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9月18日，人社部与财政部关于2026年上调退休人员基本养老金的通知正式公布之前
9月18日，人社部与财政部关于2026年上调退休人员基本养老金的通知正式公布之前，平均工资涨了，社保缴费工资涨了，最低工资涨了，退休工资不涨吗？2026年9月中旬，关于退休金调整的各种消息又在网络社群里传得火热。有人说“今年养老金涨3%—5%，9月补发”，还有红头文件截图被转来转去。但是只要到人社部、财政部、中国政府网一查，根本找不到两部门发布的2026年全国调整退休人员基本养老金的正式通知。往年调养老金的官方文件发布一般都在春季到夏季，像2021年4月、2022年5月、2023年5月22日、2024年6月17日、2025年7月10日（那年总体涨幅是2%），近年发布时间并不固定。今年到9月18日还没官宣，不代表今年不调，反倒是那些截图和群文件，基本就是个“说法”，咱老百姓还是凭官方消息为好。这事儿为什么动不动就掀起波浪？不少人盯着平均工资看，觉得工资条数字一年年往上蹦，退休金也得跟着水涨船高。2026年5月15日，国家统计局公布2025年全国工资数据，非私营单位年平均工资129441元，私营单位71590元，规模以上企业106080元，表面涨幅挺可观，非私营名义涨4.3%，私营3%。但不少人心里纳闷：平均工资每年都涨，为啥自己的钱包没啥变化？原因就是平摊着算，岗位间差别大，数据里的平均未必见得谁都能体会到。而且工资涨并不等于退休金自动按同样比例增加，退休金全国总体调整比例由职工平均工资增长、物价上涨、养老保险基金承受能力等因素综合确定；具体到个人的增加额，则与本人缴费年限（工龄）、原养老金水平以及定额、挂钩、倾斜办法有关。只有等人社部、财政部一纸联合通知，才能敲定每年涨不涨，涨多少、怎么补发。除了工资，有人发现社保缴费基数今年也跟着上调，北京、上海、四川、安徽、辽宁等地在2026年7月至9月陆续公布并执行新年度缴费基数。北京最高36348元、最低7270元，上海最高37731元、最低7546元。表面大家都得多交点钱，低收入群体和灵活就业者尤其能感到压力。有人因此算账，“基数涨1%，是不是退休金也将来涨1%？”其实没这么算。社保基数影响的是未来待遇水平和养老金储备池，不是每年退休金调整的直接因素，这就像给水库加水，但不是当天水龙头里的流量就变大了。对多数普通缴费者来说，只看得见每月少了的钱，看不出立竿见影的收入变化。还有另一个热点是最低工资，今年夏秋，广东、云南、山西、新疆等地陆续调整最低工资标准，广州2680元、深圳2700元，云南、山西、新疆一档都在2200多元（其中山西、新疆自10月1日起执行）。最低工资涨了，确实让保洁、保安、小时工生活更有底气。可有人又开始琢磨：在职的工资调高，退休金为啥不能也同步跟着提？其实两者属于不同的制度安排。最低工资是给实职岗位的底线兜底，确保工作的人不至太难，退休金则是养老保险逻辑，考虑基金、物价、政策等多方。两条线虽偶有交集，比如新退休人员待遇计发基数会随当地上年度平均工资（缴费基数口径）变动而调整，但并不是最低工资涨多少退休金就涨多少。一些地方新退休计算会参考最新工资数据，用于确定个人待遇基数，但现有退休人员拿的退休金，不会因为最低工资上涨就自动提标。其实每当网络上传类似“红头文件”“群聊补发通知”，不少老百姓第一反应就是不安心、怕错过政策利好。其实大可不必，政策只看人社部、财政部两部门官宣。历年全国调整退休人员基本养老金的通知均由这两个部门联合发文，从未偷偷摸摸“只凭截图办事”，历年文件发布前均无官方提前公布涨幅和标准的情况。今年到9月中旬仍未官宣，只能耐心等等。一旦有正式通知，往年惯例都是从1月1日起算，按新标准补发差额。物价涨幅也会进入养老金调整的考量。2025年统计数据显示，全年CPI持平，核心CPI涨0.7%，食品下跌1.5%，能源降3.3%，12月回升至0.8%。物价涨不涨和退休金能不能调之间没直接“一刀切”关系，调与不调要看总账，也要兼顾养老基金整体健康。对于退休金政策关注者，最实在的是三点：第一，查信息要以政府官网为准，不传不信未经证实的截图和社交网络“红头文件”；第二，退休金到账多少用电子社保卡APP查，到账高低以实际工资和基数为准，不必为流言焦躁；第三，分清楚平均工资、社保基数、最低工资和退休金是四类指标，各有算法，互不随便联动。老百姓关心养老，都是希望晚年生活更有保障。其实政策设定里，每一次养老金调整，背后都有大量平衡：既要考虑长期可持续，又不能让已退休群体利益缩水。只要政府部门公开透明及时，每个人能做的，就是不焦虑、不盲从，静等消息，脚踏实地过好每一天。
岳父提出要来我家养老，我坚决反对，7天后岳父突然来了：我女儿家，我想住多久就住多
岳父提出要来我家养老，我坚决反对，7天后岳父突然来了：我女儿家，我想住多久就住多久！我没说话，老婆却冷冷一笑。人到中年过日子，最怕的不是没钱没房，而是家里突然掺和进来扯不清的家事。我和老婆结婚八年，日子一直过得安稳踏实，我俩三观合、脾气对，平时几乎不吵架，可前段时间发生的一件事，让我彻底看清了人心，也明白了老婆藏在心里的通透。我岳父今年六十出头，身体硬朗，手脚利索，压根到不了需要人贴身伺候养老的地步。他名下有一套老房子，地段不错，采光也好，独自居住完全没问题。前阵子周末家庭聚餐，饭吃到一半，岳父突然放下筷子，直言要搬来我家常住养老。在场的亲戚都愣了一下，我心里也瞬间不舒服了。不是我不孝顺、不愿意赡养老人，而是岳父的心思我太清楚。他一辈子偏心我小舅子，所有积蓄、老家田地、值钱的物件，全都补贴给了弟弟。小舅子好吃懒做，三十好几不务正业，结婚买房、买车娶媳妇，全靠岳父掏空家底兜底。如今家底掏空了，小舅子嫌老人累赘，不愿管他，他转头就想赖到我们家，把养老的担子全压在我和老婆身上。我当场就委婉拒绝了，我说：“爸，您身体好好的，自己住着舒服自在，我们随时能回去看您。来城里跟我们住，房子拥挤，生活习惯也不一样，大家都别扭。真要是以后身体不好了，我们肯定管您。”我话说得客气，但态度很坚决。岳父脸色立马沉了，全程黑着脸吃完饭。回家路上，老婆全程沉默，我以为她心里会怨我，觉得我不给她爸面子，甚至做好了和她吵架的准备。没想到到家后，老婆只说了一句：“我知道你委屈，这件事我站你这边，我爸做得确实不公。”原来老婆心里跟明镜一样。从小到大，家里好东西都是弟弟的，读书的机会、父母的偏爱，她一样都没有。结婚这么多年，她从来没啃过娘家一点好处，反倒时不时贴补家里。可即便如此，她依旧尽女儿本分，逢年过节送礼、老人生病跑腿，从来没缺席过。接下来七天，家里风平浪静。我以为岳父听进了我的话，打消了来养老的念头，悬着的心也放了下来。可我万万没想到，第七天下午，我下班刚到家，就看见门口堆着两个鼓鼓囊囊的行李箱，岳父正坐在沙发上翘着二郎腿，一副理所当然的样子。我换鞋进屋，还没开口说话，岳父就率先摆起了长辈架子，理直气壮地说道：“这是我女儿的家，我女儿养我天经地义，我想住多久就住多久，轮不到外人插嘴！”他这话明摆着是冲我来的，字字句句都把我当成外人，丝毫没顾及我的感受。我深吸一口气，压下心里的火气，没跟老人争执。一来尊老爱幼是本分，二来家里吵起来难看，也不想让邻居看笑话，所以我全程沉默，打算看看接下来怎么解决。就在这时，一直站在旁边没吭声的老婆，突然冷冷笑了一声。那笑声不大，却带着一股凉意，瞬间让客厅的气氛冷了下来。岳父立马扭头看向她，呵斥道：“你笑什么？我来你家住，难道还错了？你老公不让我养老，你也不向着我？”老婆缓缓走上前，语气平静却格外坚定：“爸，赡养你是女儿的义务，我从来没说过不管你。但养老不是你想赖在哪就赖在哪。你所有的钱和家产，全都给了儿子，从小到大偏心到底，现在弟弟不管你，你就来找女儿，天底下没有这样的道理。”紧接着，老婆拿出手机，翻出这些年给岳父转账、买药、置办生活用品的记录，接着说：“这些年我孝敬你的钱，一分没少。你想养老可以，要么回自己的房子安度晚年，我们按月给你打生活费；要么就让弟弟分担责任，家产谁拿得多，谁就多尽赡养义务。你想空着手来我家，一辈子偏心弟弟，到老了让我们全权兜底，我不答应。”岳父瞬间傻眼了，他以为女儿向来温顺好拿捏，肯定会无条件顺着他，万万没想到这次会态度这么强硬。看着岳父手足无措的样子，我心里瞬间释然了。其实我从来不是不愿意赡养老人，我反感的是毫无底线的偏心和道德绑架。当晚，岳父见硬闹没用，灰溜溜地拖着行李箱走了。这件事过后，我更加珍惜我的老婆。婚姻里最难得的从来不是轰轰烈烈的浪漫，而是遇事不糊涂、明事理、懂分寸。家里的和睦，从来不是一个人的忍让，而是两个人同心同德，不被亲情绑架，不被道德裹挟，好好过日子。
![这个村子确实是养老的好地方[赞]](http://image.uczzd.cn/7305793487210727783.jpg?id=0)
未来十年，这十个工作岗位最紧缺！第一，养老护理师。第二，老年认知照护专员。阿
未来十年，这十个工作岗位最紧缺！第一，养老护理师。第二，老年认知照护专员。阿尔茨海默患者增多，专业认知照护缺口巨大。第三，光伏安装运维师。分布式光伏普及，田间、屋顶安装维护需求多。第四，语言矫正师。儿童语言发育干预，市场专业人才供给不足。第五，城市更新项目专员。老旧小区改造，长期需要现场跟进人员。第六，饲料研发技术员。规模化养殖业发展，新型饲料研发人才吃香。第七，睡眠健康管理师。失眠人群庞大，睡眠监测、调理岗位兴起。第八，船舶维修技工。内河、近海航运持续运转，技工一直紧缺。第九，非遗技艺传承人助理。各地扶持非遗，辅助传承岗位逐步增多。第十，灾害应急救援员。基层防灾体系建设，专业应急救援人员需求上涨。择业选对赛道，直接少奋斗好几年。普通人没有背景、没有高学历。最稳妥的出路，就是紧跟社会刚需、选长期紧缺岗位。不要追昙花一现的网红职业，要选十年长青的实用岗位。今天这十个新职业，覆盖民生、农业、基建、应急、文化。全部是真实缺口大、就业率高、越来越吃香的赛道。养老护理师稳居第一，是毋庸置疑的民生铁饭碗。老龄化持续加深，专业照护服务永远供不应求。不受经济波动影响，不被行业风口淘汰。是普通人最兜底、最安稳的长期职业选择。老年认知照护专员，是养老赛道的细分黄金岗。如今老年认知障碍、阿尔茨海默人群逐年增加。普通养老护理，已经满足不了专业照护需求。需要专人做认知干预、情绪陪伴、专属照护。全国专业从业者寥寥无几，缺口堪称巨大。光伏安装运维师，是城乡普及的刚需技术岗。现在农村屋顶、厂房顶棚、田间空地。都在大面积铺设分布式光伏，清洁能源全面普及。安装、检修、运维、故障处理，常年人手不足。技术简单实用，落地性强，适合普通人转型。语言矫正师，是亲子教育的刚需空白岗位。越来越多孩子出现语言发育迟缓、表达障碍。家长重视度极高，却极度缺少专业矫正人才。市场需求旺盛，专业度高，竞争压力极小。城市更新项目专员，适配城市长期建设趋势。城市不会停止更新，老旧小区改造持续推进。现场对接、进度跟进、落地协调、细节落实。岗位稳定、项目不断，属于长期刚需基建岗。饲料研发技术员，适配现代农业规模化发展。养殖行业全面规模化、科学化、精细化。传统饲料已经跟不上养殖产业升级节奏。新型健康饲料研发、配方优化人才持续吃香。睡眠健康管理师，是全民健康时代的新风口。当代成年人压力大、熬夜多、失眠人群极其庞大。睡眠监测、作息调理、身心疏导需求暴涨。属于轻养生新职业，受众广、需求稳、前景好。船舶维修技工、灾害应急救援员，都是硬核实用岗。内河近海航运不停运转，船舶维保永远刚需。基层防灾、应急救援体系不断完善。专业救援、隐患排查、应急处置人员持续紧缺。非遗技艺传承人助理，是文化扶持优质岗位。各地大力扶持非遗文化传承、传统手艺复兴。辅助整理、推广、记录、传承的岗位越来越多。小众稳定、氛围轻松、长期受政策扶持。未来十年，职业分化会越来越明显。普通岗位内卷严重，细分刚需岗位持续缺人。普通人不用盲目焦虑、跟风择业。认准这些贴合民生、贴合政策、贴近时代的岗位。踏实学技能、深耕专业，就能稳稳立足社会。
查了敬一丹的晚年生活，我彻底沉默：退休最大的坑，从来不是没钱养老我专门翻看
查了敬一丹的晚年生活，我彻底沉默：退休最大的坑，从来不是没钱养老我专门翻看完敬一丹老师退休后的全部生活轨迹，不查不知道，查完真的瞬间沉默，也彻底看懂了成年人晚年最扎心的真相！原来人老了，真正拖垮一个人的，从来不是没钱、没存款、没人照顾，而是退休之后，根本停不下来的执念。相信很多人都熟悉敬一丹，在央视深耕新闻行业几十年，温柔、沉稳、专业，陪伴了几代人的青春。2015年，她正式从央视光荣退休。当时所有人都替她开心，觉得辛苦了大半辈子，终于卸下工作重担，褪去镜头光环，可以好好享福、安度晚年了。可真正的现实，和我们想象的清闲养老完全不一样。退休后的敬一丹，非但没有停下来休息，反而活得比上班时还要拼、还要忙。一辈子深耕新闻、习惯了忙碌，早已经闲不住了。退休之后，她依旧坚持写书、写节气随笔、录节目、跑高校、做公益讲座、各地采风交流。71岁的年纪，本该养花遛弯、喝茶静养，可她的行程常年排得满满当当，几乎马不停蹄、四处奔波。谁也没想到，一向身体硬朗、气质温和的她，突然在哈尔滨突发脑出血，紧急转院回北京抢救整整三个月，最后还是遗憾离世，让人无比惋惜。全网都在心疼、悼念这位一代才女，感慨她晚年太辛苦、太可惜。而我看完她这一生，最大的感触只有一句：很多老人，不是败给了岁月，而是败给了不肯停下的自己。生活里我见过太多这样的长辈，真的太真实了。我身边有不少叔叔阿姨，退休后退休金稳定、衣食无忧，儿女孝顺，完全不用为生活发愁。按理来说，这辈子辛苦到头，终于可以好好享受生活了。可他们就是闲不下来。要么到处参加聚会应酬、到处赴局，人情往来推都推不掉；要么到处讲课、帮忙、操心琐事，天天折腾不停；子女劝他们在家静养、好好休息，他们总嘴硬：我还能动、我还能干、我还没老。其实我特别能理解这种心态。人忙碌了一辈子，上班的时候，有岗位、有身份、有工作、有价值，每天充实又踏实。可一旦退休，光环瞬间褪去，生活突然空下来，心里就会变得空荡荡的。很多老人不敢闲、不敢躺、不敢承认自己老了。他们拼命找事做、到处奔波、不断露面，说到底，就是想用忙碌证明：自己还有价值，自己还没被社会淘汰。可我们必须认清一个现实：人体真的不是机器，没有永远不磨损的零件。年轻的时候熬夜加班、辛苦奔波，睡一觉第二天就能满血复活。但年纪大了之后，身体机能逐年下降，每一次劳累、每一次透支、每一次熬夜奔波，都是在悄悄消耗生命。年轻吃苦是积累，年老忙碌是消耗。有钱真的只能稳住生活体面，懂得及时停下，才能真正稳住性命。很多人搞错了晚年的意义。总觉得发挥余热就是不停干活、热爱生活就是拼命折腾。可真正的晚年智慧是：热爱余生，绝不透支余生；发挥余热，绝不硬撑拼命。我见过两种截然不同的晚年人生。一种人，退休不肯退场，执念太重、不甘清闲，天天操劳、身心俱疲，最后累垮自己；一种人，看淡光环、放下执念，不争不闹、静心度日，日子松弛又从容，身体康健、岁岁安稳。人到晚年，真的不需要靠忙碌刷存在感，也不需要靠奔波找价值感。退休，不是人生的收尾冲刺，而是人生真正的开始。前半生为生活、为工作、为家人奔波，后半生就该为自己而活。放平心态、放慢节奏、好好惜身、慢慢度日，平安健康，才是晚年最大的圆满。我始终觉得：人老了，最大的智慧，就是懂得给自己的人生按下暂停键。不争、不忙、不折腾，好好活着，比什么都强。不知道大家怎么看？你觉得退休之后，老人该多忙碌发挥余热，还是静心静养好好养老？欢迎评论区聊聊你的看法！
9月14日，人社部发布养老保险新动态，挺重要的。人社部社会保险管理中心就"养
9月14日，人社部发布养老保险新动态，挺重要的。人社部社会保险管理中心就"养老保险转移接续"相关问题作出权威回应，其中专门就"怎样不让养老缴费断档"单刀直入地讲清楚了，说白了就是教大伙儿怎么在换工作、失业这种最容易断缴年限的时候，把自己的养老账户给看牢了。该回应中"如何避免养老保险中断"部分说得很明白：新单位用工后30天内必须帮员工登记，离职后要是暂时找不到工作，也能以灵活就业身份把养老关系续上，账户里之前攒的钱一个子儿都不会被清零，还一直记着利息。很多人其实就怕一个事，担心没在岗、单位没给交、自己闲几个月，交的养老就算白搭了，这事到底咋回事得讲明白。按照《社会保险法》第五十八条，单位自用工之日起30天里，必须给员工办好社保，不存在等试用期满再一起补交的说法。前脚离职，后脚入职新单位，这个30天就是护栏，别觉得能拖。其实很多人是被单位忽悠的，说试用期这几个月不用交，转正再补，实际这样做机构查到后，还是得追回该有的年限和钱数。多地人社部门也明确，单位和员工只要有劳动合同在那，没履行登记义务的话，欠的那一段可以据实补回。如果真遇上单位拖时间，新员工留好劳动合同起始日和第一份工资条，关键时候可以找社保机构投诉补办登记，事儿就好解决多了。不用像以前那样怕换个工作等于养老断根，这条红线守好了，年限不断，账户也没落下。如果离职后一时间没着落，这回权威回应也彻底告诉大家，没有单位，就用灵活就业方式参保。按现在规定，参保地点可以选自己户籍地，也可以选实际工作地，怎么方便怎么来。2026年云南有25档缴费标准，60%的低档每年只要10567.2元，最高档年缴52840.8元，自己看家庭状况来。有的地方，比如山西，出台政策从3月1日起还可以预缴养老，这种把选择权留给大家的做法，一下子就解了短期断档的燃眉之急。对于非全日制、个体户这些人来说更是便利，收入不稳定的，先低档保年限，不让社保直接断掉。碰上收入恢复还能在下一缴费年度调高档次缴费，缺口大的赶紧补，缺口小的慢慢再续，不用自己下狠心"全停"，都不影响后面年限累计。不管东奔西跑到哪个城市，现在全国各地之间养老年限账户都能灵活合并，没有人为障碍，退休时也不用再为多地交过养老操心。要是真断了几个月甚至一年，其实也不用紧张。回应说明得很细，账户本金和利息都不会因断缴被清零。已经存进去的钱、累计的年限、账户的利息继续算，每年利率不低于银行定期，还免税。比如威海这地，灵活就业人员补缴的，是基数的8%进个人账户，这些和公务员、企业职工一样享受国家统一记账利率。将来只要累计年限满了15年，退休年龄到了，即使中间断过几次，也能按月正常领取养老金。断缴时间太长，账户总额肯定上不去，到时候只能等补满15年再开始领，这才是真的风险。2026年全国还没发布新一年的养老金调整联动通知。有消息显示，城乡居民基础养老金最低标准从143元涨到163元每月，这和职工养老金政策不一样。2025年按2024年退休人员月人均基本养老金约2%的总体水平给退休人员进行了调整，但新一轮调待按啥标准，还得等权威通知。别看有些公众号和小道消息张嘴就是今年涨不涨，多半是打流量的主意。对普通参保群众来说，与其去盯那点每年能不能涨"几块钱"，不如把自己的参保年限看护牢，30天内新单位登记、失业就灵活就业参保、万一断缴也别慌，账户利息和本金都不会飞，真正守住了社保的底线。有问题早找社区灵活参保窗口或社保机构问，别听小道消息自己吓自己。总的来说，这次权威回应把过去对"断缴即归零"的误读一次性讲透了，给正在换工作、失业、创业、陪家等阶段的人备好了过渡条款。社保制度越来越细致、透明，所有权利义务讲明白，不需要谁去钻政策漏洞，只要按住实际生活节奏走，该登记就登记，该补缴就补缴。把握住"30天用工、灵活就业参保、账户计息累计"这三个动作，才能踏实安心养老路。一味焦虑什么时候调待，不如多给自己年限和本金加分，真正保障自己老去以后的每一天。
早退中人绝非少缴费，不该凭空少拿数千元养老金！当下流传着一种极具误导性的歪理
早退中人绝非少缴费，不该凭空少拿数千元养老金！当下流传着一种极具误导性的歪理：“晚退中人”，比“早退中人”多缴纳了大量养老保险费用，因此每月理应多领取数千元养老金。这种说法完全荒诞不经、违背政策、不符合事实，是对机关事业单位养老保险改革政策的严重误解！我们用真实、对等的工龄案例直观对比，一目了然、直击本质：两名机关事业参保人员，累计工龄完全一致，均为三十八年。一人2015年退休，属于早退中人；一人2022年退休，属于晚退中人。两人养老保险总缴费年限一模一样，都是三十八年，不存在谁多缴、谁少缴的区别！具体缴费结构清晰可查：2015年早退中人：视同缴费36年、实际缴费2年；2022年晚退中人：视同缴费29年、实际缴费9年。两者缴费总年限精准持平，仅仅是视同缴费年限与改革后实际缴费年限的结构互换，全程没有任何一方多缴纳养老保险，根本不存在“晚退多缴费”的说法。所谓多缴费、该多拿高额养老金的论调，从根源上就站不住脚。再单独厘清很多人混淆的职业年金问题。职业年金是独立于基本养老保险之外的补充养老保险福利，和基本养老保险个人缴费完全是两个体系、两笔账目，绝不能混为一谈。按照国家统一政策，职业年金由单位缴纳8%、个人缴纳4%共同构成。其中财政全额拨款单位的单位缴费部分，由财政统一兜底记账、积累计息，待职工退休后按月发放返还。职业年金是专项补充养老待遇，不能等同于、也不能抵扣基本养老保险缴费，更不能作为晚退中人多领基础养老金的理由。综上可以得出明确结论：同等工龄的早退中人与晚退中人，养老保险缴费总年限、养老参保核心条件完全一致、待遇核定基础完全对等。二者唯一的区别，仅仅是出生年份早晚差几年，参加工作时间早晚差几年、退休时间早晚差几年。不存在任何缴费成本的差距。同职级，同工龄，同贡献的退休中人，养老金待遇理应相同！
