下班路过海鲜档口，花甲在水盆里“噗噗”喷水，像一群调皮的小贝壳对你抛媚眼——别犹豫，十块钱拎一袋回家，今晚就把它们变成“手指吸尘器”。这道菜没有玄学，只要记住“吐沙、爆蒜、快炒”六字真言，厨房小白也能复刻出路边摊的灵魂，香到邻居在楼道里原地打转，问你加不加外卖。

第一步先给花甲“做SPA”。把宝贝们倒进大碗，加两勺食盐、几滴香油，再倒凉水没过，盖个盘子黑暗料理式摇晃30下，静置20分钟。盐模拟海水，香油让水面形成油膜，花甲以为“天黑了，涨潮了”，拼命开合吐沙，摇完你会看到盆底一层细沙，成就感+100。时间到再用流水冲两遍，确保吃到嘴里没有“嘎吱”彩蛋。

趁吐沙空档，把“灵魂酱汁”调好，省得待会手忙脚乱。生抽两勺提鲜、老抽半勺上色、蚝油一勺浓郁、白糖半勺中和辣味、淀粉一小勺锁定汤汁，再兑五勺清水，拿筷子搅到糖化，颜色像冰红茶即可。别偷喝，这碗可是花甲的“泳池派对”通行证。

蒜要狠，辣要猛，才能压住海鲜的“小脾气”。两头大蒜直接拉成蒜蓉，小米辣按个人胆量来，我放四根，切圈不去籽，辣度直飙“舌尖蹦迪”。热锅冷油，油比平时炒菜多一丢丢，蒜蓉下锅那一刻，“滋啦”声像烟花，香味瞬间炸满屋，记得开油烟机，不然你家猫会以为你在煮它兄弟。蒜蓉微黄时倒入小米辣，快速翻两下，红绿小颗粒在油里翻滚，像给花甲铺了一层“红毯”。

主角登场！把沥干水分的花甲“哗啦”倒进锅里，别用铲子乱戳，掂锅让它们自己开口跳舞。盖盖子中火焖30秒，听声音——从“叮叮当当”变成“噗噗”就是开壳信号。此时迅速淋入调好的酱汁，锅边再呲一圈料酒，酒香蒸腾，花甲们集体张嘴“喝鸡汤”，汤汁也被淀粉勾成亮晶晶的“玻璃芡”，每一只贝壳都裹上金红色外套，像穿晚礼服的小富豪。

最后撒一把葱段，关火用余温烫出葱香，碧绿配红壳，颜值直接拉满。装盘别用深盘，用浅口大盘，让花甲们排排躺，酱汁平铺，夹的时候顺势带汁，入口先是蒜香暴击，接着辣味爬上舌尖，刚想“嘶”一声，花甲肉的鲜甜像救生艇及时赶到，把辣度温柔包裹，嚼两下，贝柱弹牙，汤汁从壳底溅出，手指不自觉就去舔——真·原地升仙。

懒人彩蛋：汤汁别倒，第二天煮一把挂面，拌进去就是“花甲蒜辣拌面”，比外卖香十倍；或者舀两勺浇在热米饭上，再铺一个溏心蛋，秒变“花甲捞饭”，办公室带饭党会被围观求链接。再狠一点，把吃剩的花甲壳洗净，晾干串成风铃，海风吹来“哗啦”响，假装自己在三亚度假。

友情提示：花甲一定要买“活蹦乱跳”的，死壳闭口不能吃；炒的过程别超过3分钟，肉老了会缩成橡皮筋；怕辣就把小米辣减半，但蒜蓉千万别省，它是“灵魂钉子户”。今晚就试试这锅“蒜辣小炸弹”，配冰可乐或冰啤，爽到飞起，吃完记得擦手——不然第二天上班敲键盘，同事会问你为什么自带“蒜香buff”。