给回家备考孩子们的嘱咐

诸城市超然复读学校  郭锡坤

回家备考的孩子们：

你们好！

时光如梭，充实的一年匆匆而过，这一年，你们在超然复读一年，成绩一路攀升，创造了超然复读成绩的新高度，这足以让你们拥有高考胜利的自信，你们在全省复读学生中知识储备和应考能力是无与伦比的，属于你们的高考辉煌将在今年的试卷上书写。

越是到了要摘取胜利果实的时候，我们越紧张激动，心脏噗噗地跳，感觉要把过去这么长时间的奋斗一下子都押上去了，要去搏一个灿烂的未来。你们离校后，老师们心中会无时无刻不牵挂着你们，虽然临行前已反复叮嘱，但是还是怕大家回家不能严格自律出现闪失，我们还有不少担心，所以忍不住要再跟大家嘱咐这么几点：

第一，不要有刀枪入库马放南山，被动迎接命运的判决的想法。命运永远掌握在我们自己手中，胜利者都是奋战到最后一场考试结束的。

第二，不要贪玩手机、贪看电视。离校时不少同学拿到手机后很兴奋，这无可厚非，但希望大家回家后都能把手机交给父母保管，毕竟高考还没结束，咱们不差这几天了；电子产品短平快的刺激与高考考核需要的长时间深度思维完全背离，沉迷其中很容易让我们思维能力滑坡。

第三，不要随便改变作息时间，打乱了这一年形成的生物钟；更不要放纵自己，晚上兴奋，白天打盹。可以有意识地将生物钟调整得与高考时间相符。

第四，尤其注意饮食安全、交通安全，不要到河边、塘坝玩耍洗澡，不要到外边约朋会友，要严防传染病，一场意外一年的努力将化为泡影。

第五，不要只读、看、听、背，放弃了最关键的动脑思考和动笔训练；不练手就会手生。注意最后几天保持学习节奏、保持良好习惯保持训练强度！不要随意改变，要把最好的状态保持到高考。即使是高考期间也要坚持一定做题量保持热度、手感。

第六，将限时训练进行到底，老师会通过微信群上传热门材料，请根据自己需要打印便于动手限时训练；将规范训练进行到底，这是临近高考拿分最有效的措施。

第七，高考前放松是很有必要的，但放松不是放纵，放松要适度。此放松是指心态放松而不是学习放松，它们的关系是干得越踏实心态越放松。

第八，过度紧张不行，过度放松也不行。高考的最佳状态是适度紧张、全神贯注，所以高考前的状态要与高考接轨——适度紧张，全神贯注。

第九，要树立分分必争的意识，毫无疑问，多得一分干掉千人。多得一分就是重本，少得一分就是普本。高考得分五部曲：认真审题、开动脑筋、仔细验算、完美布局、认真书写。不管试题难还是简单，都要坚持答题到最后一刻，即使提前答完了也要反复检查，在收卷的最后一刹那，力争再得上一分。

第十，你一定要改进你的书写，如果你不想因为你的书写使你的语文作文、英语作文面目可憎而导致无谓的丢分，失去本应取得的好成绩，那就要在最后的时间里注意书写和卷面。

第十一，各科高考前《临门一脚》是老师们研究高考、多年教学经验的结晶，除了能提高高考必备知识、关键能力之外，更重要的是能稳定你的考前心态，让你胸有成竹进考场，精神抖擞战高考。所以一定扎扎实实落实到位。

最后，在超然复读一年，你们怀着成功的理想，一路艰辛跋涉、奋力攀登，我们全体老师见证了你们的成长，不仅仅是知识的增长、成绩的进步，更有心态的成熟、心理的坚强、全面素质的提高，我们欣喜于你们的变化。我们期望，超然能够成为你人生逆袭中重要的一环，为你步入更高更好的平台尽到一份力量；我们期待，在你们飞得更高更远的时候，偶尔回眸，能够想起当初一起并肩作战的同学，一起拼搏奋斗的老师。他们是我们这次逆袭的见证者，他们最清楚我们这一年为了理想大学付出了多少，他们也最能体会成功的取得是如何不易。

到今天，离成功的顶峰还有最后几级梯了，希望你们在登上顶峰之前，再作一次深呼吸，憋足胜利前的最后一口勇气，以更快的速度，以更强的劲头，以不到长城非好汉的必胜信念，向胜利的巅峰作最后的冲刺。让成功的鲜花，在六月傲然绽放！你们是超然最精锐的部队，在你们的词典里最闪光的一个词是——胜利！我们热切地期待着你们向我们报喜！你们是最棒的！

诸城超然复读学校

2025.6.4

作者简介：郭锡坤校长，中学高级教师，山东省优秀物理教师，2020年至今，全面负责超然复读教学管理工作。