最近网上冒出一条热搜，说杨紫每天都在很痛苦地减肥。点进去一看，原来是她去剧组探班好友，被路人拍到侧面，照片里下巴线条比从前尖了一点，就有人猜她是不是又瘦了。紧接着，一段去年采访的旧视频被翻出来，视频里她对着镜头苦笑：“我天天饿得前胸贴后背，还得笑着拍戏。”一句话把大家的心揪住，于是“痛苦减肥”四个字就挂在了热搜上。

其实杨紫的体重话题不是第一次被讨论。她从小就是圆脸，出道早期演《家有儿女》小雪时，婴儿肥明显，观众缘却极好。后来拍偶像剧，镜头一拉宽，弹幕就开始刷“女主有点壮”。她自己在直播里说过，最夸张的时候，网友把她走路的截图做成表情包，配文“大象腿”。那段时间她不敢看评论，连拍戏穿短裙都要跟导演商量能不能换成长裤。

为了上镜显瘦，她试过各种办法。早上五点起床跑步，跑完只喝一杯黑咖啡，中午吃水煮青菜，晚上干脆不吃。拍《亲爱的，热爱的》时，剧组放饭，她端着空碗坐在旁边闻味儿，被李现递过去一块红薯，她摆摆手：“我今天碳水已经超标。”拍《沉香如屑》时，武打戏多，她一边吊威亚一边低血糖，眼前发黑，就咬一块巧克力含在嘴里，等导演喊停再吐掉，因为怕吞下去会胖二两。

团队后来给她请了营养师，食谱看起来豪华：早餐两个鸡蛋白、半根玉米、十颗小番茄；午餐一块鸡胸肉、两棵西兰花；晚餐一碗沙拉，酱料只有几滴醋。她吃完常常夜里十一点饿醒，抱着枕头在床上打滚，又不敢点外卖，就刷短视频看吃播，一边看一边掉眼泪。她跟朋友吐槽：“人家吃炸鸡，我啃空气，这日子不是人过的。”

粉丝心疼她，在微博刷话题“杨紫不胖别减了”。可品牌活动临近，礼服是提前三个月量好尺寸订的，只要胖两厘米，拉链就拉不上。娱乐圈就是这么现实：镜头横过来拉宽十斤，杂志修图师可以P腿，可视频直播不能逐帧修。平台方、品牌方、剧方，合同里常写着“体重浮动不超过三公斤”，违约就得赔钱。她只能把“饿”当成工作的一部分，就像背台词一样，每天背的热量不能超过一千二。

这次热搜里，还流出一张她近期拍戏的通告单：早上四点化妆，拍到夜里十点，中间只吃了一顿剧组盒饭——白米饭两口、青菜几根、鸡腿去皮。拍完戏她还得去健身房做四十分钟有氧，因为当天有夜戏，晚饭时间被占用，教练就让她把弹力绳带到现场，候场时蹲起二十次。同组演员说，杨紫在片场最常问的一句话是“有热水吗”，灌个水饱，肚子咕噜声被收音收进去，导演笑她“自带音效”。

有媒体去问她工作室，工作人员回复得客气：“艺人身材管理是职业需求，健康第一位，大家放心。”可粉丝拍到她收工后去输液，说是电解质紊乱。护士偷偷透露：“她血压低得吓人，还得赶凌晨三点的通告。”消息一出，更多人加入讨论：女明星到底要不要这么拼？可讨论归讨论，第二天她依旧五点起床，朋友圈步数两万起，饿得发晕也只敢喝无糖苏打水。

事件发酵三天，热度不降。品牌照样找她代言，剧方照样递本子，只是合同里多了一句“需保持现有体型”。杨紫没回应，只在抖音发了一张自拍，配文“早安，打工人”。照片里她笑得牙肉都露出来，可眼窝凹下去，苹果肌显得更高。评论区前排是粉丝控评：“姐姐多喝水”，后排是路人感慨：“这行饭真不好吃。”

事情就这么简单：一个三十岁的女演员，为了镜头好看，每天跟体重较劲。饿不饿？当然饿。苦不苦？她自己也说苦。可合同签了，礼服量了，摄像机架好了，她只能把饥饿当成另一种台词，一遍遍在心里背熟。热搜会掉，新剧会播，下一轮宣传照里，她依旧要笑出梨涡，至于夜里饿得哭的那几声，除了枕巾，没人看见。