女人犯了原则性错误，怎么弥补能挽回家庭？

这是昨天我接的一个咨询，这位女士刚40岁，和丈夫当年是大学同学自由恋爱，且彼此是对方的初恋。

她们夫妻有近20年的感情基础，为什么女士还会越轨呢？

女士说就是因为他俩以前恋爱新婚感情太好了，她老公把她当女神一样对待。但是婚后生完孩子，慢慢的她就觉得老公没以前重视她，而且感觉在他心里事业比家庭还要重要。

结果这时候认识了一个已婚男人，给了她很多缺失的情绪价值，而且那个男人一度表示自己婚姻不幸福，女士觉得彼此可以共情就犯了错。

但她们交往刚3个多月，女士的丈夫就无意间发现了她们的聊天内容，当即摊牌。

丈夫现在表示心灰意冷，无法接受妻子变心，对她彻底不再付出，嘴上也提过几次离，但也没有继续推进。

女士在外面的情人，知道她老公撞破他们的事儿，立刻开始撇清关系，可能是怕她老公去找他的事儿，反倒先把女士删除拉黑。

这个时候她才彻底清醒，丈夫虽然事业繁忙，但一直全心全意供养家庭，大部分收入也都给她管理，光是这一点就很多人做不到。

她说：卢老师，我这段时间用了各种办法，甚至很卑微的求过他。但他要么冷淡，要么说一些很扎心的话嘲讽我。我感觉他应该在酝酿离婚的事儿，我很怕他真的彻底离开。

每天都很焦虑，很绝望，但是我和孩子真的不能没有他。

我该怎么让他知道我以后绝不会再犯错呢？

我说：在这种原则错误下，对方没义务因为你认错就原谅你。

你觉得他冷漠、或是他面对你时用话讽刺你，这些都是你要接受的，因为这是犯错的代价。

如果你希望你们的婚姻能够过下去，务必在前期接受丈夫的愤怒和痛苦，做到“不防御，耐心倾听”。让他把他的痛抒发出来，才能真正建立起有效的沟通、协商。

想要让婚姻有所修复，这3件小事是接下来你持续要做，甚至于养成习惯去做的。

第一， 学习共情： 真正理解丈夫的创伤。

第二，承诺并付诸行动改变： 透明化、重建信任的具体行动（如接受手机检查、报备行踪、积极参与夫妻咨询）。

第三，也是最关键的一点，面对漫长而痛苦的修复过程不放弃。

很多时候犯错的一方和被伤害的一方，会同样陷入迷茫，在共同利益捆绑、孩子、父母等等因素下，彻底的断绝关系并不是最优选择。

作为咨询师，卢老师能做到的就是：

1.为丈夫提供安全表达的空间： 理解并接纳他的愤怒和痛苦，帮助他梳理情绪，而不是急于让他原谅。

2，帮助妻子有效倾听和回应丈夫的痛苦： 教她如何不防御地接受指责，如何表达共情（即使丈夫不接受）。

让彼此找到一个损失最小、无需拧巴的婚内相处方式。

如果你也有类似的婚姻问题，正陷入迷茫中不知道如何解决。

[心]可以私信发“破局”给我，我会详细了解你们的故事后，给你解决办法。