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在肌肤刚苏醒的时刻，轻轻涂抹上富含维生素C的精华，它就像忠诚的卫士，能高效中和自由基，有效抵御紫外线、环境污染等外界因素对肌肤的侵害，延缓肌肤衰老，让肌肤保持鲜活透亮。不过，VC精华稳定性欠佳，遇光易分解失效。...

B族维生素是一类常见水溶性维生素的总称，包括维生素B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7、B9（叶酸）、B12。这些B族维生素都是维持人体健康的重要营养素，一旦缺乏就会对人体健康造成影响。当身体出现这5个症状，说明你...

一夜醒来，汪峰懵了！他想不通，森林北还在这么年轻，居然就检查出身体方面的一些情况。按理说常年健身的人身材管理该游刃有余，可森林北却坦言自己没怎么吃饭也容易胖，还查出来维生素D3偏低，连入睡都成了难题。看着她明明没松懈保养，却被这些小毛病缠上，真的能get到打工人的无奈——工作一忙，作息和身体状态真的很难兼顾！其实这也戳中了很多人：不是不想健康，而是高压生活里，身体总会悄悄亮红灯。森林北敢把这些“不完美”说出来，反而挺真实的，总比硬撑着营造完美人设强！​能看出她是真的很注重身材的，经常都保持身体锻炼，对于她的情况也能理解，工作忙，估计这次汪峰知道后她的身体状况，会更加的照顾她情绪了，大家觉得呢？

所以，预防骨质疏松，补钙是基础，补充维生素D是关键，而晒太阳则是获取优质维生素D最经济、最天然的途径。这三者构成了守护骨骼健康的铁三角，缺一不可。还有个问题，也是很多怕晒爱美的女性关注的：补充VD口服液，能代替晒...

一进入冬天，你身体里有一种关键营养正在悄悄流失—它就是被称为“阳光维生素”的维生素D！这10类人尤其要当心，你可能是容易缺乏维生素D的“重点对象”。2024年在期刊《内分泌评论》上发布的一项关于维生素D的《共识》指出，...

补充维生素C有哪些好处？天然维生素C与合成维生素C，该选哪个好？每天应摄入多少合适？今天就来一一为大家解答！hi，我是你身边的营养师王多。说到维生素C，相信大家肯定不陌生。维生素C，别名叫抗坏血酸，它对应一种缺乏病-...

维生素C（抗坏血酸）是人体必需的水溶性维生素，参与胶原合成、抗氧化、免疫调节及铁吸收。国家营养调查显示，我国18～35岁人群日均维C摄入量仅56 mg，低于推荐量100 mg，补充剂遂成“刚需”。然而市面上同款“小白片”价格从2...

维生素是维持身体正常运作的“小助手”，在日常饮食不均衡，或因疾病、特殊生理阶段导致需求增加的情况下，需要通过口服方式补充。许多人心中存疑：不同种类的维生素应在何时服用？是否存在因服用时间不当而影响其效果的风险？...

维生素E除了抗氧化抗衰老外，还有3大鲜为人知的功效。hi，我是你身边的营养师王多。一说到维生素E，相信大家肯定不陌生，维生素E又叫做生育酚，顾名思义也就是跟我们的生育能力是有关的。在自然界中，维生素E有8种化合物，其中...

稀土，这群由17种特殊金属元素组成的“工业维生素”，已成为未来产业的命脉。从电动汽车、风力发电到尖端武器装备，稀土元素扮演着不可替代的角色。中国在过去三十年里，默默在稀土开采和提炼领域建立了主导地位。数据显示，...

药物临床试验登记与信息公示平台数据显示，北京福元医药股份有限公司的维生素K1注射液在健康人群中的生物等效性试验已启动。临床试验登记号为CTR20254395，首次公示信息日期为2025年11月4日。该药物剂型为注射剂，用法为注射，...

每次看动物世界，看到狮子豹子这些猛兽，总觉得有点奇怪。它们费老大劲捕到猎物，不先啃香喷喷的腿肉，反而一头扎进猎物肚子里，专挑那些内脏下口。咱们看着都嫌脏，那里面不都是些没消化完的东西和粪便吗？可它们偏偏吃得津津有味。其实，这事儿是咱们想岔了。在动物的生存法则里，根本没有“干不干净”这一说，只有“值不值得”。那些内脏，比如肝脏、心脏，才是真正的“营养压缩包”。里头全是蛋白质、维生素和脂肪，比干巴巴的瘦肉有营养多了，吃一口就能快速把打猎消耗的体力补回来。而且内脏软乎，容易撕咬和消化。在野外，时间就是生命，多耽误一分钟，食物就可能被别的猛兽抢走。先吃最精华、最省事的部分，才是最聪明的选择。至于我们觉得“脏”，人家动物的胃和免疫系统可比我们强悍多了，那点细菌根本不算事。甚至肠道里半消化的植物，对它们来说也是难得的能量补充。所以说，这根本不是什么重口味，而是刻在基因里的生存智慧。我们眼里的“下水”，恰恰是它们拼尽全力才能得到的“顶级大餐”。大自然的法则就是这么直接，一切为了活下去。

患上糖尿病之后往往患上其他心脑血管疾病的风险也会随之提高，一般情况下如果维生素B12缺乏，出现这样问题的风险也会随之增高。糖尿病患者缺乏维生素B12，或导致同型半胱氨酸升高。维生素B12参与蛋氨酸和半胱氨酸的生物转化，...

维生素在人体内含量极微，却在生长发育、代谢等过程中发挥着重要作用。不过，单纯吃维生素片和通过食物来补充，是有很大差别的： 蔬果中不只有维生素每一种果蔬都含有上百种成分，比如，丰富的膳食纤维、无机盐、有机酸，以及...

三，维生素E软胶丸 作为脂溶性抗氧化剂，通过阻断自由基链式反应，保护肝细胞免受氧化应激损伤，在脂肪肝的作用中包括抑制炎症因子释放，减少hsc激活介导的胶原沉积，改善胰岛素抵抗状态，临床实验证实每日820iu维生素E可使...

在传统的医学认知里，一旦提及骨质疏松的防治，“补钙+维生素D”似乎成为了标准答案。医生们往往会向患者强调多喝牛奶、多晒太阳，再配合钙剂与维生素D制剂的补充，仿佛这样就能有效应对骨质疏松问题。但事实真的如此简单吗？...

很多人都有个疑惑，以前咱们中国没大量出口稀土的时候，美国那些先进的隐形战斗机和芯片是咋造出来的？其实这问题说白了特简单，内行人一句话就能点透：有矿不等于能用，真正的底气是技术，这才是硬核王牌。麻烦看官老爷们右上角点击一下“关注”，方便您进行讨论和分享，感谢您的支持！先说清楚一点，稀土其实不是“土”，它是17种稀有金属元素的统称，比如镧、钕、铽、镝这些，名字听着拗口，但作用大得惊人。它就像工业里的味精，加一点点，材料性能立马提升好几倍。手机震动、电动车电机、导弹导航、F-35隐形战机，处处都有它的影子。举个例子，一架F-35战斗机要用上900多磅稀土，而你手里的智能手机、笔记本，也都有稀土的身影。没有稀土，现代科技几乎转不动。可稀土这玩意儿难点不在“挖”，而在“炼”。矿石只是个起点，真正的技术活在后头。很多人以为稀土是中国的“独门宝贝”，其实早些年老大是美国。早在上世纪40年代末，美国加州有个叫芒廷帕斯的地方发现了稀土矿。那矿的品位高得吓人，稀土含量平均超过8%，有的地方甚至能到15%。要知道，现在中国很多矿平均含量也就4%到5%。1952年开始开采，起初只是军工用一点，后来彩电普及了，需求一下暴涨。电视屏幕发红光、蓝光都要用到稀土，美国这一个矿就撑起了全球70%的稀土供应。那会儿，美国不仅有矿，还有分离提纯技术，能把十七种稀土元素像挑豆子一样分开，还能提到99.99%的高纯度。这在当时可是领先全世界的水平，美国的莫利公司、通用电气等企业都掌握核心技术，从矿到材料一条龙，别人根本插不上手。那时候的美国，稀土资源、技术、市场三样都占齐了。很多人没意识到一点：稀土最难的是“分”。这17种元素的化学性质几乎一样，想把它们分出来，就像在一堆长得一样的沙子里挑出不同颜色的那种，极其麻烦。分离过程又耗能、又污染，还得极其精细。纯度稍微低点，比如99.9%，看着已经很高了，但对于芯片、导弹、电机来说，完全不够。很多高端用途要求99.99%甚至更高，差那0.09%，产品就可能废掉。后来中国能在稀土领域崛起，靠的就是徐光宪院士发明的“串级萃取技术”。这个技术能连续分离稀土，成本低、纯度高、效率还快，直接把全球稀土提纯的格局改写了。原来美国要花10块钱才能分出来的稀土，中国用1块钱就能搞定，而且纯度还更高。但在那之前，美国确实已经掌握了一整套工艺。冷战时期，他们的导弹、隐形机、航天项目，都用的是自家矿、自家料、自家技术。比如钕铁硼磁铁，这种材料磁力极强，是F-22、F-35雷达、电机的关键部件，美国在80年代就能自己造。光有矿没用，得知道怎么用。稀土元素掺进不同材料，能起到完全不同的效果。比如加进钢里能增强硬度，加进合金里能耐高温，加进磁体里能提升磁力。关键是——怎么加、加多少、加哪种组合，全靠技术积累。举个例子，战斗机的发动机要承受上千度高温，美国人就在合金里加了稀土铼和铈，提高抗烧蚀能力；导弹上的微电机得靠钕铁硼磁体才能转得稳；芯片制造也要用到高纯稀土，比如钪、铕、铽这些元素，用来保证光刻、导电和抗干扰性能。这就是为什么稀土被称为“高科技的维生素”。你有矿没技术，等于有麦子不会磨面；别人技术强，哪怕没矿，也能吃上馒头。既然美国当年这么强，为什么后来反而要从中国进口稀土？其实这事说起来挺现实。上世纪七八十年代，美国的稀土工厂开始遇到麻烦——提炼稀土会产生放射性废料，环保压力越来越大，老百姓抗议不断，政府也出台了一堆限制政策。再加上那时候中国的稀土出口价格便宜得离谱，有时候一公斤才几美元，美国人一算账，觉得自己炼太亏，不如直接买现成的。于是他们陆续关掉了国内的分离厂，把技术团队也解散了。在当时看来，这就是正常的市场选择——低成本外包、自己赚高附加值。但这一步走得太“聪明”，结果把产业链底端全交出去了。几十年一过，当美国想重建产业链时，发现技术团队早散了，设备老化了，核心经验也没人能复原。他们试图重启芒廷帕斯矿，可提炼出来的稀土纯度只有99.9%，连印度都比不上，更别说拿去造F-35那种要求99.99%以上纯度的部件。结果，美国现在还得把矿石送到中国加工，再买回来。当年一时的“精明”，换来今天的被动。美国现在想重建完整稀土体系，不仅要花上百亿美元，还得十几年才能见效。而中国经过几十年的积累，从分离提纯到磁材制造，从上游到下游，早就形成了完整的产业链。现在全球92%的稀土精矿都要送到中国加工，美国、日本这些高科技国家的装备离不开中国的高纯原料。可以说，谁控制了提纯和应用两端，谁就掌握了稀土的真正话语权。

药物临床试验登记与信息公示平台数据显示，北京福元医药股份有限公司的维生素K1注射液在健康人群中的生物等效性试验已启动。临床试验登记号为CTR20253972，首次公示信息日期为2025年10月14日。该药物剂型为注射剂，用法用量为...

本报北京讯（记者蒋红瑜）近日，国家药监局发布公告称，决定对维生素C注射剂（包括维生素C注射液、注射用维生素C、维生素C葡萄糖注射液、维生素C氯化钠注射液）说明书内容进行统一修订，涉及“不良反应”“禁忌”“注意事项”...

药物临床试验登记与信息公示平台数据显示，厦门紫旭医药科技有限公司/广西铭磊维生制药有限公司的维生素D口服溶液在维生素D缺乏人群的安全性、耐受性及药代动力学研究的Ⅰ期临床试验已启动。临床试验登记号为CTR20253980，首次...

药物临床试验登记与信息公示平台数据显示，重庆莱美药业股份有限公司的维生素K1注射液在健康受试者中的单剂量口服给药的生物等效性试验已启动。临床试验登记号为CTR20253845，首次公示信息日期为2025年10月11日。该药物剂型为...