这是我一对一指导过的一个糖友，也是我们的一个会员。我常跟我们的同事说，这孩子这孩

这是我一对一指导过的一个糖友，也是我们的一个会员。我常跟我们的同事说，这孩子这孩子的，因为她只有27岁，我就说她是个孩子（没有成家）。她是一型，好像也是有至少七八年以上糖龄了。

她刚来我们控糖馆时血糖很不好，打50多个单位胰岛素，血糖好像餐后至少是15以上的，甚至20多。饮食很不规律，一塌糊涂。可能也想控制，可也是不懂，确实不知道怎么吃。

记得那时，我让她发三餐图片给我，有时也是发的不及时，三天打鱼两天晒网。所以，我常和我们同事说，✘✘这孩子，也不听话，以后不管她了。

我真是为她担忧，主要她是一型。我对一型更多同情，因为一型更难，而且一型都小（年龄）。当时我真的以为她就是不重视，这样我想帮也没用，所以，都对她没信心了。

但我感觉她后来可能用心了，回心转意了，即使我这样三天打鱼两天晒网帮她，她后来也悟到了。再加上我在我们会员群经常讲一些，她能听到。所以，慢慢也琢磨明白糖尿病饮食的道理了。

她今天突然给我发微信，告诉我血糖这样，我很意外。她已经完全标准了，这样的血糖一点问题没有，我告诉她。她真的会吃了，我也真心的为她高兴。

其实我这样一对一三餐图片分析指导的糖友有一些，虽然不多，但我很有成就感，因为个保个，基本都很有效果。主要他们就差在饮食，如果自己重视，用心，基本血糖都会明显改变。

我觉得我和医生不一样。医生告诉药，但药不是一成不变的，因为随着胰岛功能下降，药是要调的。

可我讲的饮食，一周左右时间，掌握了，就是一辈子，糖尿病饮食基本就会吃了。台上一分钟，台下十年功，好像一周不长，可这是我搞糖尿病饮食近八年悟到的精华啊，你只学到你需要的就够用了。

包括我在内蒙古糖友体验营指导的那些基本70岁左右的老头老太太。这个年龄，他们也都能基本熟练的掌握，我敢说，他们一辈子都不会忘。我说的是糖尿病饮食的大原则、结构，这就够了，起码血糖不会太飘，并发症不会太早太重。

这个女孩不就是掌握的大原则，血糖不是非常好了吗。她不好不会这么几个月后给我发这个微信告诉我她这个血糖喜讯的。我们已经几个月不联系了，她这是好了特意来告诉我的，她也高兴。

所以，有时看到这些，我会高兴，起码，真的证明我不错，有一定水平。咋说呢，不看理论看疗效。而且我只靠的饮食，纯饮食。我说你信，听话照做，血糖就完事了。

行啊，又够我乐几天的了，比吃一顿美味还开心。乐几天是几天，得乐且乐吧！