近日，广西南宁南湖公园的一幕引发全网揪心：一位大姐背着仅数月大的婴儿在公园跑步，孩子的小脑袋随着步伐节奏剧烈左右摇晃，闭着眼睛，看似“安睡”。面对路人劝阻，大姐不以为意，称：“孩子就喜欢这样晃着，才能睡着。”这句话看似寻常，却像一记重锤，敲响了现代育儿中一个被长期忽视的警钟——那些被奉为“灵丹妙药”的传统育儿经验，可能正在悄悄伤害最柔软的生命。

一、“晃着睡”：是安抚，还是伤害？

“晃着睡”在中国家庭中由来已久。从祖辈的“抖一抖就睡了”，到父母抱着孩子来回踱步，再到如今背娃跑步“边跑边睡”，这种“摇晃式哄睡”被许多家长视为行之有效的“育儿秘籍”。它似乎立竿见影：哭闹停止、呼吸平稳、眼睛闭合——孩子“睡着了”。

但医学界早已发出明确警告：婴儿的“安静”，不等于“安全”。

武汉大学人民医院神经外科学科带头人陈谦学指出，婴儿大脑发育尚未健全，颅骨柔软，脑组织如“布丁”或“嫩豆腐”般脆弱，而颈部肌肉力量极弱，无法有效支撑头部。在跑步、摇晃、抛接等剧烈动作中，大脑会在颅腔内反复撞击、加速-减速运动，极易造成蛛网膜下腔出血、硬膜外出血，甚至脑实质损伤。这种伤害，医学上称为“摇晃婴儿综合征”（Shaken Baby Syndrome, SBS），是一种严重的、可能致命的虐待性头部创伤。

更可怕的是，这种损伤往往没有明显外伤，初期症状隐匿，家长难以察觉。孩子可能只是“睡得沉一点”“吃得少一点”“有点吐”，但48小时内若出现嗜睡、呕吐、抽搐、呼吸异常，便可能已陷入不可逆的脑损伤。

南宁市妇幼保健院新生儿科主任医师曾贵祥强调：“幅度稍大的摇晃，就可能造成颈椎脱位、视网膜脱落，甚至死亡。”而所谓“孩子喜欢晃着睡”，极可能是脑部因剧烈震荡导致短暂缺氧或轻度晕厥的生理反应，绝非真正的舒适与安眠。

二、科学育儿：爱，需要以安全为前提

我们必须承认，这位大姐并非恶意伤童。她背着孩子跑步，或许是为了锻炼身体，或许是真的相信“晃着睡”对孩子无害，甚至是一种“爱的表达”。但爱，若建立在错误认知之上，可能成为伤害的源头。

在育儿这件事上，经验不等于科学。老一辈“养孩子粗放”的时代已过去，现代育儿更强调生理规律、医学依据与科学照护。我们不能用“我小时候也这样长大”来合理化潜在风险。

那么，如何正确安抚婴儿入睡？

医学专家与育儿机构推荐以下安全方式：

1. 轻柔摇晃，幅度可控

可以轻轻抱着孩子左右轻晃，但幅度应控制在5厘米以内，头部、颈部、躯干应整体移动，避免单独晃头。

2. 使用白噪音或轻柔音乐

模拟子宫环境的“嘘嘘”声、雨声、心跳声，有助于安抚新生儿神经。

3. 襁褓包裹（0-3个月）

提供安全感，减少惊跳反射，帮助入睡。

4. 飞机抱或侧卧轻拍

针对肠胀气哭闹的婴儿，可采用“飞机抱”缓解不适。

5. 建立规律作息与睡眠仪式

固定时间洗澡、抚触、讲故事，帮助孩子建立“该睡觉了”的条件反射。

三、公共责任：从个体行为到社会警醒

这起事件也暴露出更深层的社会问题：育儿知识普及的缺位。

- 为何一位家长能长期背着婴儿跑步，而未被及时劝阻？

- 为何路人提醒反被无视？

- 为何“摇晃哄睡”仍被广泛接受？

公共场所的管理者，如公园工作人员，应具备基本的儿童保护意识，对明显危险行为主动干预。社区、医院、妇幼保健系统也应加强科学育儿宣教，尤其针对祖辈照护者，开展针对性培训。

同时，媒体与社交平台也应承担起科普责任，将“摇晃婴儿综合征”“婴儿颈部支撑”“安全睡眠姿势”等知识，以通俗易懂的方式传播到千家万户。

四、结语：别让“爱”变成“伤害”

孩子是家庭的希望，更是社会的未来。他们的大脑在出生后前三年发育最快，也最脆弱。每一次剧烈摇晃，都可能在无形中留下永久的伤痕——癫痫、智力障碍、肢体瘫痪，甚至死亡。

我们理解家长的疲惫，也共情带娃的艰辛。但真正的爱，不是依从“经验”，而是尊重科学；不是追求“立竿见影”，而是守护长久健康。

请记住：

婴儿不需要“剧烈摇晃”来入睡，他们需要的是安全、稳定、充满爱的环境。

跑步可以等，但孩子的脑发育，等不起。

愿这位南湖公园的“跑步妈妈”能看到这句劝告：

为了孩子，这步，咱先别跑了。