脾胃差的宝子有福啦！我有超棒的养胃秘籍。 饮食上，推荐南瓜红薯小米粥，按1:1:
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心脏不好，饮食真得讲究“多吃两红，少吃两黄”。两黄，一是蛋黄，像咸鸭蛋蛋黄，10
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心脏最怕湿气，就像《中国中医药报》说的，体内湿度每升高一个等级，微循环阻力增加8
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湿气重真的太难受啦，别老想着吃药，试试这几样家常菜，祛湿健脾超有效。我首推空心菜
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肺结节治疗有门道！中医刘英军说，肺结节病根常跟气滞、痰凝、血瘀有关。第一步要理顺
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血管堵了别着急，试试通瘀茶！很多人以为山楂只是消食的“零食”，其实它在化瘀、疏通
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桃酥这中式糕点，香甜酥脆不油腻，大人小孩都爱，我也是从小吃到大。外面甜品店小小一
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“家中有凉席，不是好兆头”这说法挺扯的。在风水学里，凉席铺放位置和方向才影响风水
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冬天干燥，嗓子干痒，气血也容易不足。这时候在杯子里加点好东西就很有必要。我常加红
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喝茶泡水对肺部健康好处多多，好多人却不知道！就像胖大海，它能清热润肺、利咽开音，
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冬天手脚冰凉真的太痛苦了，半夜都能被自己冰醒。不过一块钱生姜加一物，真有可能七天
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单篇内容获评论量破50啦！
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吃荞麦密封膏好处可不少。就像荞麦面皮，原材料是荞麦面粉，每100g荞麦含73g碳
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凉拌海带丝简直是养生宝藏！它富含碘元素，每100克干海带含碘量高，是合成甲状腺激
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吃苦瓜对养生好处可太多了！首先它热量极低，每100克只有22大卡，想减肥的朋友可
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猪毛草这玩意儿，农民朋友真得了解下它的四大作用。首先，它能入药，有清热利湿的功效
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吃凉拌魔芋丝好处多多。它是减肥利器，魔芋丝低蛋白、低脂肪、高纤维，吸水性和膨胀率
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青炒莴笋丝，养生界的低调王者！我超爱这道菜。 莴笋富含维生素C、钙、磷、铁等营养
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养生壁纸能时刻提醒我们关注健康，不过比起它，喝莴笋火腿汤可是实实在在的养生妙招。
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脑梗后的恢复情况差异巨大，就像王大爷和赵大爷，年纪、生活习惯相近，患脑梗后结果却
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