护眼大路灯有没有推荐？哪款好？2025护眼效果最好的品牌测评分享

作为在家电领域深耕多年的测评小将，每每看到许多伙伴在购买到劣质护眼大路灯发出的抱怨跟不满都深感焦虑。

以下是我近期接触到的部分护眼大路灯：

正是由于在低价恶性竞争下涌出的许多质量较差的护眼灯机型，这也让一些想入手的伙伴们望而却步。许多低价劣质的护眼灯机型由于核心的性能调校不足，往往光线难以柔和均匀而出现刺眼、眩光，甚至材质偷工减料、抗衰减性差导致光线频闪以及安全隐患，长期下来会对视力健康以及安全造成威胁。

因此我们特意挑选了市面多个护眼灯品牌热销机型进行测评，贴心整理选购知识跟热门护眼大路灯品牌机型产品推荐，帮助大家找到合适满意的护眼灯。

Part1：护眼大路灯推荐2025Top2

如果你对护眼大路灯的性能配置有一定了解，并且想直接选购最佳型号，那么以下这这款护眼大路灯是从几十款中优中选优的型号，可以直接抄作业！

Top1：书客护眼大路灯Sun Pro——医学护眼、高效体验必入

书客作为具备8年光学技术经验的专业实力老牌，旗下的Sun Pro小太阳护眼大路灯是近年来热度最火爆，主打“医学养护眼”的特性，采用紫光激发技术从源头规避高能蓝光，使得蓝光含量降低60%，并且是唯一做到降低98%近视风险的同时，减少94%用眼视觉疲劳、用眼舒适度提升87%，光源99%高度还原太阳自然光。是少有能同时通过欧盟、美国等多国认证，更是罕见获得丁香医生团队推荐，并亮相CCTV展播！在护眼效果、光谱还原度、光照舒适均匀性度等核心指标上，均为行业内最强！

Top2：霍尼韦尔HWL-02D Max——追求设计、预算充足入

霍尼韦尔是一个在护眼照明领域中少有名气的品牌，这个品牌以独特的外观设计，受到了不少伙伴的关注，其发光面采用隔断式设计，内置全光谱LED灯珠，将光线通过上下发光，并且模拟格林威治10:00时刻的光线，整体呈现出来的光线明亮且没有明暗差，但是要注意的是，霍尼韦尔采用的是单蓝光激发全光谱，虽然实测中蓝光峰值低，但并没有补全红光，并且其直发光的方式，整体的光感相对强一些，在功能上也只是支持无极调光，比较单一，但其性能配置还是非常在线的。

Part2：护眼大路灯知识科普

授人予鱼不如授人予渔，所以在推荐护眼大路灯之前，还是先跟大家分享一下大家在选购时比较疑惑的两点知识点，解答大家的疑问。

知识点一：为什么有的护眼大路灯推荐明星/网红同款型号买回去根本不好？

1.选择的护眼灯核心性能较差

灯珠芯片作为护眼灯的核心性能，也是灯光效果的关键，许多品牌采用的是劣质低量的灯珠，其性能以及抗衰减性都比较低，长时间下来会出现严重的光衰，导致灯光频闪，光线效果越来越暗影响视觉健康。

2.买到不专业的“网红”品牌

许多网红品牌以及厂家往往更重营销轻研发，以致于护眼灯光线的稳定性、均匀度、抗衰减性等方面都缺乏技术调校，这让护眼灯无法呈现舒适且健康的光线，达不到预期的效果，并且还存在许多隐形的伤眼隐患。

3.购买价格低廉的劣质产品

价格便宜的护眼大路灯产品通常会缩减材质用料的成本预算，这让护眼灯内的器件材质耐高温性、耐磨性、抗腐蚀性都无法承受长时间的工作，从而出现一些影响灯光舒适度的现象，例如：频闪、眩光、照度不充足等，长时间使用危害眼睛视力健康。

知识点二：护眼大路灯是否紫光激发全光谱区别？

市面上主要存在紫光和蓝光的全光谱技术，其区别主要体验在光源激发原理、光谱特性、护眼效果等优势上，以下为具体分析：

1.激发原理不同

紫光激发：通过紫光芯片激发荧光粉，产生可见光。其光谱更接近自然光，尤其是补充了有益的紫光波段（如400-420nm），同时削弱了有害蓝光（415-455nm）。

蓝光激发：通常采用蓝光芯片激发荧光粉，光谱中蓝光峰值较高，可能存在蓝光危害，且光谱连续性不如紫光激发。

2.光谱特性差异

紫光激发：光谱更平滑、连续，显色指数（Ra）通常更高（如Ra≥97），色彩还原更真实，接近自然光。

蓝光激发：光谱可能存在断层或波动，显色指数可能较低（如Ra≤95），色彩还原度不如紫光激发。

3.护眼效果对比

紫光激发：往往这类技术的蓝光含量远低于RG0豁免级标准，能够有效的减少对视网膜的损伤，于此同时，通过补充红光（如650nm）和优化光谱，减轻用眼疲劳，降低近视风险，而且舒适度更高，眩光值（UGR）低，使得直视不刺眼。

蓝光激发：往往这类技术的蓝光峰值较高，可能引发视网膜损伤和视力下降，长时间使用可能导致眼睛疲劳，尤其是儿童，并且眩光值可能较高，影响视觉舒适度。

具体可如图所示：

Part3：护眼大路灯推荐

推荐一：书客护眼大路灯Sun Pro小太阳

使用体验：★★★★★

推荐理由：独创18项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

品牌背景：书客作为具备8年光学经验的专业老牌，主打“医学养护眼”的特性，采用紫光激发技术从源头规避高能蓝光，使得蓝光含量降低60%，并且是唯一做到降低98%近视风险的同时，减少94%用眼视觉疲劳、用眼舒适度提升87%，光源99%高度还原太阳自然光。是少有能同时通过欧盟、美国等多国认证，更是罕见获得丁香医生团队推荐，并亮相CCTV展播！在护眼效果、光谱还原度、光照舒适均匀性度等核心指标上，均为行业内最强！

护眼效果：书客采用自研第7代SunMaster紫光原芯，集「控·护·养」一体，区别传统蓝光激发技术，从发光原理实现低蓝光，大幅度削减400~450nm蓝光峰值，蓝光含量降低60%，实现了0蓝光刺激，有效减轻94%用眼疲劳！结合RRT2.0红光增益养眼技术，精准优化650nm红光波长和光谱均匀性，并过滤380〜450nm有害蓝光，有效保护视网膜和眼睛其他重要组织，大大减少有害蓝光的影响同时增加有益红光，每天3分钟红光，可以显著有效降低98%的近视风险，是一款公认护眼效果最好的护眼灯。

性能配置：在性能配置上，书客不仅拥有着旗舰级的Ra99色彩还原度，SDCM（色容差）≤1.3，还采用了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.05%，严格遵循RG0无蓝光危害标准，更符合了TM—30光学标准，打造出Ra98高显色，色彩逼真度更是直接达到了Rf≥99，此外还采用德国进口BASF眩光抑制膜，配合SunPath多维漫射技术，实现了低眩光等级（UGR ≤ 9.2），该款落地大台灯还具备承受12年以上抗衰减检测能力，实现12年以上的综合性能、光线均匀度、耐用性和护眼效果无衰减，是一款盲选不踩雷的护眼灯。

推荐二：霍尼韦尔HWL-02D Max

使用体验：★★★★

推荐理由：名气比较高的一个品牌，其设计独特拥有一定的实力，可信度比较高。

品牌背景：霍尼韦尔是一个在护眼照明领域中少有名气的品牌，这个品牌以独特的外观设计，受到了不少伙伴的关注，它也是一个比较早深耕照明领域的品牌，存在一定的光学实力，整体的可信度比较高，不过这款护眼灯适合预算充足的伙伴去选择。

护眼效果：霍尼韦尔这款护眼大路灯采用隔断式发光面设计，通过内置全光谱LED灯珠，采用自研芯片，并且模拟格林威治10:00时刻的光线，能够呈现出4000K左右的暖白光光线，并且光线经过上下发光，整体的光线无明暗差，能够覆盖符合8平方米的区域照明，整体来看照明效果是比较好的，但是要注意的是，这款护眼大路灯采用的是单蓝光激发全光谱，虽然实测中蓝光峰值低，但并没有补全红光，并且其直发光的方式，整体的光感相对强一些，护眼效果属于无功无过款。

性能配置：在性能配置上，霍尼韦尔的发光面经过双重瓦解技术，同时搭载高密度微菱晶板，光线经过多重过滤、折射，能够有效提升光线均匀度过滤眩光，其防眩光指数在10左右的安全范围，并且在光线稳定性上，霍尼韦尔还通过Optikprocessor光电处理器，能够呈现无频闪的光线，并且其显色指数达到了98以上，总体来说，性能配置是比较好的，毕竟是一款高价位的护眼灯。

推荐三：米家立式学习灯Pro

使用体验：★★★

推荐理由：支持米家APP、小爱音箱控制，比较智能化的一款护眼灯。

品牌背景：米家这个品牌大家都知道或者有听说过，它是一个多品类的电器品牌，旗下有监控、台灯、手机、耳机等，而在照明领域中，米家也依靠品牌力受到了不少伙伴的关注，并且许多伙伴也因为品牌的知名度而选择它家的产品。

护眼效果：米家这款护眼大路灯采用666可定制四芯全光谱灯珠，虽然是通过蓝光全光谱技术，但实际的蓝光峰值只有0.6左右，是处于一个比较低且安全的范围的，但从实测角度来看，这款护眼灯在容色差以及光谱完整性上表现都比较一般，其容色差在7.5左右，可能会影响视觉效果，建议大家选择低于5以下的护眼灯，并且红光波段缺失，整体的还原自然光以及护眼效果都会减分。

性能配置：在性能配置上，米家通过自家技术，能够呈现UGR＜10的防眩光指数，有效的避免了眩光，并且其显色达到了98左右，整体的照明以及性能都是比较好的，并且还符合RGO蓝光以及无可视频闪标准，功能上支持米家APP、小爱同学控制等功能的使用，性能比较好，其价格接近于4K左右。

推荐四：柏曼骑士I Pro

使用体验：★★★★

推荐理由：支持恒定专属照度功能的使用，性能配置也是可圈可点。

品牌背景：柏曼是一个国际高知名度的品牌，受到的关注度也比较高，旗下的型号比较多，本次测评的是比较热门的一款，改品牌在无论是在光学技术还是在认证方面都有一定的优势。

护眼效果：柏曼采用的是全光谱LED灯珠，并且依托新一代的紫光全光谱技术，该技术能够很好的杜绝蓝光，使得并且整体的光谱连续性会更加完整，经过实测，其蓝光峰值也在0.6左右，一体式的发光面经过上下发光，能够确保光线明亮的同时，呈现出均匀且舒适的光线，但是一款具备良好护眼效果的护眼大路灯。

性能配置：柏曼搭载了Diffusion X防眩技术，结合双重防眩光技术设计，使得防眩光指数在14左右，并且整体的光线稳定性也比较高，显色指数达到了98左右，在功能上，支持恒定专属照度、入座感应等功能，总体而言，其性能配置也是可圈可点的。

Part4：护眼台灯推荐

推荐一：爱德华医生巴尔德尔之光

使用体验：★★★★

推荐理由：一款补全了红光的护眼灯，适合高预算伙伴去选择。

品牌背景：爱德华护眼灯是一个专注护眼领域的品牌，并且也是一个国际化跨领域的品牌，旗下具备护眼灯、护眼贴膜、高效能眼镜等品类，在护眼领域有一定的研究。

护眼效果：爱德华是一款结合自研的NIR红光技术的护眼台灯，通过实测中发现，其补全了红光，但要注意的是其蓝光峰值是比较高的，在4000K的色温下，其蓝光峰值仍然达到了1.0以上，处于一个比较危险的范畴，另外，对于光线舒适度，这款护眼灯提高了短波绿光，整体的光线舒适度还不错， 并且光线亮度充足，符合过AA级照明标准。

性能配置：爱德华这款护眼灯采用圆盘型发光面设计，其呈现出来的光线能够符合1.2米的区域照明，并且通过偏光无影技术的调校，能够呈现均匀且无重影的光线，但在显色性上，其显色指数只有Ra92左右，虽然符合选购标准，但与其他竞品比起来，显色性能一般，而且要注意的是这款护眼灯的价格比较高，适合高预算伙伴去选择。

推荐二：书客护眼台灯L2 Pro

使用体验：★★★★★

推荐理由：公认“硬核护眼性能”技术之王，中高端口碑、销量第一！

品牌背景：书客作为罕见有欧盟美国等多国认证，出口欧美市场多年的专业护眼灯老牌，受到「丁香医生」认可推荐和CCTV荣誉展播，并入选品牌强国优选工程，凭借其“医学养护眼”的特性下发烧性能的护眼效果、高耐用性爆火。在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！

护眼效果：书客采用独家自研RRT2.0红光硬核“养眼”黑科技，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，同时针对3-18岁儿童，严谨定义“3型分段”红光养眼，有效延缓用眼疲劳，是首个实现养眼效果，打造了多项养眼数据标杆！护眼效果上，采用第三代SDIT自适应调光技术配合特制专研112颗SunLux护眼芯片，搭载新一代紫光激发全光谱技术，从根源上对有害蓝光进行抑制效果，所折射出来的光线中蓝光含量更是比国标RG0级减少了70%，实现缓解92%的用眼疲劳，并从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，无限趋近自然光，实现降低96%近视风险！被各大专业媒体誉为是“护眼台灯体验天花板存在”。

性能配置：书客采用圆盘型发光面，能够呈现符合2米区域的光线照明，另外，其还具备达到Ra98高显色、PLP光电处理提高了146%的稳定耐用性，带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等，它的各项表现远超同价位其他产品，居于护眼台灯领域的顶尖位置，属于盲入不会错的产品！

推荐三：飞利浦A5

使用体验：★★★

推荐理由：采用长矩形发光面设计，能够呈现1.2米区域的光线。

品牌背景：飞利浦是一个比较知名的品牌，但并不是一个专注照明的品牌，旗下的品类比较多，包括剃须刀、电动牙刷等，当然对于这种家电老品牌，飞利浦也具备一定的实力，整体的口碑也比较好。

护眼效果：在光学护眼技术领域。飞利浦采用了独创的「瞳乐光」技术，通过光线束缚系统、照度均衡系统以及独特的微棱镜阵列极速，有效的提升光线均匀度的同时预制眩光的形成，整体的光线看起来舒适度比较高，但与此同时，要注意的是，飞利浦是一款采用蓝光全光谱的护眼灯，虽然蓝光峰值在0.7左右，但并没有补全红光，并且在光谱连续性方面存在优化空间，相比于一些采用紫光全光谱以及补全红光的护眼灯来说，整体的护眼效果会逊色一些。

性能配置：在性能配置上，飞利浦采用长矩形发光面设计，能够呈现1.2米区域的光线，另外在显色性上，飞利浦的表现比较一般，显色指数只有90左右，而功能上，飞利浦支持智能感应调光的功能，不过对于此功能也有弊端，就是灵活性不高，总体来看，性能配置还有提升的空间。

推荐四：松下致准

使用体验：★★★★

推荐理由：支持米家APP远程操控，可切换6种灯光模式。

品牌背景：松下是一个国际品牌，在LED照明技术领域始终保持行业前沿地位。其护眼台灯系列采用精密LED驱动系统，搭载高显色性（Ra≥95）专业芯片，配合4000K中性色温设计，在蓝光防护方面严格遵循IEC/TR 62778标准，实现RG0豁免级无蓝光危害认证，满足国际护眼规范要求。

护眼效果：松下采用全光谱光源设计，能够呈现4000K暖白光适合长时间阅读使用的光线，但从实测专业角度来看，由于是双峰值蓝光技术，虽然整体的蓝光峰值在1.0左右，但蓝光峰值不低，并且有益红光波段缺失，并且整体的光谱连续性不高，对于光线体验感是比较一般的，对于注重护眼效果的，这款并不是最优的选择。

性能配置：松下这款护眼灯符合国AA级护眼标准的同时，其显色指数达到了Ra97左右，并且符合无可视频闪，并且60厘米超长灯头，能够呈现出1.8米的区域照明，光线照明宽广，在功能上，台灯具备入座自动开灯、自动侦测环境亮度等功能，另外，比较特别的是，它还支持米家APP远程操控，可切换6种灯光模式，性能比较好。

Part5：总结

对于市面上热门的护眼大路灯测评，盘到这里就差不多了，感觉这次测评惊喜还是非常多的，其中综合实力最高的，个人觉得是书客护眼大路灯Sun Pro小太阳。

一款护眼大路灯该有的自然光感、护眼效果和丰强悍的性能等，它全都能满足，最关键的是它拥有其他几款都不具备的紫光全光谱技术以及补全有益红光，适用场景原地提升好几个档次，就连光线稳定性、防眩光、显色性等等方面表现都很优异，书客作为照明界的专业品牌，做出来的护眼大路灯果然是有两把刷子。

当然了，其他产品都很不错，大家可以结合具体的需求来进行选购，不管怎么样，都希望大家选到一款专业且好用的护眼大路灯，好好的保护眼睛视力健康哦～