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整个孕期都要特别注意饮食安全。所有肉类、鸡蛋务必彻底煮熟，不喝未经消毒的牛奶。尽量不吃生鱼片、生蚝等生冷食物。咖啡、浓茶要少碰，烟酒必须远离。别迷信“一人吃两人份”，体重增长要平稳，吃得精比吃得多更重要。喝足够...