云霞资讯网

标签: 抑郁症

焦虑和抑郁症的根源,可能是甲状腺出了问题

焦虑和抑郁症的根源,可能是甲状腺出了问题

你起诉他,他就脑梗,再加上抑郁,躲住进精神病院,好不容易起诉书下来了,一波三折主

你起诉他,他就脑梗,再加上抑郁,躲住进精神病院,好不容易起诉书下来了,一波三折主

2026年贵阳拟将抑郁症纳入基本医疗保险慢特病门诊病种

据悉,2026年,贵阳市医疗保障局将牵头加强医疗保障服务,将抑郁症纳入基本医疗保险慢特病门诊病种,按规定报销抑郁症患者检查、治疗门诊费用,减轻患者家庭经济负担。另外,贵阳还提出2026年将开展青少年心理健康、新生儿先天...
避雷。

避雷。

抑郁症头部出现这4个特征,可能是脑损伤

抑郁症头部出现这4个特征,可能是脑损伤

女孩创业失败,天天抱怨老公无能。很多人怨气重,有的还得了抑郁症,原因就是心太高傲

女孩创业失败,天天抱怨老公无能。很多人怨气重,有的还得了抑郁症,原因就是心太高傲

这位大哥,是得了产后抑郁症吗?那么喜欢这种潮玩手办。

这位大哥,是得了产后抑郁症吗?那么喜欢这种潮玩手办。

最近深圳有个全职妈妈的事让人心里堵得慌。娜娜结婚二十多年,每天围着锅台转,照顾孩

生活中的疲惫和低谷,谁都躲不过。最近,有数据显示,全球抑郁症患者超2.64亿,中

生活中的疲惫和低谷,谁都躲不过。最近,有数据显示,全球抑郁症患者超2.64亿,中

抑郁症不是矫情,80%患者怕被嘲笑,以为能扛过去,结果延误治疗

抑郁症,这个被无数人轻描淡写成“想开点就行”“太脆弱”的“小情绪”,正以每100人中1.5人的速度,悄然吞噬生命。抑郁症不是“软弱”,它是大脑的“电路短路”,而短路的后果,可能是一生的遗憾。抑郁症不是“心情差”:大脑...
男子发视频吐槽:老婆从怀孕到生产就没上班,房贷我还,生活费我给,下班还要陪她犯病

男子发视频吐槽:老婆从怀孕到生产就没上班,房贷我还,生活费我给,下班还要陪她犯病

我孩子回来跟我说,妈,我们班好像全都有抑郁症。每个人都不开心,随时都要崩掉的样

我孩子回来跟我说,妈,我们班好像全都有抑郁症。每个人都不开心,随时都要崩掉的样

比逍遥丸更强大,每天2次,化掉全身6种淤堵,肝和胃都更好了!今天分享一个针对抑郁

比逍遥丸更强大,每天2次,化掉全身6种淤堵,肝和胃都更好了!今天分享一个针对抑郁

平时熬的夜,周末竟能补回来!多项研究发现,周末补觉,显著降低心脏病、糖尿病、抑郁

院长妻子为抑郁症前夫跑前跑后,我提交了离婚和出国报告

在院长妻子再次抛下我,去照顾她患有抑郁症的前夫之时。
他26岁那年,拼命追一个34岁、有病、不能生、还穷的女人。所有人都说他疯了。他妈

他26岁那年,拼命追一个34岁、有病、不能生、还穷的女人。所有人都说他疯了。他妈

卡里克得过抑郁症&做过心脏手术,他妻子曾喷基恩“挑口水”

卡里克得过抑郁症&做过心脏手术,他妻子曾喷基恩“挑口水”

曾得过抑郁症: 卡里克在老特拉福德的12年球员生涯高光无数,曾随队斩获5座英超冠军奖杯以及1座欧冠冠军奖杯,但他的红魔岁月,并非一路坦途。卡里克此前曾坦言,在2009年欧冠决赛曼联0-2不敌巴塞罗那之后,他便陷入了抑郁症的...
山东一男子,趁研究生女友意识不清醒时,与其发生了关系,谁知,等女友清醒后竟控告

山东一男子,趁研究生女友意识不清醒时,与其发生了关系,谁知,等女友清醒后竟控告

别把孩子的人生,过成本末倒置的执念王立群:“要永远记得,一定要先确保孩子

别把孩子的人生,过成本末倒置的执念王立群:“要永远记得,一定要先确保孩子

别让童年的伤,变成成年后的抑郁!这3点要警惕!抑郁症从来不是突然降临的“洪

别让童年的伤,变成成年后的抑郁!这3点要警惕!抑郁症从来不是突然降临的“洪

12岁女孩吞下100粒药自杀,遗书仅83字,撕开无数家庭的致命误区“妈妈对

12岁女孩吞下100粒药自杀,遗书仅83字,撕开无数家庭的致命误区“妈妈对

马思纯直播时直接哭了,说没有杨紫,她可能早就没了。抑郁症最严重那几年,杨紫直

马思纯直播时直接哭了,说没有杨紫,她可能早就没了。抑郁症最严重那几年,杨紫直

马思纯怎么做到抑郁症好了,不是说抑郁很难治愈吗?看着马思纯拍戏,录综艺,真的要比

马思纯怎么做到抑郁症好了,不是说抑郁很难治愈吗?看着马思纯拍戏,录综艺,真的要比

孩子心理问题的根源,往往可以一句话总结:“他们的情感需求未被满足,或成长环境中存

孩子心理问题的根源,往往可以一句话总结:“他们的情感需求未被满足,或成长环境中存

现在的人生活压力太大了!今天中午刚打开抖音平台,只见本地一女的哭得稀里哗啦的

现在的人生活压力太大了!今天中午刚打开抖音平台,只见本地一女的哭得稀里哗啦的

天津一对夫妻,家里暖气烧得挺足。女的觉得热,走去窗户边想开条缝透透气。就这么个简

天津一对夫妻,家里暖气烧得挺足。女的觉得热,走去窗户边想开条缝透透气。就这么个简

家人们,听到前楼大姐家这事儿,心里真不是滋味。大姐家姑娘刚走,才30岁啊。大二莫

家人们,听到前楼大姐家这事儿,心里真不是滋味。大姐家姑娘刚走,才30岁啊。大二莫

天津一对夫妻,家里暖气烧得挺足。女的觉得热,走去窗户边想开条缝透透气。就这么个简

天津一对夫妻,家里暖气烧得挺足。女的觉得热,走去窗户边想开条缝透透气。就这么个简

林更新成漏网之鱼?司晓迪删光爆料独留他,沉默引全网猜测司晓迪删光所有顶流爆料

林更新成漏网之鱼?司晓迪删光爆料独留他,沉默引全网猜测司晓迪删光所有顶流爆料

警方敲门了。不是狗仔队,是穿着制服的。那个自称睡遍顶流的女网友,录音还没删完

警方敲门了。不是狗仔队,是穿着制服的。那个自称睡遍顶流的女网友,录音还没删完

第一批独生子女的“终极考题”来了!32岁未婚独生女重度抑郁了!父母双亡,以后

第一批独生子女的“终极考题”来了!32岁未婚独生女重度抑郁了!父母双亡,以后

调整卧室布置其实也是调整情绪

调整卧室布置其实也是调整情绪

最近听说以前的一个同事,三十出头还没结婚,工作挺稳定。她爸妈前年走了爸,去年走了

你们见过最离谱的事是什么?

这就是独生子女的真实写照!同事才27岁,父母五年内相继离世,留给她120万现金

这就是独生子女的真实写照!同事才27岁,父母五年内相继离世,留给她120万现金

司晓迪喊话林更新司晓迪要求林更新道歉这是司晓迪又换了昵称?喊话林更新要求道歉,

司晓迪喊话林更新司晓迪要求林更新道歉这是司晓迪又换了昵称?喊话林更新要求道歉,

29岁的锤娜丽莎给所有觉得自己不值得被爱的女生提了个醒19岁还是在女团中

29岁的锤娜丽莎给所有觉得自己不值得被爱的女生提了个醒19岁还是在女团中

女儿刚跟我说,班上那两个抑郁症的女孩,休了一个月,今天给送回来了。据说,心理疏

女儿刚跟我说,班上那两个抑郁症的女孩,休了一个月,今天给送回来了。据说,心理疏

此时我怀着沉痛的心情,告诉关心我好友女孩的热心网友们,女孩吃了大量的安眠药与一整

此时我怀着沉痛的心情,告诉关心我好友女孩的热心网友们,女孩吃了大量的安眠药与一整

男人一旦动了外心,家里的空气会先变味。手机倒扣,洗澡带进门,加班突然多起来。

男人一旦动了外心,家里的空气会先变味。手机倒扣,洗澡带进门,加班突然多起来。

中国网友无端挑起一个“斩杀线”的问题,通过社交媒体传到美国,把很多无忧无虑的美国

中国网友无端挑起一个“斩杀线”的问题,通过社交媒体传到美国,把很多无忧无虑的美国

【标题】凌晨4点就睁眼?别怪闹钟,可能是身体在拉响4种“红色警报”!【正文】

【标题】凌晨4点就睁眼?别怪闹钟,可能是身体在拉响4种“红色警报”!【正文】

北大做的一件事情,让李雪琴对母校痛恨不已。话说当时,李雪琴得了抑郁症,非常严重

北大做的一件事情,让李雪琴对母校痛恨不已。话说当时,李雪琴得了抑郁症,非常严重

外国学生模仿我国某中学学习模式,引发的留言:1、一个北大教授朋友和我说以后招这

外国学生模仿我国某中学学习模式,引发的留言:1、一个北大教授朋友和我说以后招这

痛心!27岁女孩叶红巧(巧巧)永远离开了,图片里的她瘦得只剩一副嶙峋骨架,体重从

痛心!27岁女孩叶红巧(巧巧)永远离开了,图片里的她瘦得只剩一副嶙峋骨架,体重从

大金确诊抑郁症没人想得病,博主真的都容易抑郁,粉丝量大了肯定有喜欢也有不喜欢的,

大金确诊抑郁症没人想得病,博主真的都容易抑郁,粉丝量大了肯定有喜欢也有不喜欢的,

大金确诊抑郁症抑郁症是个很正常的疾病,大家一定要理性的去对待,不要苛责自己,好好

大金确诊抑郁症抑郁症是个很正常的疾病,大家一定要理性的去对待,不要苛责自己,好好

抑郁症的6大“坑人”误区

抑郁症的6大“坑人”误区

一个老中医说太虚弱的人得不了大病因为你的气血太弱想长点啥都难网友瞬间悟

一个老中医说太虚弱的人得不了大病因为你的气血太弱想长点啥都难网友瞬间悟

这下全国人民都想怒了!小婴儿刚满7个月,却在除夕夜后,被亲伯父杀害,他也没有精神

这下全国人民都想怒了!小婴儿刚满7个月,却在除夕夜后,被亲伯父杀害,他也没有精神

如何在精神病院证明自己没有精神病?1973年,美国一个心理学博士突发奇想,让8个

如何在精神病院证明自己没有精神病?1973年,美国一个心理学博士突发奇想,让8个

北京李女士怪异行为感觉很恐怖!她已经着魔了北京李女士自述她为了爱狗伸冤,

北京李女士怪异行为感觉很恐怖!她已经着魔了北京李女士自述她为了爱狗伸冤,

健康元NS-041片新增适应症“治疗抑郁症”获批临床试验

上证报中国证券网讯(记者郑维汉)12月21日晚间,健康元公告,公司旗下丽珠制药厂收到国家药品监督管理局核准签发的关于NS-041片新增针对“治疗抑郁症”适应症的《药物临床试验批准通知书》,同意NS-041片新增适应症开展临床...
都没有善良的人才会得抑郁症

都没有善良的人才会得抑郁症

真是这样吗?

真是这样吗?

天降好消息!抗癌这事,现在连十分钟都不用挤了!最新研究:每天刷手机的功夫,就能给

天降好消息!抗癌这事,现在连十分钟都不用挤了!最新研究:每天刷手机的功夫,就能给

寻找伴侣要擦亮眼睛啊!看到这则新闻的时候,我真的浑身发冷,很难想象一个人能对自己

寻找伴侣要擦亮眼睛啊!看到这则新闻的时候,我真的浑身发冷,很难想象一个人能对自己

山东,男子趁研究生女友意识不清醒时,与其发生了关系。女友清醒后,非常气愤,认为男

山东,男子趁研究生女友意识不清醒时,与其发生了关系。女友清醒后,非常气愤,认为男

北京李女士爱狗太深而患了抑郁症及焦虑症,3年还没走出阴影李女士养了13年

北京李女士爱狗太深而患了抑郁症及焦虑症,3年还没走出阴影李女士养了13年

坠楼新娘在学生眼中的形象是“明媚”的和抑郁症不沾边。她的学生冯延辉和王悦讲对她的

坠楼新娘在学生眼中的形象是“明媚”的和抑郁症不沾边。她的学生冯延辉和王悦讲对她的

人的心情直接影响了人的健康,甚至人的寿命,我的母亲曾经有过两次抑郁症,一次是在2

人的心情直接影响了人的健康,甚至人的寿命,我的母亲曾经有过两次抑郁症,一次是在2

原来,鲁山新娘可能有抑郁症,双方家属十分悲痛和内疚,女主轻生是悲剧,但新郎有点无

原来,鲁山新娘可能有抑郁症,双方家属十分悲痛和内疚,女主轻生是悲剧,但新郎有点无

村支书说:新婚跳楼女教师可能有抑郁症,其家境不错,男方在公司上班,家属那叫一个

村支书说:新婚跳楼女教师可能有抑郁症,其家境不错,男方在公司上班,家属那叫一个

村支书说:新婚跳楼女教师可能有抑郁症,其家境不错,男方在公司上班,家属现在内疚

村支书说:新婚跳楼女教师可能有抑郁症,其家境不错,男方在公司上班,家属现在内疚

28岁女教师新婚当天从7楼坠亡,老家村干部:女方家经济条件还不错,她可能有抑郁症,双方家庭都很悲伤内疚,没有...

28岁女教师新婚当天从7楼坠亡,老家村干部:女方家经济条件还不错,她可能有抑郁症,双方家庭都很悲伤内疚,没有...

其老家的村干部告诉红星新闻记者,事发后,村上已上门慰问家属并了解了相关情况,“她可能有抑郁症。目前,双方家庭都很悲伤和内疚,双方没有其他纠纷,表示不需要额外介入处理。网友留言,图源:网络 事发: 新娘结婚当天从7...
心理和精神方面的疾病有时比身体疾病还可怕,特别是有抑郁症的人,不知道什么是压倒她

心理和精神方面的疾病有时比身体疾病还可怕,特别是有抑郁症的人,不知道什么是压倒她

李连杰又去九华山了,这次还带着小女儿Jada!好像李连杰不管去哪里礼佛,几乎都会

李连杰又去九华山了,这次还带着小女儿Jada!好像李连杰不管去哪里礼佛,几乎都会

李连杰又去九华山了,这次还带着小女儿Jada!好像李连杰不管去哪里礼佛,几乎

李连杰又去九华山了,这次还带着小女儿Jada!好像李连杰不管去哪里礼佛,几乎

刷到个东西,手都凉了。说抑郁症,每复发一次,你大脑的“复原”能力就掉一大截。

刷到个东西,手都凉了。说抑郁症,每复发一次,你大脑的“复原”能力就掉一大截。

抑郁症这 3 个小嗜好,看似正常,实则发病

抑郁症这 3 个小嗜好,看似正常,实则发病

看到这张照片中的王妃真的好心疼,就算穿着华丽的衣服,也没能弥补她心中的痛苦。她赢

看到这张照片中的王妃真的好心疼,就算穿着华丽的衣服,也没能弥补她心中的痛苦。她赢

“前夫用我的就诊卡,开了上千片精神类药物”,女子找医院讨说法,医院:已约谈8位医

“前夫用我的就诊卡,开了上千片精神类药物”,女子找医院讨说法,医院:已约谈8位医

中年教师、班主任,不想看见学生怎么办?看见学生就头疼。面对有抑郁倾向的学生,

中年教师、班主任,不想看见学生怎么办?看见学生就头疼。面对有抑郁倾向的学生,

重庆崖洞干尸身份曝光,背后的故事既让人唏嘘,更该敲响警钟!无人机飞手的一次偶然拍

重庆崖洞干尸身份曝光,背后的故事既让人唏嘘,更该敲响警钟!无人机飞手的一次偶然拍

孩子抑郁与家庭有关系吗?打开新闻经常看到青少年抑郁的消息,一组数据更是让人揪心

孩子抑郁与家庭有关系吗?打开新闻经常看到青少年抑郁的消息,一组数据更是让人揪心

堂哥抑郁症,给了他几个建议。和堂哥好好聊了一次天,首先是先安抚他,先按照医生的

堂哥抑郁症,给了他几个建议。和堂哥好好聊了一次天,首先是先安抚他,先按照医生的

重庆崖洞干尸的谜底终于揭开了,结果一出,好多人都跟着叹气!警方通报实锤:死

重庆崖洞干尸的谜底终于揭开了,结果一出,好多人都跟着叹气!警方通报实锤:死

为什么越来越多的孩子患上了抑郁症?孩子抑郁背后,是全社会都该听见的警报最近,

为什么越来越多的孩子患上了抑郁症?孩子抑郁背后,是全社会都该听见的警报最近,

焦虑症又犯了吗?这两天情绪不好让我的免疫力降低了,精神出了点问题,人也感冒了,咳

焦虑症又犯了吗?这两天情绪不好让我的免疫力降低了,精神出了点问题,人也感冒了,咳

现在不少孩子都被抑郁、焦虑缠上了,这可不是小事,数据看着挺吓人的。全球范围内,1

现在不少孩子都被抑郁、焦虑缠上了,这可不是小事,数据看着挺吓人的。全球范围内,1

男子入住酒店后烧炭自杀,家属以酒店未尽安全保障义务为由,起诉索赔112万元。近

男子入住酒店后烧炭自杀,家属以酒店未尽安全保障义务为由,起诉索赔112万元。近

现在宣传抑郁症,有一条隐形红线。就是不许提“想死”。好像这两个字一说,整个房

现在宣传抑郁症,有一条隐形红线。就是不许提“想死”。好像这两个字一说,整个房

在当爷爷的年纪当了爸爸,金士杰近60岁与小25岁妻子生育龙凤胎儿女,如今74岁初

在当爷爷的年纪当了爸爸,金士杰近60岁与小25岁妻子生育龙凤胎儿女,如今74岁初

如何在精神病院证明自己没病?这个问题在1973年被一群“假病人”用亲身经历给出了

如何在精神病院证明自己没病?这个问题在1973年被一群“假病人”用亲身经历给出了

如何在精神病院证明自己没病?这个问题在1973年被一群“假病人”用亲身经历给出了残酷答案。斯坦福大学心理学教授DavidRosenhan带着7名志愿者,伪装成精神分裂症患者混入12家医院,本想揭穿诊断漏洞,结果却发现自己掉进了更荒诞的陷阱。这些志愿者里有心理学家、医生,还有家庭主妇和画家。他们统一说自己总听到“空洞”“砰”的声音,其他信息全是真实的。他们本来以为只要表现正常,很快就能被识破,后来发现事情根本不是这样。护士记录他们“合作但冷漠”,医生把笔记本写作行为诊断为“强迫性书写”,就连单纯在走廊散步都成了“精神运动性不安”的症状。住院时间最短的7天,最长的住了52天。出院时没有一个人被认定“误诊”,病历上统一写着“精神分裂症缓解期”。这标签就像纹身,一旦贴上,你说的每句话做的每件事,都会被按这个思路解读。有个志愿者带了本《罗尔斯正义论》在看,护士直接在记录里写“病人试图用高深理论掩饰认知障碍”。当时精神病诊断全靠医生主观判断。1970年代用的DSM-II手册里,“神经症”“反应性抑郁症”这些词随便用,两个医生对同一病人的诊断符合率不到一半。Rosenhan后来又做了个实验,提前告诉一家医院“接下来会有假病人”,结果这家医院在193个入院者里硬是揪出41个“可疑分子”,其实他一个假病人都没派。这事儿直接推动了精神病学改革。1980年出台的DSM-III第一次搞了“操作化标准”,比如诊断抑郁症必须满足9项症状里的5项,还得持续两周以上。诊断一致性一下子提上来了,不过标签效应的阴影到现在也没完全散去。2008年《英国医学期刊》有研究显示,就算症状全好了,有精神疾病诊断记录的人找工作被拒率还是比普通人高37%。现在医院里多了些新办法。英国搞的“开放对话疗法”就尽量不给病人贴标签,而是全家一起聊,康复率比传统疗法高40%。美国还有个“疯狂尊严”运动,患者们举着“我不是疯子,我是人类”的牌子上街,要求社会别把他们当怪物。要是真遇上诊断有疑问,多找个医生看看准没错,毕竟自己的身体自己最清楚。半个世纪过去了,DSM手册更新到第五版,AI都能通过语音识别抑郁症了,但那个核心问题还在:我们真的能分清“正常”和“病态”吗?实验里有个志愿者说过,他最大的发现不是医院多糟糕,而是正常人在那种环境下,连证明自己正常的权利都没有。如此看来,比起给大脑贴标签,学会倾听每个“不一样”的声音,或许才是真正的进步。
被弃养的狸花猫“小咪”患上抑郁症:它的重生,是对“负责”二字有力呐喊!你能想

被弃养的狸花猫“小咪”患上抑郁症:它的重生,是对“负责”二字有力呐喊!你能想

太恶心了!51岁的老男人每天光着屁股出门这谁受得了呀!哪个女住户看到他都得躲着

太恶心了!51岁的老男人每天光着屁股出门这谁受得了呀!哪个女住户看到他都得躲着

现在咋这么多人得抑郁症?听朋友说的这个事,他们小区有个男的在银行工作,不知道怎么

现在咋这么多人得抑郁症?听朋友说的这个事,他们小区有个男的在银行工作,不知道怎么

抑郁症丢失的快乐,西酞普兰帮你找回,用药时注意这5点

抑郁症丢失的快乐,西酞普兰帮你找回,用药时注意这5点

其中,抑郁症尤为突出,成为现代社会中不容忽视的存在。根据世界卫生组织(WHO)的数据,全球约有3.5亿人受到抑郁症的影响。在中国,这一数字也在逐年上升,尤其是在年轻人和职场人士中更为常见。抑郁症不仅仅是偶尔的心情低落...
如何帮助孩子走出抑郁情绪?现在青少年患抑郁症比例上升,帮孩子走出抑郁很关键。

如何帮助孩子走出抑郁情绪?现在青少年患抑郁症比例上升,帮孩子走出抑郁很关键。

抑郁症有多痛苦?

抑郁症有多痛苦?

如果把我们的身体比作一家公司,那五脏就是运营团队,肝、心、脾、肺、肾分工非常明确

如果把我们的身体比作一家公司,那五脏就是运营团队,肝、心、脾、肺、肾分工非常明确

赵丽颖说的对:得罪人总比抑郁症强​​​​

赵丽颖说的对:得罪人总比抑郁症强​​​​

父母真不必强求子女活成自己的“标准答案”!我们家左邻是独生女,和别的家庭

父母真不必强求子女活成自己的“标准答案”!我们家左邻是独生女,和别的家庭

炸了!上海开脑机接口大会,12月4日启幕。这哪是开大会?分明是给“意念控制”

炸了!上海开脑机接口大会,12月4日启幕。这哪是开大会?分明是给“意念控制”

乌姆蒂蒂谈曾患抑郁症:心理健康很重要,现在我感觉好多了

乌姆蒂蒂谈曾患抑郁症:心理健康很重要,现在我感觉好多了

直播吧12月2日讯退役的乌姆蒂蒂出席一部关于心理健康的纪录片首映式,他接受媒体专访谈到自己在2018世界杯夺冠后所经历的抑郁症困扰。为何选择此时以纪录片形式谈论从未公开的抑郁经历?我认为谈论心理健康至关重要。我亲身...
有个朋友996私企都身体好好的,怎么去朝九晚五的国企后反而抑郁症了?

有个朋友996私企都身体好好的,怎么去朝九晚五的国企后反而抑郁症了?

最容易培养出有精神问题孩子的,就是听不懂人话的家庭。他们的套路和逻辑也很简单:否

最容易培养出有精神问题孩子的,就是听不懂人话的家庭。他们的套路和逻辑也很简单:否

优优妈妈说,自从优优被钟某杀害以后,她和丈夫都患上了抑郁症,曾经充满欢笑的小家,

优优妈妈说,自从优优被钟某杀害以后,她和丈夫都患上了抑郁症,曾经充满欢笑的小家,

娜美说公司七天之内两个人得了抑郁症和焦虑症!!娜美说

娜美说公司七天之内两个人得了抑郁症和焦虑症!!娜美说

研究表明,盖重被子(约6-8千克)能显著改善睡眠并缓解焦虑、抑郁症状。其原理可能

研究表明,盖重被子(约6-8千克)能显著改善睡眠并缓解焦虑、抑郁症状。其原理可能