「所谓共情，不过是“此刻此地”，把自己所有的注意力，都放在眼前这个人的身上。」
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光亮情感的文章
「决定你最终放弃还是坚持的，并不是事情本身有多么困难，而是你对自身能力的认知。而
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「确定一个困难的目标之后，你必须高效地使用精力，才能更快达成目的。而高效使用精力
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《你太独立的背后，可能藏着对关系深深的绝望》1.任何一个人，除了食物与性之外，最
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好好吃饭，晚安。
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「人生的规划并不是规划未来，而是规划现在。每一天你都要好好回答自己这样一个问题：
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一个人开始变强的征兆：管住嘴
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「人的疲劳感，只有30%是来自于当下。另外70%，是来自于过去及未来。来自对已经
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《赚大钱，必须先过情关》关于做生意，塞利格曼说过一句很有趣的话：「卖给人们需要的
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手机质感行不行，上手瞬间就懂的，三星Galaxy Z Fold6、三星Galax
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很早前看《大明王朝1566》的原著，里面有句话印象格外深刻：「万稳万当，不如一默
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「每个人的一生里，都会想到很多好点子。而卓越与平庸的区别，只不过是前者真的去做了
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《真正厉害的人，都懂得浪费时间》我有一位朋友，在深圳打拼了许多年，从一个很小的房
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「做减法的意义，在于当我们开始强迫自己丢弃一些什么的时候，我们会更容易看清楚自己
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没有台阶，人是爬不上高山的。你可以走前人创造的台阶，也可以通过设定一个又一个小目
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《最佳恋人的选择一定是安全型依恋》1.最近收到一封读者来信。小玉准备和姐妹们聚会
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「不要迷信故事。为了让你欲罢不能，故事最基本的需要，就是满足你现实中不存在的虚假
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「学会放松——也即平顺地呼吸，不再绷紧的肩膀。尤其是你察觉到自己的情绪处于负面状
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人们口中讲述的，是他们希望成为的自己。人们实际在做的，是他们当下真实的自己。希望
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当精力不足以应对现状时，你最需要的并不是咖啡因，或者其他刺激物，而是休息。如果你
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