36岁的王先生患痛风三年，每次发作都靠止痛药缓解。在中医指导下，他尝试了一个简单方剂，坚持两个月后，尿酸从520μmol/L降至380μmol/L，痛风半年未再发作。这个方剂仅由两味中药和一种常见野草组成。

组方揭秘：

土茯苓30克：除湿解毒，通利关节

威灵仙15克：祛风除湿，通络止痛

玉米须20克：利尿泄热，平肝利胆

服用方法：每日一剂，加水1000毫升，煎煮30分钟，取汁600毫升，分三次温服。建议连续服用一个月后复查尿酸水平。

土茯苓——祛湿解毒之王本品为治疗痛风的要药，《本草纲目》记载其能"祛风湿，利关节，治拘挛骨痛"。现代研究发现，土茯苓中的落新妇苷具有显著的抗炎和利尿作用，能促进尿酸排泄。

威灵仙——通络止痛良药威灵仙辛散温通，性猛善走，《药品化义》称其"宣通十二经络"。临床研究表明，威灵仙提取物能有效抑制尿酸盐结晶引起的炎症反应。

玉米须——天然的利尿剂玉米须在民间应用广泛，其含有的皂苷、黄酮等成分，能增加肾血流量，促进尿液生成，帮助尿酸排出。

最适合人群：

痛风病史不超过五年

无严重肾功能损害

未形成巨大痛风石

肝肾功能基本正常

重要提醒：

本方适用于湿热蕴结型痛风，症见关节红肿热痛、口苦苔黄腻者

脾胃虚寒者慎用，如需使用应加生姜、大枣调和

服用期间需严格忌口，避免海鲜、酒精等高嘌呤食物

建议每月复查肝肾功能

饮食配合：

每日饮水2000毫升以上

多吃黄瓜、冬瓜等利尿蔬菜

适量食用樱桃、草莓等水果

生活调整：

避免久坐，适度运动

注意关节保暖

控制体重，减少关节压力

此方组方简单，作用明确，针对痛风早期的湿热阻滞病机，通过祛湿、通络、利尿三重作用，达到降低尿酸、缓解症状的效果。对于病史较短的患者，往往能收获意想不到的效果。