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《身如不系之舟》是一部现代都市题材的短剧，讲述了主人公李明在职场和生活中的种种挑战与成长。李明是一位普通的白领，每天忙于工作，却总是感到迷茫和无助。他的生活就像一艘没有锚的船，随时都可能被风浪打翻。

剧情开始于李明的办公室，他正面对着电脑屏幕，眉头紧锁，似乎在思考着什么重要的事情。突然，他的手机响了，是一条来自上司的短信：“明天的项目报告，务必准时提交。”李明无奈地叹了口气，他知道这个项目对他来说至关重要，但他也清楚自己的能力并不足以胜任。

第二天，李明早早地来到了公司，他坐在会议室里，看着其他同事忙碌的身影，心中不禁有些焦虑。他试图集中注意力，但思绪却总是不由自主地飘向家庭、朋友和未来的种种可能。就在这时，他的手机再次响起，这次是他的女朋友发来的信息：“明，你今天怎么这么晚才来？我等你等得都饿了。”李明苦笑着回复：“对不起，我有点事要处理。”

回到家中，李明发现家里的气氛并不和谐。他的妻子因为工作压力大，情绪变得焦躁不安，而他们的孩子则因为缺乏关爱而显得孤独。李明意识到，他需要找到一种方式来平衡工作和生活，才能让这个家重新焕发生机。

在一次偶然的机会中，李明参加了一个关于时间管理的讲座。讲师的话语让他茅塞顿开：“时间就像水一样，你无法抓住它，只能学会驾驭它。”李明开始尝试改变自己的生活节奏，他学会了合理安排工作和休息的时间，也学会了如何与家人沟通和相处。

随着时间的推移，李明逐渐找到了自己的节奏。他不再是那个无舵之舟，而是学会了驾驭生活之舟。他在工作中取得了更好的成绩，家庭生活也变得更加和谐。他明白了，生活就像一场旅行，只有不断前行，才能领略到沿途的风景。