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小雪节气养生记牢这些养生要点 安稳入冬过寒天
小雪节气养生记牢“四个要点” 多吃黑色可补肾 小雪时节要多吃黑色的益肾食物，如黑米、紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等，可补养肾气、抵抗寒冷、润肺生津。多食粥汤养脾胃 冬天多食热粥有益健康，如小麦粥、萝卜粥、大枣...
心理养生活动排满二十四节气
本报讯（记者柳姗姗彭冰通讯员赵强）“以前总觉得心理调节跟咱挨不上边，上了节气课才知道，‘心里闷’能像开窗透气似的舒展开…”近日，在吉林省延边朝鲜族自治州珲春市总工会组织开展的“与时间同行・二十四节气心理养生”...
