历时千年，为什么苏东坡仍是我们的心灵良药？

离我们最亲、最近的文人是谁？如果给出李白、杜甫、苏东坡、曹雪芹四个选项。相信很多人的答案都会是——选C，苏东坡。

苏东坡逝世924年，但他依然是中国人的心灵良药。我们会在生活不如意的时候，屡屡翻开苏东坡。他会在我们纠结时，劝解道：“天涯何处无芳草”。受挫时鼓励我们：“谁怕? 一蓑烟雨任平生”；感到孤独时，他亦能静坐身旁告诉我们：“人生如逆旅，我亦是行人。”说一句，苏东坡是拒绝内耗第一人，没人会反对吧？

一、逆境中的豁达：化解人生困顿的智慧

苏东坡的一生，仕途跌宕，屡遭贬谪，却始终能在逆境中寻得内心的安宁。被贬黄州时，他既有“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的豪迈，感叹历史的悲凉与人生的无常；也能在柴米油盐中寻得乐趣，写下《猪肉颂》，将廉价的猪肉烹出生活的滋味。

暴雨突至，众人狼狈躲避，他却竹杖芒鞋，吟啸徐行，一首《定风波》道尽人生真谛：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”这种在困境中不抱怨、不沉沦，以豁达之心面对风雨的态度，正是现代人对抗焦虑与内耗的绝佳启示。

复旦大学教授朱刚曾说：“每一个中国人，若认真审视自己的精神世界，必会发现有不少东西是直接或间接来自苏轼的。”他的诗词与人生哲学，早已融入中国人的精神血脉，成为我们面对挫折时的心灵支撑。

二、生活中的诗意：在琐碎中提炼美好

苏东坡是生活的艺术家，他总能在平凡甚至艰苦的环境中发现诗意。他热爱自然，“可使食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗”，将对生活的审美融入日常。他善于从细微处感受美好，“人间有味是清欢”，一碗清粥、一碟小菜，也能品出生活的真味。

在黄州，他不仅写下豪迈的诗词，还研制出东坡肉、蜂蜜酒等美食，将生活过得有滋有味；在海南，他与儿子一起造墨，虽差点酿成火灾，却展现出对生活永不枯竭的热情。他告诉我们，生活从不缺少美好，只要拥有一颗热爱生活的心，即使身处困境，也能发现身边的小确幸。

三、多元的才华：成就丰满的人格魅力

苏东坡是世间罕见的全才，他在文学、艺术、书法、工程等领域均有极高造诣。他是散文大家，与父亲苏洵、弟弟苏辙并称“三苏”，位列“唐宋八大家”；他是诗人，诗词风格多样，既有豪放洒脱之作，也有婉约细腻之篇；他是画家，开创了竹木怪石画派，“诗不能尽，溢而为书，变而为画”；他还是工程师，主持修建苏堤，造福百姓。

然而，他的才华并未让他成为高高在上的“老学究”，而是始终保持着普通人的烟火气。他的书信中，“呵呵”二字出现四十多次，尽显率真可爱；他与三朝元老欧阳修、和尚道士、田间老妇皆能平等交往，自称“上可陪玉皇大帝，下可以陪卑田院乞儿”，这种包容与豁达，让他的人格更加丰满立体。

四、穿越时空的共鸣：永恒的精神灯塔

林语堂说：“苏东坡是不可无一，难能有二的人间绝版。”他的诗词与人生，之所以能穿越千年，打动一代又一代中国人，在于他真实地展现了普通人的情感与挣扎，以及在困境中自我超越的勇气。

当我们纠结时，他说“天涯何处无芳草”，让我们学会放下执念；当我们受挫时，他说“谁怕？一蓑烟雨任平生”，给我们直面困难的力量；当我们感到孤独时，他说“人生如逆旅，我亦是行人”，让我们明白孤独是人生的常态，不必悲伤。

他的思想与智慧，早已超越了时代的局限，成为现代人应对生活压力、寻找内心平静的精神源泉。在这个快节奏、高压力的时代，苏东坡教会我们：真正的强大，是在认清生活的真相后，依然热爱生活；真正的智慧，是在经历人生的风雨后，依然保持内心的豁达与从容。

千年后的今天，苏东坡依然是我们的心灵良药。他的诗词，是我们失意时的安慰；他的人生，是我们前行时的榜样。当我们在生活中感到迷茫与困惑，不妨翻开他的作品，在字里行间与这位千年老友对话，让他的智慧与豁达，照亮我们前行的道路。因为，每个中国人心中，都有一个苏东坡，他是我们永远的精神偶像，是跨越时空的心灵慰藉。

图文综自：南方周末、视觉中国

你最熟悉的苏东坡的词句有哪些？

记得打在评论区