拉达克与唃厮啰：历史脉络、归属变迁及核心人物全解

一、拉达克：雪域西陲的千年归属与政权更迭

拉达克位于喜马拉雅山脉西段，其历史始终与中国西藏地区深度绑定，归属脉络贯穿千年且有明确史料佐证，核心人物与关键事件共同勾勒出其发展轨迹。

（一）早期归属：吐蕃统辖与阿里三围形成

7世纪初，松赞干布统一吐蕃后，征服象雄（含今拉达克地区），将其纳入吐蕃版图，派官员管理、征集赋税，拉达克成为吐蕃西部重要领地。

9世纪末，吐蕃王朝崩溃，王室后裔吉德尼玛衮逃往阿里地区，整合当地势力后分封三子，长子日巴衮掌管玛域（即拉达克核心区域），形成“阿里三围”格局，拉达克作为吐蕃后裔建立的地方势力，仍延续藏族文化与政治传统。

10世纪后，拉达克逐步确立佛教信仰，益希沃在位期间大力推广佛教，使佛教成为当地主流信仰，进一步巩固了与西藏核心区域的文化联结。

（二）中央王朝管辖：元明清的正式纳入与治理

元代，中央设宣政院管理西藏及周边藏族聚居区，在阿里三围设立“纳里速古儿孙元帅府”，通过清查户口、修建驿站等方式实施有效管辖，拉达克正式纳入中国中央政府版图。

明代，洪武八年正式设立“俄力思军民元帅府”，管辖包括拉达克在内的阿里地区，拉达克地方势力定期向明朝中央进贡，接受朝廷册封，保持稳定的宗藩关系。

清代前期，拉达克作为西藏地方政府管辖的区域，每年派遣“洛恰”使团向拉萨进贡，贸易与政治往来密切。康熙年间平定准噶尔部对西藏的侵扰后，中央政府进一步加强对西藏的管理，拉达克的归属关系更为明确。

（三）政权兴衰与归属变故：南嘉王朝与外来入侵

1470年，拉青巴根推翻原拉达克王，建立南嘉王朝，开启拉达克历史上的鼎盛时期。扎西南嘉在位时成功抵御中亚伊斯兰势力入侵，泽旺南嘉将疆域扩张至尼泊尔，僧格南嘉（“狮子王”）则通过重建佛寺、扩张领土，使拉达克势力达到顶峰，占领藏斯卡、司丕底山谷并攻灭古格王国。

17世纪后期，拉达克因宗教纠纷支持不丹，遭到西藏五世达赖喇嘛率军入侵，后经调解恢复与西藏的藩属关系。19世纪初，莫卧儿帝国崩溃，锡克人控制克什米尔，查谟大君古拉伯·辛格命将领左拉瓦尔·辛格于1834年入侵拉达克。

拉达克王策巴南杰组织抵抗，王后亲自率军反击，但因武器落后、西藏地方政府救援未果而战败。1835年拉达克沦为查谟附属国，1842年南嘉王朝灭亡，拉达克被克什米尔正式兼并，但从历史本源来看，其属于中国领土的事实不容置疑。

（四）关键人物

吉德尼玛衮：吐蕃王室后裔，拉达克政权的奠基者，通过分封三子建立“阿里三围”，确立了拉达克与吐蕃后裔的传承关系。

拉青巴根：1470年建立南嘉王朝，结束拉达克地区的分裂状态，为后续发展奠定基础。

僧格南嘉：南嘉王朝鼎盛时期的君主，扩张领土、恢复佛教，主持修建列城王宫和赫米斯寺等重要建筑。

策巴南杰：拉达克末代国王，面对外来入侵顽强抵抗，虽最终失败但坚守国家主权。

左拉瓦尔·辛格：查谟将领，1834年率军入侵拉达克，是导致拉达克归属关系复杂化的关键人物。

二、唃厮啰：北宋时期青藏高原的地方政权与民族融合

唃厮啰是北宋时期由吐蕃后裔建立的地方政权，核心区域位于今青海东部与甘肃南部，其兴衰与中原王朝、西夏政权的互动紧密相关，历代君主与重臣共同塑造了政权的发展轨迹。

（一）政权建立：吐蕃后裔的崛起与整合

9世纪吐蕃王朝解体后，河湟地区形成众多割据势力。997年，唃厮啰（吐蕃赞普后裔）出生，1008年被商人何郎业贤带回河州，后被吐蕃大姓耸昌厮均、李立遵等人先后劫持，成为各方争夺的“名义领袖”，借其赞普后裔身份整合部落势力。

1023年，唃厮啰摆脱李立遵控制，迁居邈川，以温逋奇为相；1032年平定温逋奇政变后，迁都青唐城（今青海西宁），正式建立唃厮啰政权，成为当时青藏高原东部最强大的地方势力。

（二）与北宋的关系：从同盟到归附

1032年，宋仁宗册封唃厮啰为“宁远大将军、爱州团练使”，双方建立宗藩关系。1035年，唃厮啰利用战术击败西夏李元昊的入侵，切断西夏与西域的联系，成为北宋西部边境的“屏障”。

1041年，北宋加封唃厮啰为“检校太保充保顺、河西等军节度使”，双方军事合作深化，唃厮啰多次出兵牵制西夏，缓解北宋西北边境压力。其子董毡继位后，继续保持与北宋的同盟，1070年西夏攻打北宋环庆二州时，董毡率军抄掠西夏后方，迫使西夏撤兵。

熙宁五年（1072年），北宋实施“熙河开边”，王韶率军占领唃厮啰所属熙河地区，双方关系破裂。1082年北宋与唃厮啰媾和，封董毡为武威郡王，恢复同盟关系。

（三）政权衰亡：内乱与北宋的统一

1096年董毡去世后，唃厮啰政权陷入内乱，瞎征、陇拶等继任者无力稳定局势。1099年北宋趁机出兵，瞎征、陇拶相继投降，北宋短暂控制河湟地区，但因管理不善被迫撤军，封溪赊罗撒为地方首领。

1104年，北宋再次出兵攻灭溪赊罗撒势力，在当地设立傀儡政权；1116年将唃厮啰全境改为陇右都护府，正式纳入北宋版图。1125年金兵南下后，北宋无暇西顾，河湟地区被金人占领，唃厮啰后裔赵怀恩率部归附南宋，政权彻底终结。

（四）关键人物

唃厮啰：政权建立者，以赞普后裔身份整合吐蕃诸部，建立青唐城为中心的统治体系，多次击败西夏，维护了区域稳定。

李立遵：早期拥立唃厮啰的吐蕃大姓首领，曾任“论逋”（宰相），后因专权导致部众离析，与北宋交战失败后失势。

温逋奇：邈川首领，曾任唃厮啰政权宰相，1032年发动政变未遂被杀，间接促成唃厮啰迁都青唐城。

董毡：唃厮啰之子，继位后巩固政权，延续与北宋的同盟，多次率军对抗西夏与北宋入侵者，是政权鼎盛时期的核心统治者。

青宜结鬼章：唃厮啰政权名将，受董毡重用，在熙河之战中重创宋军，后战败被俘，其军事才能对政权存续产生重要影响。

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