脾胃升降很重要，陈皮干姜炙甘草就是这个思路 陈皮气清芳香清气上行，头脑精神。用陈
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陈皮气清芳香清气上行，头脑精神。用陈
甘草养护说的文章
脾常见的四个虚 脾气虚——运化不好水湿积滞就会使舌头胖大出出现齿痕 身体会乏力、
脾常见的四个虚
脾气虚——运化不好水湿积滞就会使舌头胖大出出现齿痕
身体会乏力、
不要让自己感到无趣，不然身体会出毛病 当自己能量不足时，要学会过滤负能量的信息。
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当自己能量不足时，要学会过滤负能量的信息。
一个人内在肾精不足的话，他外在的神气是不饱满的、非常衰败的。 这样的人的眼神是游
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这样的人的眼神是游
清明之后，肝气会越来越旺。 春天，正值阳气生发的季节，如果阳太过致使阳不入阴，失
清明之后，肝气会越来越旺。
春天，正值阳气生发的季节，如果阳太过致使阳不入阴，失
中医也不是慢郎中 你看有的感冒很好治，有的感冒好了却出现了久咳不愈；还有些因为不
中医也不是慢郎中
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明天清明晚上尽量不要太晚回家，尽量在太阳落山前返回，尤其体弱多病的老人，还有胆小
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远志能让你睡个好觉，还能让你记忆力加强 远志这名字一看就很舒服啊，远志，让人心神
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物极必反，你有什么不好的习惯就会有什么病。 比如这“五大病”：水果病、冰箱病、电
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气堵着了，所以会胀啊。 气会胀，是因为湿浊停在那，气不过去，气停在那，滞在那，还
气堵着了，所以会胀啊。
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最好的解药，就是阳气，治病重要是看阴阳。 阳气是人身上最好的治病良药，看诊多了，
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口臭很尴尬，你知道是身体什么毛病吗？ 有的人口臭啊，用口香糖、刷牙都不能解决的，
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腺样体肥大不一定要手术 临床上腺样体手术主要就2种：一定要割；没必要割。还有一种
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耳鸣很烦人啊，特别是入睡耳鸣的。 晚上出现耳鸣，这个多见是肾阴不足引起的耳鸣，中
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要么就大笑，要么就大哭，尽情释放自己的情绪。 在春天里，要多做令自己高兴的事情，
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学习一下中医神奇的脉诊，脉象不会骗人。 脉诊步骤歌诀：首分浮沉，二辨虚实；三去长
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下巴经常长痘不是上火，辨证很重要。 不少粉丝留言问下巴经常长痘痘，其他部位就没有
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生姜是一味药，厨房就有，但是很多人不会用 生姜非常的辣。都有体会，冬天出远门回来
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病的症状不同用药也可以一样，只要病机相同即可。 常见的发烧、咳嗽，还有吃不下饭、
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不出汗，锻炼就失去了意义，但是，出汗不要太多，太多的出汗，就会大量耗伤人体气阴，
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