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标签: 养生保健

一个非常好的中医养生保健方法。踮脚能激发经络、运行气血、强化肌肉，预防损伤；捶打

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2025-12-08 12:28 夜婉聊健康

中老年人想要健康长寿，这些传统养生保健秘诀得掌握。锻炼方面，别只盯着常规运动。

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2025-11-28 22:42 欢迎来到我的直播间息

为了健康，学点养生保健知识很有必要。给大家分享“养生十多十少”。多喝豆浆，豆浆

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2025-11-17 22:14 欢迎来到我的直播间息

中医茶道走进港西社区新时代文明实践站居民养生保健促和谐

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2024-06-03 15:15 海天融合

讲座中，孙老师向居民们详细介绍了我国六大类茶，绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶、黑茶的特殊茶性，重点讲解了喝茶不仅要讲茶道、还要讲体质，茶也分寒性与热性，要根据自己体质选择适合自己的茶，合理健康饮茶以及中药代茶饮...