53岁胡兵自曝7天瘦10斤，大方分享减肥食谱：大家在药物补充营养时一定要记得多多补充水分，保护肝脏哦

九派新闻 1年前 (2024-02-08) 阅读数 3535 #推荐

2月7日晚，知名男模胡兵发文自曝成功7天瘦10斤，并分享食谱。

胡兵发文称：“七天减重10斤成功收官，小幸福们期待的plog来啦！兵哥自律小tips，大家在药物补充营养时一定要记得多多补充水分，保护肝脏哦。”

胡兵大方分享瘦身食谱，粗粮饭、白灼虾、咖啡等食物俱全。

公开资料显示，胡兵1971年2月14日出生于浙江省杭州市，中国内地男演员、模特、歌手，代表作有《粉红女郎》《双响炮》等。

【来源：九派新闻综合当事人账号】

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评论列表

本基金经理专坑客户发布于 2024-02-08 18:36:01 回复该评论
增肌减脂肪就得这样[静静吃瓜]我的经验，吃，只能解决30%-50%，额外还得靠外力[静静吃瓜]比如一些药物因素[静静吃瓜]我以前健身减肥，230减到180就卡住了，因为身体会有一个代谢保护机制[静静吃瓜]靠补品保健品就可以突破一些极限[得瑟]但是吧，请在专业人员指导下使用，这里面水很深，不是乱吃就可以的[得瑟]

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