宝宝积食不用慌,三招调理脾胃强
别急着喂药，也别硬塞饭，想要帮宝宝赶走积食还不反复，关键在于用对方法，从日常细节里把脾胃养回来。对付刚冒头的积食，最简单的办法就是给肠胃“减负”。这时候千万别想着“多吃点有营养的补回来”，反而要让肠胃歇歇脚。把...
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老人养生别忽视“脾胃”
对此，南京市名中医，南京市中医院老年科主任中医师骆天炯提醒，其实这些不舒服，对应了中医里“脾胃功能减弱”的问题，也可能是西医所说的功能性消化不良、轻度萎缩性胃炎，或是肠道动力减弱的信号。为什么老年人的脾胃容易...
一个补阳的中成药,坚持一个月,阳气越来越足、脾胃越来越好
四君颗粒这个中成药，堪称补阳第一名，如果脾胃虚弱，不妨坚持使用一个月，阳气会越来越足，脾胃会越来越好，身体会越来越棒。不过需要注意的是，四君颗粒虽然药效神奇，但是也有注意事项，比如实证、热证，以及过敏体质，不宜...
一个比较适合腊月的宅家锻炼,每天15分钟,以通为补,理气宽胸,调和脾胃
调理脾胃不一定要揉肚子，传统观念认为：“脾胃主四肢”，我们四肢的活动，能直接影响脾胃的功能。推墙时腰腹收紧，会让肠胃蠕动起来。像大肠经这类胳膊上的经络和脾胃功能是有关系的，通过推墙让这些经络通顺，也能够间接地...
大寒不单要补,更要“通”脾胃不好的人,一碗粥里加这3样,开春身子更轻快
脾胃为后天之本，吃进去的东西都需要靠脾胃运化，大寒的时候，关键要放在养脾胃、顺气化痰、消积滞上，进补之前先通，身体才能真正有好处。脾胃阻滞表现 很多朋友的生活方式，是比较容易让脾胃阻滞的。久坐、饮食不规律、压力...
老把式说地:冬剪后的果树咋“补身子”得先摸准“脾胃”
老伙计们，冬剪后补肥不是“随便撒把肥”的事，得摸准果树的“脾胃”，配好“营养餐”，加上“益生菌”，才能让果树“壮实、多花、结果”。下次冬剪后，咱就按这法子干，保准果子大、产量高，钱不白花、劲儿不白费！
人老脾先衰!记住这两个地方,一穴调湿浊,一穴益中气,调脾胃有门道
今年流行一个网络热词“脆皮大学生”，不少年轻人二十一二岁，脾胃功能却已如同花甲之年，还有一个说法叫“保温杯里泡枸杞”，年纪轻轻却总感觉乏力倦怠、提不起劲。目前很多朋友的日常生活状态就是一整天坐在电脑前不活动，...
脾胃虚不虚,掐一下这里就知道!多做这三个动作,把寒凉的脾胃暖起来”
这些信号，其实是在提示大家该留意脾胃，今天，木子来简单跟大家分享一个自我检测的办法，以及三个暖身动作，帮助你在寒冷的时候，从里到外把脾胃保养得舒适温暖。一、掐掐这里的肉可知脾胃状态 《黄帝内经》说“脾主肌肉”，...
蒸米饭时加点它,脾胃好了,免疫力强了,血糖血脂也受益,冬天吃正合适
《黄帝内经》里提到过“脾胃者，仓廪之官”，脾胃要是能够顺畅运转，才能把吃进去的东西转化成身体所需的营养来滋养全身。山药性平和，味道甜美，既不燥也不腻，把新鲜山药削了皮之后切成块，和大米一块煮，或者拿大概15克干山...
孩子脾胃差,都是喂出来的,3个坏习惯赶紧改
“脾胃差的孩子，都是喂出来的”，这句话戳中了无数家长的痛点。明明满心满眼都是爱，却在不知不觉中，让孩子的脾胃成了“重灾区”。尤其是新手爸妈，总怕孩子吃不饱、营养跟不上，却忽略了脾胃的承受能力，那些看似“爱孩子”...
脾胃不好的人,养护身体的“七道门”你了解几道?对照看看
要是它们能够协调着运作，脾胃工作就会更好。《难经》当中提到过“七冲门”，说的是食物从进入人体到排出体外，得经过七道关卡，每一道关卡都有一段流程，一起保障消化通道正常运行，所以，养护脾胃的关键可能不单单是在于补，...
