现代人好像总在找什么东西刺激自己一下，热闹、快钱、新鲜事。

可这些东西吧，来得快，去得也快，到最后自己体验完了，心里还是空落落的。

这种时候，享受平静，是一种反着来的本事。

可这种享受平静的能力，比追求热闹需要更大的内力。

一旦有了，便能让自己从静下来的时光里，真切地感到舒服，感到踏实。

而你自己的心里，慢慢就有了一个安宁而丰盈的世界。

一、平静，是一种内收的富足

人对热闹上瘾，很多时候是因为害怕面对自己。

一旦安静下来，孤独、空虚、迷茫，好像都会找上门来。

所以用刷不完的信息、赶不完的场子，这样把时间填满，把声音塞满，以为这就是充实。

其实，那往往只是嘈杂。真正的充实是内收的，是把向外张望的眼睛，转回来看看自己的园地。

享受平静，就是在自己的园地里浇水、除草，看着种子发芽的那个过程。

你不需要观众，事情本身带来的那种缓慢的、确定的生长感，就足以滋养你。

古罗马哲人塞内加说：“人们为了不再有闲暇，使出了浑身解数。”

很多人拼命忙碌，其实是在逃避面对自己。享受平静，恰恰需要勇气停下来，与真实的自己独处。

心若是安的，住在茅屋里也觉得安稳踏实。这个“安”从哪里来？就从享受内心的平静里来。把眼前这一方小天地收拾得干净妥帖，心就定了。

因此，享受平静的第一个层面，是“自我确认”的完成。

这种状态里，你是自己的主人，也是自己最好的朋友。

外界的风声雨声，都成了衬托这份安宁的白噪音。

二、平静，是看清生活本相后的安然

生活是什么样子的？它不是电影，没有那么多戏剧性的高潮迭起。大部分是琐碎的、重复的、甚至有点沉闷的日常。

不能享受平静的人，总想从这日常里“炸”出点火花来，结果往往是把生活弄得一团糟，自己精疲力尽。

而能享受平静的人，是不再对抗这种“平淡”，而是学会了在其中打捞诗意，发现趣味，安放身心。

就像吃饭，天天山珍海味会腻，最终让人舒服的，还是家常饭菜那口熨帖的味道。

法国作家普鲁斯特在《追忆似水年华》里写道：“真正的发现之旅，不在于寻找新风景，而在于拥有新的眼睛。”

享受平静，就需要这样一双“新的眼睛”。

生活还是那个生活，但因为你享受平静，它变得深邃而丰饶。

就像《菜根谭》里讲的：“醲肥辛甘非真味，真味只是淡。”

浓酒、肥肉、辛辣、甘甜，这些强烈的味道不是饮食的真味，真味只是清淡。

推及人生，其实我们体验到的那些强烈的刺激、剧烈的悲欢，也并非生命的常态与真味。

因为生命的真味，其实就藏在日复一日的平淡与平静之中。

只有我们能品出这“淡”中之“味”，才是真正懂得了生活。

三、平静，是与生命节奏的默契

自然有它的节奏：春生，夏长，秋收，冬藏。

人生也有类似的节奏：有奋发进取的“夏长”之时，也必然需要有沉潜蓄力的“冬藏”之期。

不能享受平静的人，往往只想“生长”，抗拒“收藏”。他们把所有安静的、看似“无用”的时光，都视为浪费，因而焦虑不堪。

而能享受平静的人，懂得这是生命韵律的一部分。他们不仅接受“冬藏”，更能安然地、甚至愉悦地置身其中，休养生息，等待下一个周期的焕发。

这种默契，让他们的生命有了弹性，也有了更绵长的耐力。

《中庸》有言：“君子素其位而行，不愿乎其外。”

君子安于当下所处的地位、境遇，做该做的事，不妄想本位之外的东西。

享受平静，就是“素其位”的智慧。

最终，享受平静，就是在“挺住”的漫长时间里，找到一种与困难共存而不被其吞噬的内在状态。

而这份享受平静的能力，让你无论在何种人生季节，都能找到属于自己的、生生不息的力量源泉。