夏天一到胸闷气短是心气虚了，夏天到要养心。
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甘草养护说的文章
少吃水果，能少一大半湿气来源。 在许多人的固有观念里，吃水果是有益身体健康的，可
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戒色的好，只有戒过的人才知道 传统中医则认为精是人体的宝，能不漏就不漏，肾精为人
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传统中医则认为精是人体的宝，能不漏就不漏，肾精为人
今天是小满，蕴含了无限的期望。 小满的到来意味着，地下升起的阳气已充满地面，天地
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口干口渴，小心是湿热 身体湿热内蕴，就会导致气机失调，津液不能正常输布，表现为口
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夏天最需要的是防寒 夏日阳气走表，腠理疏松，这个时候空调、电扇等虚邪贼风往往会趁
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白带异常和寒湿下注有关 如果遇到白带水样、清稀的情况，这个可以考虑阳虚水泛的问题
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如果遇到白带水样、清稀的情况，这个可以考虑阳虚水泛的问题
很多上火其实是虚火 夏天到了很多朋友开始吃姜了，但是有的朋友就说，我容易上火啊，
很多上火其实是虚火
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栀子好看，也很能泻火，特别是心烦的人 虽然栀子花以其洁白花朵和浓郁香气而著称，花
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祛痘也能很简单 很多时候痘痘不一定就是上火引起，体寒也是重要原因，不要轻易用苦寒
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健脾祛湿少不了参苓白术散 脾虚当然要补回来，虚就要补，所以用补气基础方四君子汤（
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止痛不一定要止痛药，中医穴位也能止痛。#来点儿干货##清风计划#
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汗水未干，冷水莫沾 天热起来后，出汗自然就变多了。刚出完汗，是最忌寒凉的。 懂
汗水未干，冷水莫沾
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懂
脾气大，身体差 一个人的性格和身体是紧密相连的，性格是身体状况决定的，一个人的性
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最近太阳耀斑爆发，失眠的朋友多了很多 近来太阳耀斑的超强爆发，看诊的时候不少人说
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同房腰痛，肾有话说了。 这个情况遇到最多的就是刚结婚不久的小伙子，夫妻生活频繁，
同房腰痛，肾有话说了。
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压力大了，记得要及时疏肝，不然肝郁了容易抑郁症。 现在人的压力大了，受了委屈，并
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出汗多的，喝水解不了渴，试试这碗水。 夏天了，现在主要问题是暑气太重、湿气太重、
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寒湿的一年，服用姜枣茶就是非常好的选择，有助于扶阳驱寒，健脾化湿。 夏天吃姜，是
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脾胃没调好就盲目补，很可能会上火 脾胃虚调理的=思路应该是先健脾，再补脾。而且
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