摘要：我们总是混淆“喜欢”与“占有”。前者是心动的本能，而后者才是痛苦的开端。真正的煎熬，从来不是心动本身，而是藏在喜欢背后的贪执。
前几天，一位同行朋友私下问我：“如果来访者喜欢上我了，怎么办？”
我告诉他：“很好，这正是咨询工作的黄金时刻。
这份喜欢，无论积极还是消极，都是理解来访者内心世界的绝佳入口。我们去探讨它，就能看见背后更深层的心理动力。继续工作就好。”
这时，另外一位朋友立马插嘴说：“那我如果喜欢上一位不该喜欢的人，怎么办？”
我看着他，直接点破：“你是说，喜欢上你的来访者？”
他连忙摇头：“不不，就是生活中。”
我点点头，回答道：“嗯，咨询师要有咨询师的基本职业道德，不可以跟来访有咨访以外的关系，这个我们大家应该都知道。
至于你说的在生活中，喜欢就喜欢吗，哪有什么该喜欢和不该喜欢的呢？
况且，喜欢与否从来不由我们的理智决定，是心说了算。所以哪来的该不该呢？”
朋友说：“那不是啊，对于已婚的人，怎么能喜欢别人呢？”
我回答：“谁说的？比如我，我就喜欢xxx啊，这有什么啊。喜欢就是喜欢，不需要压抑，更不需要否定。这个是人的基本情感反应啊，没什么问题。”
2、让你痛苦的，从来不是喜欢我看他仍有困惑，便继续点破：“你的困惑是什么呢？就是你在喜欢上面加了许多妄念。你可能会觉得喜欢后就要怎么怎么样，要约会或者什么的。所以才会困惑。
所以你的问题不是喜欢的问题，而是在喜欢背后添加的妄念和贪欲。如果你只是单纯的喜欢，那就不会有这样的困扰了。”
朋友问：“难道我喜欢一个人，不应该占有吗？”
我回答：“谁告诉你喜欢一个人就要占有的？就像我喜欢玫瑰花，难道就非得把它折下来，占为己有吗？当然，我也不否定，喜欢也可以占有。只是这个占有与否跟缘分有关。
而这个缘分不是我们能决定的。不要试图去控制缘分，只是随缘就好。”
“喜欢就喜欢，只是单纯的喜欢，不要在喜欢背后添加自己的欲望。如果你只是单纯喜欢的话，那么这个喜欢是不会给你造成困扰的。
所以，真正让你困扰的不是你的喜欢，而是躲在‘喜欢’背后的贪欲。
你其实是想满足自己的贪欲，却又不能或不敢，于是才左右为难，自我折磨。”
3、真正的喜欢，只与自己有关从根本意义上来说，我们所喜欢的只是自己的投射。
大多数情感危机的根源就在于：许多人只是打着“爱”的旗号，行“贪欲”之实。
他的“喜欢”并不纯粹，背后藏着需要被满足的欲望——占有欲、控制欲、被认可的需求…一旦对方无法满足这些欲望，“喜欢”瞬间就会变质，甚至反噬成“厌恶”。
这也是世间绝大多数情感悲剧背后的根本剧本。
而和很多人理解不同的是，真正让人煎熬的并不是我们的喜欢，而是我们藏在喜欢背后的欲望！
——你是在欣赏一朵花，还是在痛苦于无法折下这朵花？
