瓦子坪山茶油知识分享:山茶油的药效与食疗起源
山茶油的药效与食疗起源：中医典籍中的油之道 在中国的医学与饮食传统中，“油”从来不只是烹饪材料，而是一种能量、润泽与平衡的象征。它既入食以养身，又入药以治病，其地位介于食物与药物之间。山茶油作为木本植物油的代表...
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孕期便秘+水肿?这8种家常食疗方,安全又管用!
其实餐桌就是最好的“调理场”，今天分享8种天然食疗方，食材常见、做法简单，帮你温和解决孕期难题。先搞懂：为什么孕期容易便秘+水肿？孕期便秘的核心原因，是孕激素升高让肠道蠕动变慢，再加上子宫逐渐增大压迫直肠，粪便...
睡觉没睡好,失眠催人老!中医提醒:妙用3个食疗方,睡个安稳觉
中医里，有不少食疗药方都具有一定的安神宁心、辅助睡眠的效果，尤其是这三个食疗方，用对效果好。1.远志枣仁粥 将远志3g、酸枣仁12g、粳米50g一同煎煮，即可宁心安神、健脑益智，可用于中老人因血虚而引起的失眠、心悸、健忘...
李昀锐现存商务，这都有17个了，一下子成95头部
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食疗文化传温情 九峰山重阳敬老暖 人心
“孟诜晚年隐居九峰山采药著书，其《食疗本草》是世界最早的食疗养生专著，今日我们以礼致敬，既是对博大中国文化的传承，更是践行‘药食同源’的养生智慧。资深中医牛朝霞老师现场为老人传授中医药养生小秘诀，详解“食疗养生...
科学食疗 合理进补是关键
关于食疗，很多人存在疑问：食疗和保健品有什么区别？哪些中药能用于食疗？秋季食疗怎么吃才对？北京友谊医院药剂科副主任药师谢俊大、药剂科药师阮佳琦为公众答疑解惑，教您“看懂”中药、科学食疗。什么是食疗？食疗是通过...
