「宁可在痛苦煎熬中成长，也不要在一团和气中死去。」
「宁可在痛苦煎熬中成长，也不要在一团和气中死去。」
光亮情感的文章
只有那些相信自己能够变好，不被原生家庭、基因以及身边环境定义的人，才有可能变好。
只有那些相信自己能够变好，不被原生家庭、基因以及身边环境定义的人，才有可能变好。
「学会按计划行事，不在乎暂时的辛苦，暂时的没有成果。只是按照计划，一步步进展，一
「学会按计划行事，不在乎暂时的辛苦，暂时的没有成果。只是按照计划，一步步进展，一
「归根结底，这个世界上真正的难题只有一个：就是从来没有意识到，再难的问题都是可以
「归根结底，这个世界上真正的难题只有一个：就是从来没有意识到，再难的问题都是可以
《如何让自己的人生更有意义》有意义的人生，其实无非是一个发现问题，解决问题的过程
《如何让自己的人生更有意义》有意义的人生，其实无非是一个发现问题，解决问题的过程
要记得，别人的成功从来不是对你的威胁。真实情况恰恰相反，那很可能是能够帮助你走出
要记得，别人的成功从来不是对你的威胁。真实情况恰恰相反，那很可能是能够帮助你走出
「在突如其来的变故前，试着拉长你的反应时间——哪怕只是一次深呼吸。它是消除焦虑与
「在突如其来的变故前，试着拉长你的反应时间——哪怕只是一次深呼吸。它是消除焦虑与
《保持快乐的秘诀》1.这个世界上最快乐的人，其实从来不是那些富有的人，那些「站在
《保持快乐的秘诀》1.这个世界上最快乐的人，其实从来不是那些富有的人，那些「站在
「交流的目的其实并不在于发现真理，而是在于获得新视角。它需要的是肯定，而不是否定
「交流的目的其实并不在于发现真理，而是在于获得新视角。它需要的是肯定，而不是否定
「学会某种技能——无论是经营企业，还是在学校里念书，又或者希望能够成为一名摄影师
「学会某种技能——无论是经营企业，还是在学校里念书，又或者希望能够成为一名摄影师
「人生里最直接的痛苦，来自于“傲慢”。对于别人的经验，能不借鉴就不借鉴，能不学习
「人生里最直接的痛苦，来自于“傲慢”。对于别人的经验，能不借鉴就不借鉴，能不学习
「只要思考不曾停止，手脚不曾懒惰，再艰难的路，也终会走向坦途。」
「只要思考不曾停止，手脚不曾懒惰，再艰难的路，也终会走向坦途。」
对于一个普通人来说，我们总是需要接纳自己并没有丰富的试错成本这个事实。然后一步一
对于一个普通人来说，我们总是需要接纳自己并没有丰富的试错成本这个事实。然后一步一
《最了不起的能力：沟通力》1.一个人最了不起的能力，就是他的「沟通力」。这一点其
《最了不起的能力：沟通力》1.一个人最了不起的能力，就是他的「沟通力」。这一点其
「赢得信任，并不是一开始看到你在那里，也不是过了这么久，你始终停留在原地。而是你
「赢得信任，并不是一开始看到你在那里，也不是过了这么久，你始终停留在原地。而是你
「情商高的人，意味着能够控制自己的情绪，恰如其分的表达自己的情绪。而情商低的人则
「情商高的人，意味着能够控制自己的情绪，恰如其分的表达自己的情绪。而情商低的人则
学会把握平衡。不要过分的，超过限度的付出或者接受。这有助于任何已经开始的关系的推
学会把握平衡。不要过分的，超过限度的付出或者接受。这有助于任何已经开始的关系的推
《提升自己最快的1件事》真正有含金量的能力，并不是那些信息指向性明确的技能。譬如
《提升自己最快的1件事》真正有含金量的能力，并不是那些信息指向性明确的技能。譬如
「什么是共情？」「只是简单的想象，想象自己处在别人的位置上会怎么样。」
「什么是共情？」「只是简单的想象，想象自己处在别人的位置上会怎么样。」
《好好爱自己，无论何时》爱你的人，总是会忍受你的情绪，耐心地、平和地、和颜悦色地
《好好爱自己，无论何时》爱你的人，总是会忍受你的情绪，耐心地、平和地、和颜悦色地
作者信息
