一、核心安全装备（缺一不可）

1.车头灯（前灯）：

作用：照亮前方路况，让你看清障碍物、坑洼，同时让汽车和行人看到你。

建议：选择亮度足够（至少200流明以上）、续航时间长的品牌灯。最好有远近光切换和闪烁模式。

2.车尾灯（尾灯）：

作用：这是最重要的警示灯，让后方来车远远地就能发现你。

建议：选择红色、高亮度、多模式（常亮/闪烁） 的尾灯。闪烁模式在夜间更引人注目。

3.反光装备：

作用：在车灯照射下会反光，形成第二道安全屏障。

包括：反光背心、车圈/轮组上的反光片（许多车原厂自带）、反光贴纸（可贴在车身或头盔上）、反光脚踝带（脚踝活动更易被察觉）。

二、自身防护装备

1.头盔：

必须佩戴！ 夜间视线差，发生意外时头盔能有效保护头部。可以选择带有LED警示灯的头盔，增加头顶部位的可见性。

2.骑行服装：

首选亮色或带反光条的：如荧光黄、荧光橙等，白天黑夜都非常醒目。

防风保暖：夜间温度低，建议采用分层穿着法（排汗内衣+保暖中层+防风外套）。

三、提升舒适与便利的装备

1.手套：

作用：保暖、防滑、减震。夜间手部冻僵会影响刹车和变速操作。

2.备用电池或充电宝：

作用：确保前后灯有足够的电量支撑全程骑行，防止“失明”。

3.简易维修工具：

包括：内六角扳手、翘胎棒、备用内胎、打气筒/CO2气瓶。夜间找车店维修会非常困难，自力更生最重要。

4.手机和骑行APP：

作用：导航、记录轨迹、在紧急情况下求救。