肩峰撞击综合征 除了可能导致冈上肌和盂唇损伤，还有可能引起肩胛下肌、小圆肌和冈下肌损伤
👉肩胛下肌损伤
手背到身后，尝试对抗阻力向上抬-图1 图2
结果：
若肩内侧疼痛或无力，可能有肩胛下肌的损伤和问题-图3
👉小圆肌和冈下肌损伤
1.屈肘90°，手臂贴紧身体
2.对抗阻力外旋手臂-图4
结果：
如果在做的过程中觉得两边无力，或者是肩后侧有酸痛、胀痛、刺痛，那就说明小圆肌和冈下肌可能有问题-图5
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结果：
若肩内侧疼痛或无力，可能有肩胛下肌的损伤和问题-图3
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1.屈肘90°，手臂贴紧身体
2.对抗阻力外旋手臂-图4
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如果在做的过程中觉得两边无力，或者是肩后侧有酸痛、胀痛、刺痛，那就说明小圆肌和冈下肌可能有问题-图5
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![血管！[无奈吐舌]别光看图，还要看字！这是大体老师经过特殊工艺，去除了肌肉骨骼](http://image.uczzd.cn/7044084179267157523.jpg?id=0)
