#男朋友考研 我好无助#
面对逃避沟通，正常人都会感到无助。
会感到他的抗拒，回避，活在自己世界里，有些人受不了，会想到对方是想逼自己分开。
更多人无所适从，不知道怎办。首先，我们要了解他这种冷行为背后的模式，要打破一个惯性思维：
就是冷暴力并不是人故意选择的行为，而是他基于回避的心理之后，而展示出来的行为模式，
他会为了逃避而逃避。
尤其是在婚姻中，很多回避型的人，他们会擅长躲起来不面对问题。作为伴侣的我们觉得这是他们有意为之，但实际上，总是冷暴力的人，
他们的情绪处理能力其实很糟！
只要你稍微表现出一点点情绪，他就马上感觉不好受，身体会本能地想自我保护。如果在家庭里，他就会回房间，或出门去阳台，或看着手机不说话，自动会找到一样他觉得合理的事做。
他的本能目的，就是为了让自己感到舒适，而隔绝身边人的反应。
所以面对这样的人，逼他接受只会加剧他的逃避，他只会更加冷，因为他是通过逃避，来让自己感受舒服，所以紧逼一步，相当于侵入了他的安全领域。
比较合理的做法，是我们自己也要有耐心，给他善意，所以我们要先释放安全感，如果他本身就很敏感，而你又很主动地要他给你答案的话，他只会又逃避防御起来。
其次，就是给他一些引导性沟通的契机，例如他的逃避是觉得有压力，那我们表现的方式，就是告诉他自己也很无辜，明明我们自己是正常的表达，他却感到压力，我自己都不知道怎办了？
如果他真想通过冷暴力来离婚，我们可以答应他，但他需要面对，不然的话你们这个事很难有有效解决。
他感受到你不强势了，甚至跟他情绪一样也无力应对后，才会逐渐地“不怂”，因为他觉得这个时候自己是安全的，这时他也才会主动找你。
冷暴力的人背后，是另一种脆弱，这类人童年一般经历都不好，成长环境也总是不安，所以要改变他们，很需要时间和耐心，才能矫正过来。#好运2024#
