爱喝酒不养生，合肥112岁老太四世同堂，没基础病，长寿秘诀仅4点

文|削桐作琴

编辑|削桐作琴

“我80多岁还有妈妈可以叫，很幸福。”

提到自己的母亲高玉莲，女儿顾兴秀总是有说不完的话。

作为远近闻名的“百岁老人”，高玉莲今年已经112岁了，却没有高血压等基础病。

从年轻的时候，高玉莲就爱上了喝酒，却并没有影响身体健康。

一辈子没有养生过的高玉莲成了老寿星，而她的长寿秘诀也只有4点。

1913年11月6号，高玉莲出生在江苏省的泗阳县。

当时正处于战乱时期，高玉莲几乎没有享受过生活的幸福，每天最忧心的除了吃喝就是安全。

在高玉莲长大后，就在亲戚的介绍下，和附近的一个壮汉成婚了。

婚后没多久，高玉莲就怀孕了，怀孕几个月的时候，高玉莲的丈夫因为帮助民兵转移被日本侵略者杀害了。

作为一个孕妇，家里面失去了顶梁柱，高玉莲的生活几乎陷入了绝境。

在丈夫下葬之后，高玉莲直接陷入了悲痛之中，但是孩子们的哭声终于让她醒悟过来，相比较于去世的人还是要好好生活。

从那一天开始，高玉莲就挺着大肚子，开始了作为寡妇的一生。

在生下了女儿顾兴秀之后，高玉莲对自己的女儿付出了全部的爱。

不识字的高玉莲靠着种地供养了自己女儿上大学。

当时顾兴秀也是十分争气，在上世纪六十年代就考上了厦门大学。

1972年，顾兴秀因工作调动到了湖北，高玉莲也一直陪在女儿身边。

直到1982年，再一次工作调动之后，他们一家人定居到了安徽的合肥。

高玉莲的一辈子几乎都是陪在女儿的身边，也为女儿一家人奉献了一辈子。

在顾兴秀的三个女儿出生在会后，高玉莲就开始了新一轮的带娃生活，带大了外孙女，高玉莲还帮忙带重孙女。

一家的小辈几乎都是高玉莲一个人带大的，大家也对她十分喜欢，尤其是高玉莲的三个外孙女，除了一个在北京之外，剩下两个都住在高玉莲家附近。

对于高玉莲，家里的小辈几乎将她视作榜样，她的生活态度几乎影响了全家人。

而提到高玉兰的长寿秘诀，女儿顾兴秀直言老人从不养生，主要是要吃得好、睡得好、心情好、性格好。

高玉莲因为小时候受过苦，所以对于粮食十分珍惜，从来不挑食。

日常中主要是吃油条、烧饼，甚至还经常吃一些自己喜欢的小零食。

水果方面，高玉莲很喜欢石榴，还喜欢豆芽和粉丝，但是也并不是素食主义者，高玉莲偶尔还是要吃肉的。

如果说最令全家不解的爱好，就是高玉莲喜欢喝酒，年轻的时候就喜欢，酒量还不错。

因为对吃没有挑剔，高玉莲大部分的时候吃的都是应季的蔬菜，而且三餐还十分规律。

一个好的身体，最重要的还是来自于作息，高玉莲就是一个作息规律的人。

年轻的时候，高玉莲早上五六点就起床了，晚上也是很早就睡了。

后来年纪大一点之后，高玉莲早上不饿的时候，就学会了赖床，九十点才起来。

要是饿了的话，早上起床吃了早餐，高玉莲还会再睡一觉。

和其他的老人相比，高玉莲的睡眠质量很好，每晚都是一个整觉。

如今已经112岁的高玉莲，因为年纪大，子女不放心，退休的外孙女会每晚陪在她的身边。

吃的好，睡得好的高玉莲每天心情也很好，她的爱好广泛，几乎没有伤心的时候。

每天高玉莲起床后都会坚持每天的锻炼，这也让她能够比同龄人看着更年轻。

完成锻炼之后，高玉莲还有其他的安排，在外孙女小的时候，高玉莲在买菜的过程中学会了口算。

在外孙女们大了之后，高玉莲清闲的时间也多了，她迷上了听戏曲、下跳棋。

每天外孙女写完作业之后，高玉莲就会拿出棋盘，和自己的外孙女们杀几盘。

随着电影的快速发展，高玉莲在年老的时候也喜欢上了电影。

高玉莲的潮流直接让外孙女们收货了一个电影搭子，前几年的时候，他们每个月都要带着高玉莲去电影院看看。

有的时候电影是续集，高玉莲看不懂，外孙女们也不着急，都是慢慢解释给高玉莲听。

在外孙女们开车出门旅行的时候，高玉莲也是跃跃欲试。

身体好的时候，高玉莲经常跟着小辈到处跑着旅游，一点都看不出年迈体弱。

105岁的时候，高玉莲甚至还去了上海和徐州。

高玉莲不仅在家里十分受欢迎，在小区里也是个名人。

高玉莲一直都是一个开朗的人，即便是不认识的人，也能跟人家东拉西扯，聊很久。

有时候口袋里有糖果的话，高玉莲在碰到小孩，还会分享给他们。

正是这样的性格，让高玉莲搬进小区没多久，就认识了不少的人，几乎周围的邻居都知道高玉莲的情况。

还能走动的时候，高玉莲每天吃了饭就会到小区闲逛，遇到认识的就会打招呼。

最近几年因为年纪大了，体力不支，只能让家里人推着轮椅出门晒太阳。

但是这并不影响高玉莲的交友，坐在轮椅上，高玉莲还继续跟人八卦。

这样的性格让高玉莲走到哪里都有朋友，女儿顾兴秀说自己母亲的性格甚至影响到了家里人，家里面从来没有过争吵。

高玉莲的存在对于家里人而言几乎是精神的支柱，让82岁的顾兴秀有了做小孩的权利，也让这一家人有了凝聚力。

如今虽然高玉莲已经行动不便，但是家里人却依旧很尊重她，退休的外孙女，直接将老人接到身边进行照顾。

也正是这样一个和谐的家庭，才让高玉莲的后半生过得如此幸福！

信息来源：

1.光明网：《111岁!她是合肥市最年长的百岁老人》2024-11-04

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