标签: 血糖
长期打胰岛素,这4件事千万别做了,别等血糖失控了才后悔
然而，几个月后，张先生发现自己体重不断增加，血糖也开始波动得厉害，甚至出现了低血糖的情况。张先生这个病例告诉我们，很多人误以为一旦开始使用胰岛素，就可以放松对饮食和运动的管理，甚至可以放纵自己。这种想法是非常...
![[思考]午睡超过一小时，糖尿病风险真会增加？许多人认为午睡“越久越解乏”，常常](http://image.uczzd.cn/12633342499377745942.jpg?id=0)
测血糖不是任务!会看这几个时间点,效果翻倍!
导读：测血糖，绝不是为了完成医生布置的“任务”，草草扎一下手指了事。它更像是一把钥匙，帮助我们解开身体在一天中不同时刻的“血糖密码”。真正会测血糖的人，懂得抓住几个关键的“黄金时间点”，这样得到的信息才能真正...
一张表讲清:低血糖VS高血糖,症状和急救完全不同!
导读：我们身体里的血糖，就像汽车的燃油，需要维持在一个稳定的水平才能正常运行。太高或太低都会出“故障”，严重时甚至危及生命。对于糖尿病患者，甚至是一些节食过度的健康人群，分清“低血糖”和“高血糖”至关重要，因为...
不节食吃碳水也能稳血糖、减肚子?试试吃凉米饭和青香蕉
很多时候，食物吃对了，就是控血糖、管体重的“神器”。控慢病第一步，是把肚子减下来 近年来，中国慢性病形势愈发严峻。数据显示，我国超重人群超过3亿，肥胖人群达1.5亿，高血压患者约3亿，糖尿病患者超过1.25亿。慢病“年轻...
这种水果是糖尿病患者的好朋友,坚持吃6个月以上,可抗氧化、降低炎症,并改善血糖
血糖高的朋友们，在要“管住嘴”的健康建议下，经常陷入“想吃又不敢吃”的纠结，想靠吃水果补点营养，又怕一口下去血糖飙起来。总听人说“控糖就得少吃”，可谁不想在健康和口腹之欲间找个平衡呢？其实选对了水果，不仅能控糖...
日常多吃它,不仅减肥控血糖还能抗癌降脂,建议收藏起来!
而充足的膳食纤维，能在肠道内和糖结合，延缓糖的吸收，就可以避免餐后血糖的迅速升高，稳定血糖。这对于控制血糖就很有利，所以建议平时要补充充足的膳食纤维，特别是本身就有糖尿病的人，更要注重。5、降血脂、胆固醇 膳食...
