蛋白和脆骨在嘴里“嘎吱”交响,配一口冰啤酒,神仙来了都舍不得走。

猪耳朵上的毛要用火燎,处理不干净小心吃出一嘴毛哦。

八、凉拌牛肚

牛肚这玩意儿,爱它的人当宝,恨它的人嫌有味儿!卤好的牛肚切条,浇上红油、醋、蒜泥,口感爽脆弹牙,越嚼越香。早年是四川挑夫们的路边快餐,如今成了川菜馆的经典菜单。

选牛肚要挑“毛肚”,口感比“金钱肚”更脆!

这8道凉拌菜,哪一道让你口水流成河了?是麻辣到灵魂出窍的夫妻肺片,还是冰镇后“冻龄”的水晶肘子?偷偷告诉你们,我写稿时点了三份外卖,现在键盘上全是油……

评论区告诉我,你心中的凉拌菜TOP1是谁?如果全都没吃过,建议立刻转发给饭搭子,明天就冲去馆子打卡!记住,凉菜不凉,人生不香!

评论列表

☆逸剑☆
☆逸剑☆ 7
2025-04-28 21:01
白斩鸡是凉菜?你吃过没吃过的?

用户14xxx55 回复 07-06 23:23
怎么不能算凉菜呀?你们老广吃的时候热腾腾的端上来呀。

电子科技产品 回复 07-10 19:17
好吃大家都知道,但是说到我好吃到嗦骨头有点吓人了[笑着哭]因为骨头里面全是血丝好不好

头发乱了
头发乱了 5
2025-05-12 23:14
都不错,看饿了
周舟
周舟 5
2025-06-05 20:15
口水鸡
怪人王王大蛇
怪人王王大蛇 5
2025-06-17 13:07
凉拌鸭肠配银牙呢
平淡人生
平淡人生 4
2025-06-09 21:28
夫妻肺片主要红油香,只是微微辣的啦[笑着哭]

用户14xxx55 回复 07-06 23:24
夫妻肺片,猪耳朵这些个东西我觉得算是比较容易接受的。

用户10xxx80
用户10xxx80 3
2025-05-11 21:31
蒜泥白肉
阿嚏
阿嚏 3
2025-05-18 22:59
拍黄瓜 凉拌毛豆呢?

怪人王王大蛇 回复 06-17 13:07
凉菜里的配菜

123
123 3
2025-06-11 10:15
我只要折耳根
灵魂摆渡
灵魂摆渡 3
2025-06-28 19:50
拍黄瓜不好吗
不改变形状的云
不改变形状的云 3
2025-07-12 22:58
花生米拍黄瓜都没有?
浩子
浩子 3
2025-07-13 19:12
多年没吃过正宗的夫妻肺片了!
犹鱼得水
犹鱼得水 2
2025-05-05 15:23
146没吃过,反正都好吃
阿甘
阿甘 2
2025-07-08 01:26
你准备把拍黄瓜、凉拌豆腐、卤水花生米、盐水毛豆放在哪儿?
用户10xxx70
用户10xxx70 2
2025-07-19 22:05
对平台追责
一念执着
一念执着 1
2025-06-30 01:35
其他都可以接受,折耳根这种食物就不要拿出来吹了,喜欢的很喜欢,讨厌的很讨厌
用户17xxx24
用户17xxx24 1
2025-07-03 10:42
以前过年一只煮鸡能凉拌几颗白菜。