宅家自制糯叽叽的小猫燕麦粽子🌿

今天教你们做软糯香甜的的无米燕麦粽子 完全是减脂期姐妹的梦中情粽啊！ 吃起来又香又糯的 每一口都很有嚼劲 真的有被惊艳到 用料和做法都很简单 更重要的是还低卡好吃！ - 材料： 雀巢燕麦粥170g、低脂牛奶170g、30g代糖、奶油奶酪、芋泥、抹茶粉、黄金芝士粉、焙茶粉 具体可以根据食用量调整哦~ - 步骤： 1️⃣奶油奶酪分成3份，分别加入抹茶粉、黄金芝士粉、焙茶粉，搅拌均匀装入裱花袋备用 2️⃣将雀巢燕麦粥、牛奶、代糖加入到搅拌机里打碎，装入裱花袋备用 3️⃣粽叶洗净后放入锅里烫一下，擦干备用 4️⃣粽叶卷起来，底部挤入燕麦，叠加芋泥或者奶酪，然后再用底部封顶，包起来放入冰箱冷藏4小时定型 5️⃣定型后拆开就可以吃啦，我选择把他捏成小猫的造型，用巧克力画上表情 - 有没有人和我一样很喜欢吃燕麦的，我最近一直在吃的是这个雀巢燕麦粥，这次一次性入手了原味、蜂蜜、香草三个口味，每一个口味都有不同的香醇，口感软软糯糯的真的欲罢不能！ 这款燕麦粥独立小包，就很方便携带，免煮即食，用热水或者热牛奶冲泡90秒就可以！ 高蛋白、高纤维，饱腹感满满~配料表还很干净，澳洲五星级认证的！只有100%的全谷物，可以做为减脂期的优质碳水。 里面的β-葡聚糖的含量很高，作为一种可溶性膳食纤维，对我们的肠道非常友好，能够像海绵一样吸附胆固醇~ 我会更偏爱原味的，咸甜皆可，或者拿来做减脂期的小甜品也是很巴适滴！