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真益玩转养护的文章

【身体出现这5个信号,可能是肾精用光了】



1、看东西模糊不清


2、记忆

【身体出现这5个信号,可能是肾精用光了】 1、看东西模糊不清 2、记忆

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【男生睡前4个动作,悄悄提升战斗力!】



1、搓耳朵


2、搓手捂眠

【男生睡前4个动作,悄悄提升战斗力!】 1、搓耳朵 2、搓手捂眠

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【肾虚不虚,看你的小便就知道】



1、肾阴虚


2、肾阳虚


3、肾热伤

【肾虚不虚,看你的小便就知道】 1、肾阴虚 2、肾阳虚 3、肾热伤

【肾虚不虚,看你的小便就知道】 1、肾阴虚 2、肾阳虚 3、肾热伤
【肾虚最怕的运动,你知道几个?】


1️⃣ 金鸡独立 


2️⃣ 提肛运动

【肾虚最怕的运动,你知道几个?】 1️⃣ 金鸡独立 2️⃣ 提肛运动

【肾虚最怕的运动,你知道几个?】 1️⃣ 金鸡独立 2️⃣ 提肛运动
【自我对照!10大预警,看看你中招了吗?】


🔥眼花模糊 

🔥耳聋耳鸣

【自我对照!10大预警,看看你中招了吗?】 🔥眼花模糊 🔥耳聋耳鸣

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【补肾8大方式之运动篇】

【补肾8大方式之运动篇】

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【入睡难,多梦易醒,可能是脾虚焦虑造成的】



1、入睡困难


2、多梦易醒

【入睡难,多梦易醒,可能是脾虚焦虑造成的】 1、入睡困难 2、多梦易醒

【入睡难,多梦易醒,可能是脾虚焦虑造成的】 1、入睡困难 2、多梦易醒
【气血足不足?心脑会告诉你】



1、心脏


2、大脑


3、肝脏


4

【气血足不足?心脑会告诉你】 1、心脏 2、大脑 3、肝脏 4

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从尴尬到自在,菊花🌼保养关乎你的生活质量

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【对身体有益的动作,大家练起来】


1.心脏 


2.肺


3.肾

【对身体有益的动作,大家练起来】 1.心脏 2.肺 3.肾

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【气血不足其实就是脾虚】



1.嘎嘎出汗


2.腰腹肥胖 


3.湿气重

【气血不足其实就是脾虚】 1.嘎嘎出汗 2.腰腹肥胖 3.湿气重

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【一招散掉五脏寒气】



肾寒——尿多 


心寒——斑多 


肝寒——痛多

【一招散掉五脏寒气】 肾寒——尿多 心寒——斑多 肝寒——痛多

【一招散掉五脏寒气】 肾寒——尿多 心寒——斑多 肝寒——痛多
【阴虚还是阳虚,看你喝水就能分出来】



①阴虚——口渴爱喝水


②阳虚——

【阴虚还是阳虚,看你喝水就能分出来】 ①阴虚——口渴爱喝水 ②阳虚——

【阴虚还是阳虚,看你喝水就能分出来】 ①阴虚——口渴爱喝水 ②阳虚——
【气血不足,最怕的动作】



1、八段锦


2、还阳卧


3、108拜

【气血不足,最怕的动作】 1、八段锦 2、还阳卧 3、108拜

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【🔥阴虚火旺9大特征,你中了几个❓】



1、手脚心发热



2、睡觉出汗

【🔥阴虚火旺9大特征,你中了几个❓】 1、手脚心发热 2、睡觉出汗

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【脾虚的7个表现】



1、经常放屁


2、嘴巴爆皮


3、熊猫眼


4

【脾虚的7个表现】 1、经常放屁 2、嘴巴爆皮 3、熊猫眼 4

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【肾透支的6大表现,看看你中了几个?】



1、经常腰酸腿疼


2、尿频尿急

【肾透支的6大表现,看看你中了几个?】 1、经常腰酸腿疼 2、尿频尿急

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【男人想做大事,保养肾精是关键】



✔️肾藏精,对于男性来说,藏的不仅是精气

【男人想做大事,保养肾精是关键】 ✔️肾藏精,对于男性来说,藏的不仅是精气

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这6种伤肾行为,你做了几种?


1、久坐不动


2、经常熬夜


3、蒸桑拿

这6种伤肾行为,你做了几种? 1、久坐不动 2、经常熬夜 3、蒸桑拿

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男人缺精有四大表现,你中招了吗❓



✅1、腰酸背痛 【表现】动几下就气喘吁吁

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