几味中药煮水喝，助力血象稳，没事少往医院跑。大家好，我是张广蕊医生，今天给大家分享几味中药，平时在家煮水喝，助力改善体质，你就不用老往医院跑了。如果你愿意点个小红心，说不定能帮到哪位气血不足的老街坊。 第一位黄芪，它能补气升阳，被称作 “补气要药”，能增强免疫力，为造血提供动力，现代研究证实，黄芪可调节免疫功能，辅助改善造血微环境。 第二位当归，它是补血药里的常用药，含有的当归多糖，能促进红细胞生成，改善气血亏虚引起的乏力、面色苍白。很多朋友总感觉头晕心慌、手脚冰凉，其实就是气血不足了。 第三位红枣，别小看这个红果子，它富含铁和维生素，能补充造血原料，还能健脾养胃，帮助营养吸收。 这 3 味药一起煮水喝，你记住了吗？
